Durante l'esercizio mi avvolgo con pellicola trasparente, che provoca sudorazione piuttosto intensa… Perdo centimetri, ma non so se questo metodo è sicuro per la mia salute?
L'uso della pellicola trasparente è simile al tessuto in neoprene utilizzato per realizzare cinture o vestiti dimagranti. Provocano un aumento locale e il mantenimento della temperatura, che accelera il metabolismo e aumenta la secrezione di sudore. Va ricordato che con un'eccessiva sudorazione perdiamo non tanto grasso corporeo, ma acqua e minerali che dovrebbero essere integrati durante e dopo l'allenamento.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Giovanna BarcikowskaLaureato all'Università di Educazione Fisica di Danzica, istruttore di ricreazione fisica, pilates e riformatore pilates, allenatore dell'Accademia sportiva di Varsavia e dell'Accademia Thera-Band, coautore dei programmi ReebokBalancePilates e Reebok Spine. Autore di numerosi articoli sul fitness, partecipante a programmi televisivi e promotore di forme di fitness pro-salute.
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