La riflessoterapia facciale preme i punti giusti del viso - ripristina l'equilibrio energetico. Le zone e i punti del viso sono collegati da migliaia di terminazioni nervose a organi e sistemi in tutto il corpo. Massaggiando e premendo i punti sul viso, abbiamo un impatto su organi e sistemi distanti. Il massaggio facciale terapeutico basato sulla riflessologia calma, allevia lo stress, aiuta con depressione e problemi di sonno.

Massaggio visobasato sulla riflessologia, spesso lo facciamo istintivamente: massaggiamo il ponte nasale, premiamo la nuca con le mani, massaggiamo le tempie con le nostre punta delle dita. Non è un caso che istintivamente tocchiamo questi luoghi. In questo modo stimoliamo punti specifici e sblocchiamo aree che impediscono il libero flusso sanguigno. Un tale massaggio al viso porta sollievo e migliora il benessere. Questa relazione è stata osservata e descritta per la prima volta da medici cinesi che utilizzano da secoli il massaggio facciale terapeutico. Come il massaggio ai piedi e alle mani, utilizza la conoscenza dei riflessi, punti del corpo che corrispondono a specifici organi interni.La riflessologia faccialeè una terapia naturale volta a calmare il corpo. I migliori risultati si ottengono con un massaggio eseguito dall' altra persona.

Che aspetto ha un massaggio facciale?

Sono sdraiato su un letto terapeutico coperto da una coperta. Iwona Ochnicka, riflessologa certificata, mi strofina il viso con olio profumato di lavanda e maggiorana, ma inizia con un massaggio rilassante al collo. Poi va in faccia. Premendo delicatamente e massaggiando con la punta delle dita. Le sue dita viaggiano dal mento, lungo le radici dei capelli, al centro del viso. Millimetro per millimetro. Contrariamente al trattamento su piedi e mani, che può essere doloroso, il massaggio al viso regala solo sensazioni piacevoli. - Non è efficace quanto il massaggio ai piedi quando si tratta di effetti curativi, ma è un ottimo modo per alleviare lo stress e ripristinare l'equilibrio emotivo - spiega Iwona Ochnicka. Come consigliato, ho chiuso. Lascio le domande per dopo. I miei sensi registrano sensazioni piacevoli: i suoni di una musica rilassante, la luce soffusa di una lampada di sale, il profumo di lavanda … La re altà si allontana, la tensione scompare. Una piacevole sensazione di relax mi travolge. Sono sull'orlo del sonno e della veglia da quasi un'ora, e in re altà mi addormento più volte per un po'. Dopo che è finito, mento ancora per un po', tornando lentamente alla re altà. - Il lato destro della tua facciaera più stretta. Sta succedendo qualcosa da questo lato del corpo? - chiede il terapeuta. La guardo sorpresa. Ho un problema alla spalla destra, ma non pensavo si riflettesse sulla mia faccia. La signora Iwona spiega subito: - Durante il massaggio sento dei punti tesi. Corrispondono ad alcune parti del corpo o degli organi. Li massaggio e li sblocco lentamente - dice.

Come funziona la riflessoterapia?

Per dirla semplicemente, la riflessoterapia funziona come l'agopuntura. Nei luoghi oppressi, il sangue inizia a circolare meglio e questo - secondo la teoria dei meridiani cinesi - ripristina il corretto flusso di energia. Un corpo energizzato significa una migliore funzione degli organi e sollievo per il sistema nervoso. Il corpo è un meccanismo preciso: tutto è interconnesso, dipendente l'uno dall' altro. L'oppressione in un luogo provoca una reazione in un altro, apparentemente non correlato. I medici orientali centinaia di anni fa hanno dimostrato la dipendenza tra luoghi particolari. Hanno creato una mappa del corpo su cui hanno segnato con precisione i punti corrispondenti. La riflessologia si basa quindi sull'antica conoscenza cinese dei meridiani (canali di flusso energetico) e sulla ben più giovane conoscenza dei riflessi, sviluppata all'inizio del 20° secolo dallo specialista otorinolaringoiatra americano William Fitzgerald. La riflessologia facciale è stata recentemente sviluppata da medici danesi che hanno creato l'Istituto di riflessologia in Danimarca.

Importante

La riflessoterapia facciale è utile per i disturbi emotivi e mentali.

  • Calma le emozioni, allevia la tensione e lo stress
  • Abbassa il livello di ansia, aiuta con problemi nervosi e depressione
  • Accelera la rigenerazione di un organismo stanco, aggiunge energia e gioia di vivere
  • Aiuta con problemi di sonno
  • L'effetto di una serie di trattamenti può essere un profondo rilassamento, una sensazione di distanza e pace interiore, una maggiore facilità nel risolvere i problemi.

Riflessoterapia - dimentica lo stress

- Quando eseguo la procedura, non mi attengo rigorosamente alla mappa reflex o meridiana. È difficile determinare con precisione i punti corrispondenti agli organi, come nel caso della chirurgia dei piedi. Lo scopo della procedura non è curare una malattia specifica, ma calmare il sistema nervoso, ripristinare la sensazione di equilibrio interiore e pace e un atteggiamento positivo verso la vita - spiega Iwona Ochnicka. Dopo un massaggio, la sensazione di equilibrio e distanza dal mondo dura solo poche ore. Dopo una serie di trattamenti, un tale stato può accompagnarci per molto tempo. Ripetere regolarmente il massaggio prolunga il tempo di calma. Rilassare tutto il corpo ci fa concentrare meglio e dimenticare a lungo lo stress.

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Automassaggio viso

Sul viso, puoi facilmente trovare alcuni punti principali, il cui massaggio porterà un rapido sollievo, ad esempio in caso di mal di testa, naso che cola, affaticamento, forte stress e tensione nervosa. Questi punti possono essere massaggiati indipendentemente. È importante che il massaggio duri almeno qualche minuto e si ripeta regolarmente durante la giornata. Quindi, quando ti senti annoiato dal lavoro o la testa inizia a far male, distogli gli occhi dal monitor del computer per un momento, chiudi gli occhi e massaggia o massaggia delicatamente il punto giusto del viso. L'effetto non sarà lo stesso dopo il trattamento con un professionista, ma il massaggio porterà sicuramente un sollievo temporaneo.

Riflessologia e medicina tradizionale

La conoscenza cinese non contraddice la medicina tradizionale. È noto che il viso e la testa hanno migliaia di terminazioni nervose, una ricca rete di vasi sanguigni e minuscoli muscoli. L'irritazione dei recettori cutanei provoca una serie di impulsi al sistema nervoso centrale, che a sua volta vengono trasmessi ai centri di regolazione della circolazione. I vasi sanguigni si dilatano, la quantità di ossigeno nel corpo aumenta, il che accelera il metabolismo. Da un punto di vista medico, massaggiando il viso e la testa, miglioriamo la circolazione sanguigna, rilassiamo i muscoli tesi, dreniamo la linfa nei vasi linfatici e miglioriamo il tono della pelle. Indipendentemente dal fatto che si creda nei meridiani, nei riflessi o semplicemente negli effetti benefici del massaggio, l'effetto del trattamento è un miglioramento del benessere.

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Medicina alternativa