Quando una sauna fa male alla salute? Ad esempio, quando lottiamo con un raffreddore accompagnato da una temperatura elevata. In una situazione del genere, le inalazioni nella sauna non miglioreranno la nostra salute, al contrario, possono solo aggravare la malattia. Tuttavia, le persone che soffrono di malattie cardiovascolari dovrebbero prestare attenzione all'elevata umidità dell'aria e alle alte temperature nella sauna. Controlla quando la sauna è dannosa per la tua salute e quali sono le controindicazioni all'uso della sauna

Controindicazioni all'uso della saunasi applicano principalmente a persone che soffrono di artrite reumatoide cronica, artrite della colonna vertebrale, nonché a persone con asma bronchiale o broncopneumopatia cronica ostruttiva (non in esacerbazione dei sintomi).

Quando la sauna è dannosa? Chi non dovrebbe usare la sauna?

Sauna, cuore malato e vene varicose

Le alte temperature nelle saune (soprattutto in una sauna secca) sono particolarmente pericolose per le persone con insufficienza cardiaca. Durante la tua permanenza in sauna, sudi di più e i tuoi polmoni espirano più velocemente. I pazienti con malattie possono sperimentare rapidamente disturbi idrici ed elettrolitici, disidratazione e un improvviso calo della pressione sanguigna. Questi processi malsani possono innescare iponatriemia (bassi livelli di sodio nel sangue), ipokaliemia (bassi livelli di potassio nel sangue) o ipomagnesiemia (bassi livelli di magnesio nel corpo). Il sangue poi si addensa, aumentando la tendenza alla formazione di coaguli. Inoltre, sotto l'influenza dell' alta temperatura, i piccoli vasi sanguigni sulla pelle si dilatano, il che, allo stesso tempo con una bassa pressione, porta a un'insufficiente ossigenazione del cuore. Di conseguenza, il sistema circolatorio della persona si sovraccarica, il che può causare svenimento, ictus o persino arresto cardiaco.

Sauna e freddo

E' sconsigliabile anche "curare" il raffreddore nella sauna, soprattutto se anche noi stiamo lottando con l'aumento della temperatura. La sauna può solo appesantire inutilmente il corpo, che avrà meno forza per combattere la malattia.

Sauna e mestruazioni

A causa dell'indebolimento dell'organismo e dell'elevata suscettibilitàIn caso di infezioni, si sconsiglia l'uso della sauna per le donne che hanno il ciclo

Sauna e gravidanza

Le donne incinte non dovrebbero usare la sauna, specialmente nel primo trimestre. Durante questo periodo, il corpo della donna deve abituarsi ai cambiamenti che avvengono in esso. Pertanto, non dovrebbe essere sottoposto a stress aggiuntivo. Inoltre, una temperatura troppo alta riduce la pressione sanguigna, che influisce negativamente sul flusso sanguigno al bambino ed è pericolosa in qualsiasi fase della gravidanza. I medici sostengono anche che un bagno di vapore può contribuire allo sviluppo di difetti alla nascita nel feto.

Importante

Controindicazioni all'uso della sauna

  • malattie della pelle (soprattutto purulente o ulcerate)
  • pelle couperose
  • mestruazioni (dopo aver consultato un medico)
  • gravidanza
  • diabete
  • ipertiroidismo
  • stati reumatici acuti
  • infezioni del tratto respiratorio superiore: raffreddore, influenza, asma acuto
  • febbre
  • insufficienza cardiovascolare, indurimento aterosclerotico, arterite tromboembolica, ipertensione e altre malattie cardiovascolari (inclusa emofilia e altre tendenze emorragiche), vene varicose
  • infiammazione acuta
  • ulcera peptica attiva
  • urolitiasi
  • centri di infezione (es. con mal di denti)
  • malattie del sistema nervoso centrale
  • abuso di alcol e droghe
  • il primo mese dopo un intervento chirurgico o un intervento chirurgico
  • persone con impianti, ad esempio protesi d'anca
  • malattie: veneree, cancerose, epilessia, glaucoma, d altonismo (si consiglia il consulto con un medico)

Posso portare mio figlio in sauna?

I medici sconsigliano di portare i bambini in sauna fino all'età di tre anni, quando il loro sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato. In una sauna umida e calda possono svilupparsi batteri o funghi, che nei bambini piccoli e non sufficientemente resistenti possono causare infezioni della pelle, ad esempio micosi. Inoltre, l' alta temperatura influisce negativamente sul sistema circolatorio e respiratorio del bambino.

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Gravidanza