Ho 57 anni. La mia pressione sanguigna è aumentata inaspettatamente per molto tempo, spesso senza motivo fino a 140/85 o 150/85. Di solito la mia pressione sanguigna è piuttosto bassa. Quando si alza, si sente male, ho bisogno di sdraiarmi
La pressione sanguigna intermittente è un problema comune nella tua età e talvolta è difficile da regolare perché è in parte il risultato di un profilo ormonale mutevole. Citi due valori di pressione sanguigna che non sono corretti e se la pressione sanguigna è almeno tre volte superiore, ci sono motivi formali per la diagnosi di ipertensione arteriosa, sebbene alcune misurazioni possano essere normali. La incoraggerei a eseguire una certa serie di test che dovrebbero essere eseguiti almeno una volta nella vita in ogni paziente con ipertensione arteriosa e con i risultati di andare da un medico. La serie di test proposta comprende: morfologia, esame generale e coltura delle urine, VES, profilo lipidico, elettroliti, creatinina, zucchero, ECG, eco cardiaco, ecografia addominale e fondo oculare esaminato da un oculista. È un elenco piuttosto lungo: puoi distribuire i test nel tempo, ad esempio eseguirli per 2 - 3 mesi. Fino all'eventuale inizio del trattamento con compresse, incoraggio, come sempre, ad una dieta contenente molta frutta e verdura ed evito/limita i piatti conservati con ione di sodio (affettati, formaggio, pane, dadi di brodo, ecc.). Sono ammesse le semole, il riso - preparato in casa - ma senza salse al sacco - le carni bianche cotte. Se segui attentamente queste raccomandazioni dietetiche (ogni giorno e ad ogni pasto!) la tua pressione sanguigna diminuirà. Come fai a saperlo? Ci sono diverse comunità nel mondo che non hanno familiarità con l'ipertensione. Tutte queste comunità non hanno familiarità con gli alimenti trasformati industrialmente.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Krystyna KnyplInternista, ipertensiologo, caporedattore della "Gazeta dla Lekarzy"
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