L'osteopatia è uno dei metodi per superare il dolore in gravidanza. Mal di schiena, difficoltà respiratorie, sovraccarico articolare: questi disturbi sono noti alla maggior parte delle donne in attesa di un bambino. In tali situazioni, vale la pena visitare un osteopata, soprattutto perché non è consigliabile assumere farmaci in questo stato.
L'osteopatia aiuterà con i problemi di gravidanza
L'osteopatia tratta principalmente disturbi del sistema osteoarticolare e muscolare, come mal di schiena, collo, spalle, nuca, dolore pelvico, discopatia, sciatica e tendinite. Affronta efficacemente anche nevralgie, mal di testa, vertigini ed emicranie.
Viene anche utilizzato come ausiliario nel trattamento dei disturbi dell'apparato digerente (flatulenza, bruciore di stomaco), nonché nell'incontinenza urinaria da stress. L'osteopatia aiuta con il ristagno di liquidi negli arti. Interessanti effetti si ottengono lavorando con il diaframma, che si traduce in pazienti con una sensazione di leggerezza del respiro, "scaricando il peso dalle spalle".
Quindi questo metodo sembra essere perfetto per le future mamme che stanno lottando con molti dei problemi sopra menzionati. La gravidanza è un momento in cui si verificano grandi cambiamenti nel corpo: il bambino cresce, il seno e l'addome sono notevolmente ingranditi, il baricentro del corpo cambia e le curve fisiologiche della colonna vertebrale si approfondiscono. Questi cambiamenti causano allungamento e sovraccarico di muscoli e articolazioni e, di conseguenza, sintomi di dolore, difficoltà di respirazione.
Preferisci la terapia manuale ai farmaci? Vai dall'osteopata!
Le tensioni nella zona pelvica e nel diaframma possono ostruire il flusso di sangue venoso al cuore dalla parte inferiore del corpo e causare o peggiorare le vene varicose esistenti nelle gambe. Molto spesso, le donne in gravidanza soffrono di dolori acuti alla colonna vertebrale, al collo, alla nuca e al bacino, attacchi di sciatica, dolore al basso addome e sinfisi pubica, mal di testa e vertigini e tunnel carpale. In tutti questi casi, vale la pena rivolgersi a un osteopata per chiedere aiuto, soprattutto perché l'assunzione di farmaci è ora sconsigliabile. L'osteopatia può anche alleviare la nausea e il bruciore di stomaco derivanti dalle tensioni nel diaframma.
La terapia manuale ti aiuterà a prepararti al parto
Inoltre, la terapia manuale aiuta a preparare il corpo al parto, soprattutto quando la donna incinta sperimenta un'eccessiva tensione nei muscoli e nei legamenti del bacino causata da lesioni all'interno delcoccige, sacro o colonna lombare. L'osteopatia riduce la tensione muscolare nella zona pelvica, grazie alla quale l'ingresso del bambino nel mondo diventa molto più facile. Può anche essere efficace nel rilasciare aderenze e ridurre le cicatrici postoperatorie, che possono essere utili dopo un taglio cesareo. Funziona bene anche nel trattamento delle lesioni perinatali nei bambini.
Una donna incinta può fidarsi di un'osteopatia?
I trattamenti manuali utilizzati dagli osteopati sono sicuri, delicati e indolori. Il principio principale dell'osteopatia è il lavoro indolore con il paziente. Non si tratta di trattamenti violenti utilizzati da massaggiatori o regolatori della colonna vertebrale.
La condizione è, ovviamente, l'utilizzo dell'aiuto di uno specialista qualificato, in possesso di un diploma di una delle scuole europee riconosciute per la preparazione di osteopati. Secondo la normativa EFO, l'osteopatia può essere praticata solo da medici e fisioterapisti che abbiano completato il percorso formativo post-laurea (minimo 5 anni o 1000 ore di lezioni teoriche, pratiche e cliniche).
Osteopati in Polonia
Questa professione non è stata ancora registrata in Polonia, ma esiste un gruppo di terapisti che si sono formati all'estero. Anche le accademie di osteopatia di Bydgoszcz e Wrocław operano da diversi anni e la Società degli Osteopati Polacchi opera dal 2005.
mensile "M jak mama"