Il cinema evoca in noi vere emozioni. Scegliamo istintivamente: romance, gialli o thriller. Alcune persone sono appassionate di guardare le commedie romantiche. Non è una coincidenza. Il film può essere un rimedio allo stress, alla solitudine, alla noia e al cattivo umore.

Non ricordo che mia madre abbia mai pianto. Anche nei momenti più drammatici della sua vita, ha sempre trovato una via d'uscita dalla situazione. D' altra parte, ruggiva come un castoro quando guardava storie d'amore sdolcinate. Era nervosa per i drammi, odiava i film horror. Ha vissuto la trama come le sue stesse emozioni - dice Katarzyna Załuska, 27 anni. Ammette di amarecinema . Considera una settimana persa se non guarda un buonfilm . Apprezza soprattutto le questioni pesanti e serie. - Raramente vado acommedia , a causa di quelli divertenti guardo solo le opere di Quentin Tarantino - dice Kasia. - Alcune persone hanno bisogno di analizzare i difficili problemi di questo mondo. Sono sensibili ed emotivamente maturi. Nel cinema cercano esperienze importanti, non relax - spiega Magda Małkiewicz-Borkowska, responsabile del Centro di Terapia ed Educazione Psicologica MABOR di Varsavia.

Come aiutarti con un film?

Prima di acquistare un biglietto per il cinema, pensa al tuo stato mentale. Se non ti senti bene, non scegliere un dramma che ti farà sprofondare ancora di più, piuttosto scegli una commedia.

Importante

Quali film ti piacciono di più:

  • Romanzi, melodrammi - forse soffri di mancanza di amore, di appagamento nella vita o hai un grande bisogno di sperimentare l'amore. Guardarla sullo schermo sostituisce i tuoi veri sentimenti. Se ti trovi di fronte a questo problema nella tua vita, anche solo una leggera storia d'amore può farti sentire peggio.
  • Storie di crimini di guerra - sei un introverso, nascondi le emozioni, ma hai bisogno di stimoli molto forti, vita ad altissima velocità, rumore e trambusto.
  • Avventura - forse vuoi vivere in un altro mondo per un po'. Ti pulisce e ti calma.

Il film come strumento terapeutico

Alcuni psicologi consigliano ai pazienti di guardare il film. Questo è uno degli strumenti terapeutici. Sono inclusi nell'arteterapia (l'uso dell'arte, ad esempio la musica, la grafica per curare l'anima). Essere consapevoli delle proprie esperienze è un elemento importante della terapia. Durante la visione del film, il paziente ha la possibilità di scoprire cosa si nasconde profondamente in esso. A volte nasconde le emozioni così strettamente chesolo quando vede come un estraneo (il protagonista) li vive, osservando la sua vita e il modo di risolvere i problemi, può capire che la sua situazione è analoga. Marek, 52 anni, ha avuto difficoltà a mostrare affetto. Lo considerava una debolezza, disprezzava le persone che professavano amore per se stesse. Il suo compagno ne ha sofferto. - Ci sono persone così bloccate che non si può fare nulla per sbloccarle. Il loro modo di vivere è superficiale. Succede che il contatto con un capolavoro cinematografico commuoverà il paziente - aggiunge lo psicoterapeuta. Mark ha capito che raccontare ad Ania cose belle è necessario per lei e non sminuisce la sua mascolinità. Grazie al film, ha superato uno dei blocchi mentali.

Devi farlo

Porsi alcune domande:

  • Quali emozioni ti piace provare?
  • In quale fase della tua vita ti trovi (problemi con i figli, divorzio, tradimento, fatica lavorativa)?
  • Vuoi riposarti e staccarti dalla re altà?
  • Il film dovrebbe essere rumoroso e colorato o smorzato e calmo?
  • Preferisci una favola o una re altà?
  • Perché vai al cinema? - questa è la domanda più importante che devi porti alla fine e analizzare attentamente le risposte di cui sopra.

Dopo la proiezione, pensa a:

  • Quali sono state le tue reazioni al film?
  • Analizza questo confrontando la situazione dell'eroe con la tua.
  • Qual è stata la cosa più importante nel film, come la capisci?
  • Cosa dice di te questo film?

