Fino a poco tempo, si diceva che i problemi cardiaci fossero un problema piuttosto maschile. Ma le statistiche hanno verificato questo punto di vista. Le donne si ammalano altrettanto spesso, anche se 10-15 anni dopo rispetto agli uomini. E c'è un programma salva cuore per tutti!
Quando facciamo qualcosa di carino per qualcuno, seguiamo la sua volontà, versiamo miele nel suocuore . Tanta poesia. Perché quando vogliamo che il miele fluisca nei nostri cuori, dobbiamo impegnarci di più: prenderci cura di uno stile di vita sano, di reazioni equilibrate ai problemi quotidiani e di un atteggiamento amichevole verso noi stessi e il mondo circostante.
Il cuore - cosa influenza il suo funzionamento
Uovo o pollo - non si sa quale sia arrivato prima. È simile al nostro corpo e al nostro cuore. Non è del tutto noto se sia il cattivo lavoro del cuore a determinare il funzionamento di altri organi o viceversa: la loro condizione influisce sul lavoro del cuore. La verità sembra stare nel mezzo. Il nostro corpo è un gruppo di vasi interconnessi e la malattia di uno di essi colpisce certamente gravemente gli altri membri di questo sistema È noto che l'aumento dellapressione sanguignaindebolisce i reni, il cervello, gli occhi e intestini. Ma è indiscusso che qualsiasiinfiammazionein questi organi indebolisca il cuore. Basti dire che la carie può portare all'endocardite e l'infiammazione delle articolazioni distrugge anche il cuore. Quindi non contare sull'"allevamento" di gengiviti, carie o trascurando i reni, che avremo un cuore come una campana.
Obesità addominale - tessuto adiposo che uccide il cuore
Questo è il nome del tessuto adiposo che si accumula all'interno della cavità addominale (la cosiddetta obesità addominale). Il fatto che deformi la figura, come risulta, è di marginale importanza.
ImportanteUn po' di anatomia
Il cuore si trova all'incirca al centro del torace, ha le dimensioni di un pugno chiuso e consiste di 2 atri, 2 ventricoli e 4 valvole. L'aorta si allontana da esso, ramificandosi nelle arterie. Il compito del cuore è distribuire il sangue che contiene ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo. Il sangue ricco di ossigeno viaggia attraverso le arterie fino alle cellule del corpo. Le vene, d' altra parte, pompano il sangue contenente anidride carbonica e prodotti di scarto al cuore. Il sangue da tutto il corpo va prima nell'atrio destro e il sangue davene polmonari a sinistra. Il cuore ha una propria "installazione" elettrica che gli consente di eseguire contrazioni ritmiche. È grazie a questo sistema elettrico che il sangue circola. Dobbiamo anche il lavoro del cuore allo scambio gassoso, cioè alla rimozione dell'anidride carbonica e all'apporto di ossigeno. E il modo in cui il cuore svolge questi compiti è influenzato dalle condizioni delle arterie, così come dalle condizioni degli altri organi e della psiche.
Il tessuto adiposo è un organo attivo che secerne sostanze che influiscono negativamente sul sistema cardiovascolare e sul metabolismo del corpo. Quindi queste sostanze sono causa, ad esempio, di ipertensione, infiammazione, diabete di tipo 2 e infine aterosclerosi e trombosi. Danneggiano anche il pancreas, hanno un cattivo effetto sul fegato e sull'intestino. Quindi, più siamo grassi, più velocemente aumenta il rischio cardiometabolico, ovvero il numero di fattori che causano malattie cardiache, malattie vascolari e diabete. Da qui c'è un semplice percorso per il malfunzionamento di reni, occhi, cervello, vasi sanguigni, vene, ecc.
La psiche del cuore
I cardiologi distinguono due tipi di personalità che influiscono negativamente sul proprio sistema circolatorio. Una persona con comportamenti A compete per tutto, anche con se stessa. È costantemente pronto all'azione, vive sotto pressione. Può essere ostile all'ambiente. Non può rilassarsi, non va in vacanza. Vive sotto stress costante, motivo per cui spesso ha un infarto. Il suo opposto è un individuo con lineamenti D: completamente indifeso di fronte ai problemi quotidiani, introverso, facilmente depresso. È a rischio di disturbi cardiovascolari, oltre che di cardiopatia ischemica, più spesso del tipico maniaco del lavoro. Gli psicologi distinguono anche le persone di tipo C, caratterizzate dal fatto che sopprimono le emozioni, evitano i conflitti e sono apparentemente calme. Ma queste persone pagano un prezzo alto per questo - soffrono di depressione o cancro. Vale la pena imitare le persone con caratteristiche B - atteggiamento allegro e positivo nei confronti delle persone, non interessate al cosiddetto corsa al successo, onorificenze o posizioni esposte. Questo atteggiamento li fa vivere più a lungo e più sani di altre persone.
Lo stress decide un infarto
Gli esperti dicono che ogni situazione stressante ci avvicina a un infarto, perché aumenta il rischio che si verifichi fino al 30%. Lo stress provoca un enorme caos nel nostro corpo. Questo perché il nostro stato emotivo determina il nostro comportamento. Ad esempio, se siamo depressi, pieni di rimpianto o rabbia, non mangiamo correttamente, fumiamo più sigarette e beviamo più alcolici. Anche il sonno è disturbato, quindi siamo costantemente esausti. Se mangiamo troppo poco, il corpo si autodistrugge perché non lo faottiene la giusta quantità di nutrienti. Se, invece, ci piace mangiare a causa dello stress, guadagniamo tessuto adiposo e lavoriamo su un'aterosclerosi estesa.
Ecco come agisce lo stress sul tuo corpo!
Problema
Battito cardiaco censurato
Le persone il cui cuore batte più lentamente (60-65 volte al minuto) vivono più a lungo. La frequenza cardiaca (polso) è uno dei sintomi più importanti dei segni vitali. Un cambiamento nel suo ritmo riporta shock, stress, infezioni e malattie della tiroide. Per un cardiologo, una frequenza cardiaca accelerata (frequenza cardiaca) può segnalare, ad esempio, la rottura della placca, che è la causa della chiusura delle arterie e di un infarto. La frequenza cardiaca continuamente accelerata può ridurre l'aspettativa di vita o contribuire allo sviluppo dell'ipertensione. Più veloce è il battito cardiaco, maggiore è la minaccia.
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