Il tè al limone è una delle bevande più popolari della stagione autunnale e invernale. Prendiamo con impazienza il tè al limone durante le infezioni per lenire i disturbi di accompagnamento. Ma il tè al limone è davvero salutare come pensiamo?

Il tè al limoneè da molti anni in prima linea nel riscaldare e rafforzare le bevande. Sia il tè che il limone contengono ingredienti preziosi per il corpo, specialmente nei periodi e nelle condizioni in cui la sua immunità diminuisce, ad esempio durante un raffreddore, un'influenza o altre infezioni virali, comprese le infezioni da coronavirus.

Alcuni studi mostrano, tuttavia, che la combinazione di entrambi questi prodotti può essere dannosa per la salute.Il tè al limone è pericoloso per noi? Come bere il tè al limone in modo che ci avvantaggia davvero?

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Tè al limone: proprietà del tè

Il tè , grazie ai suoi tannini (tannini), flavonoidi (principalmente catechine) e alcaloidi (principalmente: caffeina), è una delle bevande più salutari al mondo.

È grazie a loro, tè:

  • sostiene il corpo durante l'infezione
  • rafforza i vasi sanguigni
  • abbassa il colesterolo
  • stimola la digestione
  • protegge da aterosclerosi, ictus e infarto
  • previene il cancro
  • allevia i dolori reumatici
  • accelera il trattamento della congiuntivite
  • energizza e energizza
  • migliora la concentrazione e il sonno

Tè al limone: proprietà del limone

Il limoneè solitamente associato alla vitamina C, sebbene questo frutto non sia la fonte più ricca di questa vitamina. Tuttavia, il limone contiene anche molta routine, grazie alla quale questa vitamina dura più a lungo nel corpo.

Gli effetti benefici del limone non finiscono qui. Contiene ingredienti come:

  • vitamina A
  • vitamina E
  • vitamina B
  • potassio
  • magnesio
  • ferro
  • polifenoli diversi da quelli di routine

Tutti fanno sì che il limone mostri molte proprietà simili al tè. E non si tratta solo di rafforzare la tua immunità e alleviare le infezioni, maanche ad esempio per accelerare la disintossicazione del corpo o per la protezione contro il cancro.

Tè al limone: fa male?

Qualche tempo fa, i media riportavano che la combinazione di due prodotti salutari come il tè e il limone può essere dannosa. Il colpevole di tutto il trambusto è stato il poliziotto.

L'alluminio, sotto forma di un metallo leggero e argenteo, è uno degli elementi chimici più abbondanti nella crosta terrestre. Nel terreno si trovano anche grandi depositi di alluminio, che piacciono al caffè, al cacao e alla nostra eroina - il tè. Non c'è da stupirsi che questo elemento sia contenuto anche nelle foglie di questa pianta, che tanto avidamente trasformiamo in una bevanda aromatica. Il poliziotto in questa forma può farci del male?

L'alluminio ha acquisito notorietà come elemento che si accumula nel cervello e può portare alla compromissione del sistema nervoso centrale. Ma stai tranquillo: succede molto raramente, il più delle volte nelle persone che hanno contatti a lungo termine con l'alluminio, ad esempio durante il lavoro.

Tuttavia, non è possibile che l'argilla delle foglie di tè possa danneggiarci. Il motivo è semplice. L'argilla delle foglie di tè non entra nell'infuso in quanto non ha le proprietà di dissolversi in acqua. Anche se ci sono tracce di alluminio nell'infusione, viene escreto nelle urine. E viene escreto molto rapidamente perché il corpo lo riconosce come una sostanza di cui non ha bisogno per funzionare.

Le proprietà dell'alluminio, tuttavia, possono cambiare in un ambiente acido. Ad esempio, quando aggiungiamo il succo di limone al tè. Quindi l'alluminio si trasforma in citrato di alluminio. Questo composto, a sua volta, è molto ben assorbito dal nostro corpo e può portare a demenza, come il morbo di Alzheimer.

Ma qui ci rassicuriamo ancora. Primo, c'è poco citrato di alluminio prodotto in questo modo. Potremmo chiederci se ci farebbe male se bevessimo tè al limone in ettolitri e tutti i giorni. In secondo luogo, c'è un modo per evitare che il citrato di alluminio nel tè precipiti.

Tè al limone: come si prepara?

Il tè al limone, quindi, non ci danneggerà in alcun modo se lo prepariamo correttamente. Le regole sono semplici:

  • scegli tè di buona qualità per assicurarti che non siano fatti di foglie vecchie, in cui l'alluminio si è accumulato per un tempo più lungo,
  • Prima di aggiungere il succo di limone o una fetta di limone al tè, lascia raffreddare l'infuso a una temperatura di circa 45 gradi e assicurati di rimuovere la busta o l'infusore con le foglie.
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