L'esteriorizzazione è l'arte di viaggiare fuori dal corpo, che, secondo gli appassionati del fenomeno, consiste nel percepire il mondo al di fuori del proprio corpo. Secondo gli esoteristi, può essere sperimentato inconsciamente o suscitato apposta usando tecniche speciali.

Contenuto:

    1. Esternalizzazione: cos'è e chi può sperimentarla?
    2. Esterno. Come si può vivere un'OBE? - Tecniche
    3. Esterno. Chi c'è dietro?
    4. Esterno - cosa dice la scienza?

Esternalizzazione(Esperienza extracorporea - OBE o OOBE) sta diventando sempre più popolare e riguardo alle esperienze dei partecipanti che hanno OBE durante il sonno o la meditazione, puoi letto spesso su portali Internet o forum.

Va sottolineato, tuttavia, che secondo la scienza moderna l'esteriorizzazione non è possibile. Secondo questa posizione, muoversi e comunicare con gli altri mentre il corpo si rilassa o sogna non avviene nella re altà, ma solo all'interno del cervello umano.

Ma cos'è esattamente l'esteriorizzazione, come può essere vissuta, chi la pratica e la ricerca, e cosa dice esattamente l'EBM, ovvero la medicina basata sull'evidenza?

Esternalizzazione: cos'è e chi può sperimentarla?

L'esteriorizzazione è un fenomeno che può essere sperimentato durante il sonno, in trance o in un profondo rilassamento.

I suoi sostenitori lo descrivono come un fenomeno che ti permette di lasciare temporaneamente il corpo e sperimentare molte attività al di fuori di esso - dicono che durante esso puoi, tra le altre, allontanati dal corpo (anche a grandi distanze), osserva il mondo, compreso il tuo corpo dall' alto, e comunica persino con gli altri.

È interessante notare che i fenomeni possono essere vissuti non solo spontaneamente e inconsciamente, ma anche attraverso l'uso di tecniche ed esercizi appropriati.

L'esteriorizzazione può essere vissuta da persone che sognano, sono in trance o ipnosi, così come persone che hanno vissuto esperienze traumatiche (ad esempio dopo un incidente o una guerra), durante grave esaurimento, malattia (ad esempio emicrania, epilessia temporale ) ) o dopo aver assunto sostanze psicoattive.

Esterno. Come si può vivere un'OBE? - Tecniche

Sostenitori dell'esteriorizzazionesottolineare che ci sono molte tecniche per aiutare di proposito a viaggiare fuori dal corpo.

Uno di questi è la visualizzazione, durante la quale dovresti concentrare i tuoi pensieri sul tuo obiettivo, cioè lasciare il corpo.

Allora vale la pena immaginare di guardare il corpo dalla prospettiva del volo. Puoi anche visualizzare te stesso in movimento che presumibilmente ti aiuta a raggiungere il tuo OBE.

Si tratta principalmente di movimenti che consentiranno al corpo fisico di staccarsi dall'astrale, quindi dovresti visualizzare, ad esempio, oscillare su un' altalena, ruotare attorno al tuo stesso asse o arrampicarsi su una corda, e poi s altare giù o gettando fuori dal vortice, e ottenendo così l'esteriorizzazione.

Un' altra tecnica è la tecnica della trance di concentrarsi su un obiettivo specifico, ad esempio rilassandosi e non muovendosi, che presumibilmente provoca paralisi fisica e distacco dal corpo fisico.

Secondo i sostenitori dell'OBE, l'efficacia della tecnica deriva dal concentrarsi sull'interno e dall'ignorare le sensazioni esterne e corporee.

Il prossimo modo per esternalizzare è attraverso la tecnica del sogno lucido, che assomiglia alla visualizzazione, poiché implica l'esecuzione di movimenti improvvisi durante il sonno, ad esempio s altare giù, sollevare, colpire, ecc.

Un altro modo è usare la tecnica 4 + 1, che prevede di addormentarsi per 4 ore e poi svegliarsi, alzarsi e svolgere qualsiasi attività fuori dal letto per 1 ora. Trascorso questo tempo, vai a dormire di nuovo.

