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Brahmi (bacopa a foglia piccola) è un'erba le cui proprietà ed effetti curativi dovrebbero essere apprezzati soprattutto da persone che hanno problemi di memoria. Le compresse e altri preparati a base di brahmi migliorano il lavoro del cervello, aumentano la capacità di concentrazione e migliorano la memoria sia nei giovani che negli anziani. Cos' altro ha Brahmi? Come dosare questa erba? Quali sono gli effetti collaterali del suo utilizzo?

Brahmi( bakopa a foglia piccola , latinoBacopa monnieri ) è un'erba la cuiproprietàeeffetti curativiè da anni apprezzato dal popolo indiano, da dove proviene. Nella medicina tradizionale indiana - Ayurveda - brahmi ha trovatousatonel trattamento dell'epilessia, dell'insonnia e come ingrediente calmante e ansiogeno. La Materia Medica indiana (libro di conoscenza sulle risorse naturali) raccomanda questa pianta come potenziatore della memoria e della concentrazione.¹

La ricerca conferma che brahmi migliora, tra l' altro, le funzioni mentali nei bambini affetti da ADHD e supporta il trattamento delle malattie neurodegenerative, tra cui Alzheimer e Parkinson.

Brahmi (bacopa a foglia piccola) per una migliore memoria e concentrazione

Il bakopa a foglia piccola migliora il lavoro del cervello, aumenta la capacità di concentrazione e migliora la memoria sia nei giovani che negli anziani, cosa che è stata scientificamente provata.

Studi clinici confermano i buoni effetti dell'uso della bacopa nella ricostruzione delle funzioni mentali nei bambini affetti da ADHD, nel miglioramento delle funzioni cognitive nelle persone dopo un ictus e nell'epilessia.

Scienziati americani e australiani hanno studiato l'effetto dell'estratto di brahmi sulla concentrazione, sulle capacità cognitive e sulla memoria in un gruppo di persone sane di mezza età. Gli studi - in cui un gruppo di pazienti ha ricevuto 300 mg di estratto al giorno e l' altro un placebo - hanno confermato l'effetto del brahmi sulle capacità mentali. Tuttavia, sono comparsi solo dopo un'integrazione a lungo termine (circa 12 settimane). Nessuna divulgazione di queste proprietà è stata osservata prima di questo momento .²

Risultati migliori del test (che determinano le prestazioni mentali) sono stati ottenuti alla fine dello studio (alla settimana 12) rispetto all'inizio del test (alla settimana 4). Questo effetto è durato fino a 4 settimane dopo l'interruzione dell'assunzionepreparazione.

Per questo motivo, i preparati contenenti estratto di Brahmi sono consigliati per alunni e studenti, persone che lavorano in professioni che richiedono un'elevata efficienza intellettuale. La ricerca conferma anche i buoni effetti dell'utilizzo di questa pianta nel miglioramento delle funzioni mentali nei bambini affetti da ADHD, nel miglioramento delle funzioni cognitive nelle persone dopo un ictus e nell'epilessia. Questa pianta supporta anche il trattamento delle malattie neurodegenerative (tra cui Alzheimer e Parkinson).

Vale la pena saperlo

Brahmi (bakopa a foglia piccola) - dove acquistare? Qual è il prezzo?

Brahmi può essere acquistato sotto forma di erba tagliata o in polvere e anche sotto forma di compresse. Il prezzo di 50 g di erbe aromatiche tritate nelle erboristerie è di circa 10 PLN. Devi pagare di più per i tablet - circa 40 PLN per 90 pezzi

Brahmi (bacopa a foglie piccole) - proprietà antidepressive

Brahmi (somministrato alla dose di 300 mg al giorno per 12 settimane) ha dimostrato di essere un antidepressivo in uno studio su 54 anziani depressi. Dopo aver completato lo studio, i partecipanti hanno completato il questionario del Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) che misura la scala della depressione.

Si è scoperto che nelle persone che hanno assunto brahmi, è inferiore rispetto a prima dell'inizio dell'esperimento. È stato anche dimostrato che riduce l'ansia e la frequenza cardiaca. È stato suggerito che questo effetto sia dovuto all'aumento dei livelli di dopamina e serotonina da parte dei bacosidi, i principali principi attivi contenuti in Bacopa monnieri.

La noradrenalina e la dopamina inviano informazioni su quando una persona ha bisogno di raccogliere forza, concentrare l'attenzione e prepararsi per un combattimento o una fuga. La serotonina innesca una sensazione di sonnolenza, stimola il cervello a rilassare il corpo. Quando per qualche ragione ci sono troppo pochi neurotrasmettitori, c'è un'interferenza nei collegamenti tra i neutroni. Questi sono i processi che portano alla depressione.

