Un altro piccolo argomento. Nessun problema, farai pace subito e sarà di nuovo bello. Tuttavia, la costante sottovalutazione di piccoli conflitti e litigi può portare alla fine a una grande rissa. E poi non sarà più bello.
Scarpe in mezzo al corridoio, calzini sparsi qua e là, piatti non lavati. Qualsiasi scusa è buona per iniziare unargomento . Un'opinione diversa su una determinata persona, il rifiuto di guardare lo stesso programma TV o una differenza di opinioni politiche possono anche portare a un conflitto . La gamma delle cause dei disaccordi è estremamente ampia.
Raggiungi la fonte dell'argomento
Di solito ti dimentichi rapidamente delle discussioni. Ma tornano come un boomerang e con il tempo iniziano a sfuggire di mano. - Piccoli litigi possono portare a discussioni serie. Se non diagnostichiamo in tempo l'origine del problema, gli argomenti torneranno ciclicamente. E questo può rovinare la relazione - avverte Monika Dreger del Gruppo Psicologico di Varsavia. Molto dipende anche dalla resistenza dei coniugi o dei fidanzati. Dopotutto, ognuno ha una struttura mentale diversa: dopo alcuni, il secchio della biancheria scende come un'anatra, altri reagiscono con aggressività e intensificano l'atmosfera terribile, altri ancora reprimono le loro emozioni e dopo un po' esplodono come un vulcano.
Devi farlodiscuti con la tua testa
1.Criticare il comportamento, non la persona. "Lasciare calzini sporchi nella stanza è sciatto" suona meglio di "Sei sciatto".
2.Lascia parlare l' altra parte. Non sei l'unico che ha qualcosa da dire. Le argomentazioni dell' altra metà sono importanti per lei quanto le tue argomentazioni per te
3.Fai attenzione alle tue parole. A volte è facile perdersi e dire emotivamente qualcosa di cui ti pentirai in seguito
4.Cerca un compromesso. Ci sono momenti in cui è impossibile rendere pienamente felici entrambe le parti. È difficile. Rinunciare a qualcosa per guadagnare qualcos' altro
5. Guarda la tua voce. Un tono aggressivo, appariscente ed esigente può fungere da coperta per il toro. Meglio parlare con più calma.
Tattica di tacere sui problemi
Spesso, disaccordi apparentemente innocui sono il risultato di una maggiore animosità. - Succede che ci risentiamo dell' altra persona per qualche comportamento passato. Non ne parliamo ad alta voce, reprimiamo le cattive emozioni dentro di noi. Scegliamo la tattica del silenzio, facciamo finta che non ci siano problemi. Comunque lo è e ci tormenta. Troppo rancoresfoghiamo in occasione di piccoli conflitti - osserva Emilian Walendzik, psicologo. Questa strategia non sta andando da nessuna parte. Non solo rovina regolarmente le relazioni comuni, ma rende anche impossibile andare a fondo della questione, ovvero il problema vero e proprio. L' altra metà non capisce perché ogni sorta di lamentele continui a moltiplicarsi. Per evitare tali spiacevoli situazioni, devi finalmente osare dire ad alta voce ciò che ci infastidisce.
Parlare invece di litigare
A volte i piccoli conflitti non devono andare storti. Succede che una relazione sia composta da due personalità molto forti che odiano quando gli viene imposto qualcosa. Questa situazione rende automaticamente difficile per loro comunicare. Tuttavia, i personaggi duri non possono essere biasimati. Devi trovare dei compromessi. Trovare la media aurea non richiederà cinque minuti, probabilmente dovrai discutere più volte lungo la strada. Tuttavia, vale la pena provare. Quali altre potrebbero essere le cause delle discussioni nella relazione? A volte vogliamo solo schiaffeggiarci il naso. Il problema è l'immaturità nella comunicazione interpersonale - sottolinea Emilian Walendzik. - Quindi è giunto il momento di imparare finalmente a parlare. È necessario funzionare non solo in una relazione, ma anche in una comunità più ampia - aggiunge.