Secondo i sostenitori di questa tecnica, è molto facile ottenere l'OBE con questo metodo.

Questa tecnica è spesso modificata e ricorre ad esempio nella variante 6 + 2. Affinché l'esternalizzazione avvenga, si raccomanda anche di indurla con farmaci come la fenciclidina o la ketamina.

Esterno. Chi c'è dietro?

Il ricercatore e divulgatore più famoso dell'esteriorizzazione fu Robert Monroe. Il parapsicologo americano ha pubblicato le sue esperienze con l'OBE in tre libri, e ha fondato un proprio centro di ricerca, in cui, tra l' altro, compilato una raccolta di registrazioni per facilitare i viaggi extracorporei.

Secondo il ricercatore, è possibile lasciare il corpo fisico e la coscienza errante al di là di esso, e il ritorno è possibile grazie a una speciale connessione di anima e corpo, ad es. linea d'argento

Esperienze simili ebbero anche Robert Bruce, che le descrisse nel suo libro "Trattato sulla proiezione astrale". Attualmente, il fenomeno è anche reso popolare, tra gli altri in circoli esoterici e in alcuni circoli religioso-filosofici (ad es. nell'induismo e nel buddismo).

Esterno - cosa dice la scienza?

La scienza afferma chiaramente che è impossibilepartire e viaggiare oltre il corpo fisico .

Ciò è dimostrato dal fatto che sono stati fatti molti tentativi sperimentali durante i quali è stato manipolato il senso di localizzarsi nello spazio.

Inizialmente si trattava solo di illusioni visive ed esperienze percettive utilizzate individualmente nella ricerca, ma nel 2007 il ricercatore Henrik Ehrsson ha deciso di combinarle e quindi ha dimostrato che è possibile indurre un'illusione che coinvolge l'intero corpo.

L'esperimento ha utilizzato un apparato di re altà virtuale, che ha permesso di vedere il corpo delocalizzato del partecipante.

In pratica, questo significava che dopo aver avviato l'attrezzatura, le telecamere poste dietro il partecipante gli mostravano un'immagine in cui vedeva la parte posteriore della sua schiena non molto di fronte a lui.

In questa fase, il ricercatore ha colpito delicatamente il vero torace del partecipante e allo stesso tempo ha fatto un movimento simile sul riflesso della cornice, dopo di che i partecipanti all'esperimento hanno dichiarato di aver sentito il tocco in entrambi casi

Così, queste persone hanno avuto l'impressione di funzionare al di fuori del proprio corpo, dal quale si vedono le spalle.

Interessante è anche la ricerca recente degli scienziati dell'Università di Ottawa nel 2014, che ha studiato l'attività cerebrale di una donna che avrebbe subito l'esteriorizzazione.

Come lei sosteneva, ciò avveniva grazie agli anni di esercizi in cui visualizzava l'osservazione del suo corpo dall' alto, trovandosi al di fuori di esso.

Gli scienziati dell'esperimento hanno utilizzato la risonanza magnetica nucleare e ottenuto scansioni cerebrali in cui le aree responsabili della coordinazione visiva erano meno attive e quelle della coordinazione motoria erano più attive.

L'esperienza ha dimostrato che gli stati vissuti da una donna sono simili a quelli che possono essere ottenuti attraverso la meditazione e inducono allucinazioni da soli, come sentire i colori o sentire i suoni.

La ricerca condotta nel 2004 e nel 2007 dai ricercatori Blanke e Thut mostra anche che l'esperienza dell'esteriorizzazione può anche essere il risultato di una disfunzione del contatto temporo-parietale, che provoca disturbi nella percezione della localizzazione del proprio corpo nello spazio.

Inoltre, vale anche la pena ricordare che fenomeni identici all'esternalizzazione si verificano molto spesso nelle persone con epilessia e dopo aver assunto sostanze psicoattive.

Categoria:

Psicologia