La pressione non deve superare 139/89 mmHg. Una pressione troppo alta può persino ucciderti. Molto spesso per gli uomini sulla quarantina che amano mangiare cibi grassi e molto sale. Sfortunatamente, l'ipertensione colpisce sempre più giovani.

Qual è il rischio di ipertensione?

  • Non trattata per troppo tempoipertensioneprovoca danni al cuore, al cervello, ai reni e agli occhi
  • Accelera lo sviluppo diaterosclerosi : il sangue espulso dal cuore con maggiore forza colpisce le pareti delle arterie e le fa indurire. Perdono la loro elasticità e i depositi di colesterolo (le cosiddette placche aterosclerotiche) si depositano più facilmente nelle loro pareti.
  • Aumenta il rischio diattacco cardiaco : Meno sangue raggiunge il cuore attraverso le arterie ristrette. Le loro pareti dure si rompono più facilmente e si possono formare coaguli nelle fessure. Quando un coagulo ostruisce l'arteria ristretta, provoca un attacco di cuore.
  • Minaccia di ictus: o il coagulo viaggia verso il cervello nell'arteria carotide e impedisce al sangue di raggiungere le cellule cerebrali, oppure un'arteria nel cervello si rompe a causa di un improvviso aumento di pressione e provoca un ictus (emorragico corsa).
  • Porta all'insufficienza renale che, a causa del danno alle arteriole renali, non purifica il sangue dai prodotti metabolici dannosi. Può verificarsi avvelenamento di tutto il corpo.
  • Danneggia la vista: i coaguli di sangue che si formano nei vasi che irrorano i bulbi oculari bloccano l'afflusso di sangue e il nervo ottico è danneggiato.
  • Abbrevia la vita: una media di 15 anni quando l'ipertensione alta non viene trattata e prolungata. Ciò è dovuto principalmente a cambiamenti avversi nel sistema sanguigno.

Come trattare l'ipertensione

Il medico consiglia di misurare regolarmente la pressione sanguigna per circa 4 settimane. A volte è necessario indossare un dispositivo per il monitoraggio continuo della pressione sanguigna o eseguire un ECG, esami del sangue e delle urine, radiografie e il cosiddetto eco del cuore, ecografia dei reni, esame del fondo. L'ipertensione lieve non richiede sempre un trattamento quotidiano. Moderato e grave dovrebbero essere ridotti con i diuretici, possibilmente i cosiddetti beta-bloccanti (rallentano il battito cardiaco), alfa-bloccanti (dilatano i vasi sanguigni) o i cosiddetti inibitori dell'enzima di conversione (inibiscono la secrezione dell'enzima responsabile dell'aumento della pressione nei reni). Nella scelta dei farmaci, il cardiologo ha a sua disposizione oltre 60 preparati

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Importante

Duo: sedano e aglio

Entrambe le verdure riducono sistematicamente il livello di pressione superiore e inferiore di alcuni mmHg. Un gruppo di studenti americani ha mangiato due spicchi di sedano ogni giorno per 2 settimane. La loro pressione è diminuita di 5-10 mmHg. Risultati simili sono stati raggiunti dalla dieta di 3 mesi con uno spicchio d'aglio al giorno. Le sostanze secrete da entrambe le piante hanno un effetto benefico sui vasi sanguigni. Grazie a questo, il sangue circola meglio e la pressione diminuisce.

Questi moderni funzionano lentamente e di solito è sufficiente prenderli una volta al giorno per normalizzare la pressione e liberarsi dei sintomi spiacevoli. Sfortunatamente, la terapia è di lunga durata, a volte dura per il resto della tua vita.

Sintomi di ipertensione

Molto spesso non ci sono prove che li abbiamo. Tuttavia, ci sono sintomi che possono suggerire questo. Sono:

  • frequenti mal di testa (dopo il risveglio),
  • macchie davanti agli occhi,
  • difficoltà ad addormentarsi e svegliarsi di notte,
  • eccessiva tendenza all'irritazione,
  • palpitazioni,
  • sudorazione,
  • acufene,
  • mancanza di respiro,
  • vertigini,
  • sentirsi esausto

A volte tali sintomi preannunciano malattie completamente diverse. Tuttavia, dovremmo sempre consultare un medico.

Devi farlo

Ricorda che anche il bambino deve essere misurato

Secondo studi americani e cechi, un adolescente su tre di età compresa tra i 14 ei 18 anni ha una pressione sanguigna elevata. Sfortunatamente, in Polonia, nessuno misura la pressione nei bambini. Né genitori né medici. Eppure sono esposti agli stessi fattori di rischio: mangiano troppo cibo salato invece di correre per il campo dietro al pallone, si siedono per ore davanti alla TV o al computer, proprio come gli adulti vivono lo stress. Sempre più medici sono del parere che gli adolescenti dovrebbero sottoporsi a un controllo della pressione sanguigna almeno una volta all'anno. Quando è troppo alto, il pediatra o il medico di famiglia ci dirà cosa fare per riportarlo alla normalità. Di solito basta semplicemente cambiare le proprie abitudini alimentari e fare più esercizio. Con una leggera ipertensione, basta cambiare stile di vita, dieta e maggiore disciplina.

mensile "Zdrowie"

Categoria:

Cardiologia