L'attività fisica dopo il COVID-19 può essere pericolosa per la salute e persino la vita dei sopravvissuti. Il dottor Paweł Grzesiowski - pediatra, immunologo, esperto di vaccinazioni e presidente del consiglio della Fondazione dell'Istituto per la prevenzione delle vaccinazioni - parla della ricerca di atleti che hanno trovato seri cambiamenti nei loro cuori. "Carichi troppo pesanti potrebbero in questi casi provocare la morte improvvisa durante l'allenamento" - avverte l'esperto.
Essere fisicamente attivi dopo il COVID-19 richiede cautela e un attento monitoraggio delle tue prestazioni e capacità. Gli atleti e le persone che sono state fisicamente attive e hanno avuto un'infezione da coronavirus (anche con sintomi bassi) potrebbero non essere consapevoli delle complicazioni. Un ritorno troppo veloce ad allenamenti intensi può rivelarsi pericoloso per loro. In un'intervista per "Poradnik Zdrowie", il dottor Paweł Grzesiowski racconta come affrontare la malattia prima di riprendere l'allenamento a pieno carico.
Il dottor Grzesiowski su qual è il rischio per le persone fisicamente attive dopo aver superato il COVID-19?
Il dottor Paweł Grzesiowski in un'intervista con Bartosz Wróblewski di "He alth Guide" ha parlato dei potenziali pericoli del COVID-19 per le persone fisicamente attive:
COVID-19 è una malattia che, oltre a questa fase acuta, innesca malattie autoaggressive in alcune persone. Dobbiamo chiarire che è così, lo sappiamo già. La domanda ora è: saremo in grado di prevedere a chi questo accadrà. È solo geneticamente determinato, che non può essere visto ad occhio nudo, o sarà possibile trovare qualche chiave e diagnosticare in anticipo persone che potrebbero avere seri problemi. Farò un esempio del genere, perché negli Stati Uniti sono state fatte ricerche molto interessanti tra gli atleti. Si è scoperto che le persone giovani, sane e atletiche avevano cambiamenti nei loro cuori, anche in una dozzina per cento circa, di cui non avevano idea. E il passato COVID-19 è solo lievemente sintomatico.
Questi cambiamenti erano pericolosi per loro?
Sì, perché se queste persone sono sotto il pieno carico di esercizio, il cuore potrebbe semplicemente non obbedire a un certo punto e potrebbe verificarsi la morte improvvisa durante l'allenamento. Queste sono le situazioni che devono essere testate. Soprattutto in quei gruppi che sono soggetti a grande tensione. Quindi, per esempio, gli atleti. Perché se fosse un paziente normale, noun atleta professionista, invece, ha un minor carico fisico. In teoria, potrebbe non notare affatto questo cambiamento. Forse se è andato al terzo piano senza ascensore ed era senza fiato, allora sentirà che qualcosa non va, che il suo sistema circolatorio e respiratorio sono meno efficienti.
Questo vale anche per le persone che non sono atleti professionisti, ma sono ragionevolmente attive fisicamente e sono in fase di COVID-19? Queste persone dovrebbero essere testate quando tornano ad allenarsi?
Se c'è qualche indicazione che qualcosa non va, penso che dovrebbero consultare un medico. Io stesso conosco giovani che, ad esempio, correvano prima del COVID, e dopo il COVID segnalano che sono in grado di camminare fino a due chilometri. E ne correvano cinque e per loro non era un problema.
E questi sono giovani, giusto?
Sì, giovani. Queste persone dovrebbero assolutamente cercare l'aiuto di un cardiologo, pneumologo, diagnosticare cosa sta succedendo nei polmoni e valutare cosa sta succedendo nel cuore. Perché forse questo è uno stato di infiammazione del muscolo cardiaco - nascosto, che, fortunatamente, può passare nel tempo. Tuttavia, richiede cure mediche.