La relazione non è un ring di pugilato, dove la lotta è per chi è in cima. Invece di cercare di soggiogare il tuo partner e competere costantemente con lui, è meglio lasciare che sia te. Come creare un rapporto di affiliazione basato su accettazione, fiducia e vicinanza?

Meno controllo, più rispetto e fiducia - sostiene Laura Doyle, autrice del libro "The Submissive Wife" e creatrice di workshop per donne popolari negli USA. Per molte coppie che hanno perso ogni speranza di una relazione di successo , un tale corso di quattro settimane è l'ultima risorsa. La sua premessa è semplice: rinunciare al potere in una relazione per avvicinarsi alpartner . Viene utilizzato dalle donne che cercano di controllare eccessivamente i propri uomini.

La competizione tra i partner distrugge la relazione

A volte sono capi al lavoro e sono abituati a gestire le persone, a volte cercano di mascherare la loro bassa autostima in questo modo. La strategia “ti faccio vedere chi comanda” è spesso un messaggio inconscio: “Ho paura della vicinanza, non valgo niente. