Quando sei incinta, dovresti prenderti cura della tua igiene orale più che mai. Le cattive condizioni dei denti e delle gengive possono avere un effetto negativo su un bambino. La carie è la più pericolosa. Tuttavia, contano anche le malattie del tartaro e del periodontale. Tutto può essere dannoso per il tuo neonato.
È stato dimostrato che la carie,tartaroe la malattia parodontale possono essere una causa indiretta di basso peso alla nascita in un neonato e causare contrazioni premature. La carie aumenta anche il rischio di infezione durante e subito dopo il parto.
È essenziale lavarsi i denti correttamente
La procedura igienica più importante è lavarsi i denti . Ovvio? Non esattamente: le future mamme sanguinano spessogengive(questo è causato dalla vasodilatazione e dall'aumentata fragilità dovuta ai cambiamenti ormonali durante la gravidanza). Pertanto, capita che si dimentichino di lavarsi i denti o di lavarli troppo poco e in modo impreciso, credendo che ciò impedirà il sanguinamento dalle gengive. Questo è un errore: lavarsi correttamente i denti è fondamentale per mantenerli sani. Dovresti pulirli almeno due volte al giorno per almeno due minuti.
Nota: quando acquisti un dentifricio, fai attenzione al contenuto di fluoro. Dovrebbe essere compreso tra 1000 e 1500 ppm, perché solo allora la pasta protegge dalle carie. Se non sopporti l'odore e il sapore del dentifricio alla menta, procurati un dentifricio alla frutta, alle erbe o omeopatico.
Igiene orale: non solo spazzolino da denti
Dopo il lavaggio, assicurati di utilizzare un irrigatore o un filo interdentale per pulire a fondo gli spazi tra i denti dai residui di cibo (puoi anche usare i mini salviette disponibili nei negozi e in farmacia - minuscole "salviette"). Se sei incline alla carie, risciacqua la bocca con un liquido speciale con fluoro. Anche lo spazzolino da denti è importante: con le gengive sanguinanti, è meglio usarne uno morbido o molto morbido rispetto a uno duro. Ricordarsi di cambiarlo ogni tre mesi
ProblemaDieta per i denti
Limitare lo zucchero in varie forme (non solo nei dolci lo contengono, ma anche succhi o bibite gassate zuccherate) e non consumare lontano dai pasti. Dopo aver mangiato qualcosa di dolce, lava i denti e sciacquali con acqua tiepida come ultima risorsa. Ciò ridurrà il rischiorisciacquo delle sostanze minerali dallo sm alto e, di conseguenza, sviluppo di carie
Gengive malate durante la gravidanza
Se le gengive sanguinano molto, vai dal dentista. Potrebbe essere un sintomo di gengivite. In questo caso, le gengive sono morbide, gonfie e molto sensibili al tatto, a volte ci sono tasche in cui si accumula pus e c'è anche un odore sgradevole dalla bocca. Quindi è necessario un trattamento specializzato. Se si scopre che l'emorragia è causata dalla gravidanza, il dentista consiglierà un appuntamento con un igienista e una procedura per pulire i denti dal tartaro e dalla placca, insieme alle istruzioni su come prendersi cura dell'igiene orale. Può anche consigliare un dentifricio adatto e annotare i preparativi per alleviare il dolore delle gengive irritate.
Spazzolatura corretta: meglio lunga e delicata
Chiedigli anche di valutare se ti stai lavando i denti correttamente - forse l'emorragia è causata dallo spazzolamento troppo energico. È meglio pulire i denti più delicatamente, ma più a lungo, anche 4-5 minuti. Alcuni dentisti consigliano alle donne che soffrono di sanguinamento e gengive gonfie di sciacquarle con un infuso caldo di camomilla, che lenisce l'irritazione e previene l'infiammazione. Puoi anche utilizzare preparazioni già pronte che hanno un effetto lenitivo e restringente sulle gengive. A volte aiuta anche massaggiare le gengive con una spazzola morbida.
aspetta con lo sbiancamento dei denti
Puoi usare dentifrici sbiancanti delicati durante la gravidanza (anche se la maggior parte dei dentisti non li consiglia durante questo periodo), ma non dovresti acquistare strisce e gel sbiancanti specializzati. Rinviare anche la decisione sulla sessione di sbiancamento in ufficio. Gli ingredienti dei preparati per lo sbiancamento dei denti, in particolare il perossido di carbammide schiarente, non sono stati testati per i possibili effetti sullo sviluppo del feto.
Igiene orale: anche la lingua è importante
Oltre ai denti, dovresti anche lavarti la lingua. Sulla sua parte posteriore, i batteri anaerobici si accumulano, producendo composti solforati volatili - gas tossici per i tessuti. Gli studi hanno dimostrato che i batteri anaerobici non sono solo la causa della carie, ma causano anche gengiviti e alitosi. Per sbarazzartene, dopo aver lavato i denti, è necessario pulire la lingua con uno spazzolino speciale, la cui struttura è adattata alla sua superficie ruvida. Pulisci la lingua da dietro in avanti, quindi risciacqua accuratamente la bocca con acqua.
mensile "M jak mama"