I video a lieto fine danno speranza

Lucyna ama i film sciatti (non può essere trascinata in una storia criminale nemmeno con la forza). Per 15 anni ha avuto un marito e tre figlie. Il marito lavorava part-time. Spese i soldi guadagnati da Lucyna in piaceri: cravatte, profumi, libri. Inoltre, era un alcolizzato. Quando era ubriaco, poteva picchiarla, poi si scusava e le assicurava che amava. Lucyna ha affrontato tutto da sola, non poteva contare su nessuno. I suoi genitori sono morti da diversi anni. Quando ha deciso di lasciare suo marito, lui ha preso i bambini e li ha portati dai loro genitori. Per tre anni ha combattuto con lui per le figlie e per il divorzio, al quale ha rifiutato. Oggi si è trasferita in un' altra città. È sola con i bambini. Sottolinea che non cambierebbe la sua situazione per un' altra, apprezza la pace. - Mi piacciono i film con belle foto, musica piacevole all'orecchio, piuttosto su un amore felice - confida Lucyna. - Spesso le persone che hanno vissuto molte cose nella loro vita vogliono solo sentirsi felici al cinema. È noto che questo è un mondo falso, ma vivono le vite degli eroi come se fossero le loro. Il lieto fine fa sperare che sarà così anche nella vita - spiega il terapeuta.

Il film ti permette di vedere il destino di qualcun altro

Da dove viene la popolarità del brasiliano eMessicano? - Potrebbe non essere un cinema di alto profilo, ma per favore presta attenzione a come le grandi emozioni entrano in gioco lì. Gli eroi, se amano e odiano, sono pronti a dare la vita per questo, spiega lo psicoterapeuta. - Sedersi in orari specifici davanti alla TV e seguire le serie è una specie di guardare il destino di qualcun altro. Se qualcuno ha una vita di routine, può sperimentare molto insieme agli eroi dallo schermo di vetro. E ognuno di noi ha bisogno di emozioni - aggiunge Małkiewicz-Borkowska. - Il film spagnolo "Lonely" sul rapporto tra madre e figlia mi ha fatto una grande impressione - confidai. - La ragazza era crudele con sua madre e l'amava così tanto che le perdonò tutto. Il film era nei toni del grigio e del nero, pesante e bello allo stesso tempo, con una musica struggente. Durante la proiezione, ho iniziato a piangere. Mi sentivo come se non potessi trattenermi. Ho lasciato il cinema ma non sono riuscito a calmarmi per dieci minuti buoni, ho confessato. "Quando sono tornato a casa, ho chiamato mia madre e le ho detto che l'amavo". Dopo il film, mi sono sentito così tanto in colpa che la visito troppo raramente e sono arrabbiato come mia figlia nel film. - La signora si è identificata con la madre, non con la figlia. Ha sentito quello che prova una madre m altrattata da un bambino - ho sentito l'interpretazione dello psicologo. - Ed è scoppiato il senso di colpa.

Il film ti permette di provare emozioni per qualcuno

A volte lasciamo il cinema scossi, piangendo o, al contrario, felici e pieni di ottimismo. Il film permette di provare emozioni per qualcuno. È qualcuno che soffre d'amore, muore, perde figli, viene picchiato, abbandonato, gioisce e ama con reciprocità. Attutire. Siamo seduti in poltrona. Eppure le nostre emozioni non sono diverse da quelle reali. Vale la pena analizzarli per scoprire cosa vogliamo e cosa ci manca o di cui abbiamo avuto abbastanza. - Dopo aver visto il film ceco "Loners", ho capito che dovevo separarmi dal mio fidanzato - dice Basia. - Siamo stati insieme per sette anni, l'amore è passato, ora eravamo solo a nostro agio. Nel film ho capito come voglio vivere. Andare al cinema può essere distruttivo o positivo. - Quando siamo di cattivo umore, il film non ci piace. Anni dopo, dopo averlo rivisto, lo percepiremo diversamente. Mi è successo diverse volte - dice Magda Małkiewicz-Borkowska. - Il cinema è come una tavoletta di emozioni. Presa la malattia sbagliata, non funzionerà né sarà dannosa. Quindi scegliamo i film che ci si addicono, e non quelli alla moda - sottolinea. - È successo che qualcuno abbia scoperto un affascinante mondo sottomarino nel film e oggi si tuffa. Qualcun altro è stato ispirato dalla fotografia, dal bodybuilding, dalla recitazione. Il cinema ci aiuta a fare scelte, sperimentare, conoscerci e viaggiare. Non ce ne sarebbe abbastanza per tutto questo nel mondo realetempo.

mensile "Zdrowie"

Categoria:

Psicologia