Brahmi (bacopa a foglia piccola) e proprietà antiepilettiche e anticonvulsivanti

L'estratto di etanolo di bacopa a foglie piccole ha proprietà anticonvulsivanti, affermano gli scienziati nell'"International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4Tuttavia, l'efficacia di questo estratto è inferiore (84%) rispetto alla fenitoina utilizzata nel trattamento dell'epilessia (100%). Quest'ultimo composto, invece, è gravato di effetti collaterali (es. aritmie, mal di testa), che non si osservano quando si assume un estratto con brahmi.

Brahmi (bacopa a foglie piccole) e ulcere allo stomaco

Scienziati iraniani della Thi Qar University hanno mostrato5che l'estratto metanolico di brahmi mostrava attività antiulcera, sia quando utilizzatopreventivamente e terapeuticamente. Questo estratto aumenta la secrezione di muco (che protegge lo stomaco da fattori irritanti e dannosi), aumenta la vitalità delle cellule della mucosa e ha anche proprietà antiossidanti. Inoltre, studi in vitro hanno dimostrato che agisce contro l'Helicobacter pylori, un batterio che è una delle cause dell'ulcera peptica.

Brahmi (bacopa a foglia piccola) protegge il fegato

L'estratto di etanolo brahmi ha un effetto protettivo sul fegato - questa è stata la conclusione degli scienziati indiani dell'Università di Jiwaji6Grazie ad esso, i livelli degli enzimi epatici ALAT e L'ASPAT nei topi trattati con tetraclorometano tossico (CCl4) è diminuito quasi a un livello paragonabile alla norma. Anche il livello di bilirubina è diminuito. Questo studio ha ulteriormente dimostrato che la bacopa coltivata in vitro ha le stesse proprietà farmacologiche di un'erba coltivata naturalmente.

Vale la pena saperlo

Bakopa - effetti collaterali e controindicazioni

  • dopo l'assunzione di brahmi possono comparire: nausea, secchezza delle fauci, aumento della peristalsi intestinale, affaticamento;
  • non è raccomandato l'uso di bacopa durante la gravidanza e l'allattamento;
  • interazioni con altre piante e integratori: sconosciuto;
  • interazioni farmacologiche: la bacopa può aumentare l'effetto della fenotiazine (un farmaco ipnotico).

Brahmi (bacopa a foglia piccola) - un farmaco antinfiammatorio naturale

L'estratto etanolo di B. monnieri ha un effetto antinfiammatorio senza mostrare effetti collaterali. Ciò è stato dimostrato da scienziati indiani dell'Università del Kerala.7Hanno studiato l'effetto degli estratti di bacopa sull'artrite nei ratti.

Dopo l'esperimento, si è scoperto che il livello di infiammazione era ridotto (tra le altre cose, è stata dimostrata una diminuzione del valore della proteina C-reattiva, che è un "rilevatore" di infiammazione nel corpo) . Inoltre, il test MTT (una tecnica calorimetrica che determina la citotossicità di una determinata sostanza per le cellule) ha mostrato che l'estratto etanolico di B. monnieri, anche somministrato in dosi elevate, non mostrava proprietà tossiche.

Brahmi (bacopa a foglia piccola) - proprietà antibatteriche e antimicotiche

L'estratto di Brahmi ha anche proprietà antibatteriche, come riportato da esperti della Manonmaniam Sundaranar University (India)8L'acido betulinico contenuto nella pianta ha mostrato attività antimicotica contro Alternaria alternata e Fusarium fusiformi . Gli estratti di Bacopa hanno agito su Escherichia coli e limitato significativamente la crescita di Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes e bastoncini di petrolio blu.

Bibliografia:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - una pianta con effetti curativi multidirezionali, "Advances in Phytotherapy" 2014, n. 2
  2. Calabrese C. Effetti di un estratto standardizzato di Bacopa monnieri sulle prestazioni cognitive, ansia e depressione negli anziani: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articoli / PMC3153866 /
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  4. Wasnik U. Valutazione dell'attività anticonvulsivante su foglie di estratto alcolico di Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Rassegna sugli studi farmacologici di Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Potenziale epatoprotettivo di Bacopa monnieri L. in vitro contro tetracloruro di carbonio - epatotossicità indotta in topi albini. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Inibizione dei mediatori pro-infiammatori: ruolo di Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  8. Ravikumar S. Attività antibatterica delle tradizionali piante medicinali costiere terapeutiche contro alcuni agenti patogeni. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Categoria:

Medicina alternativa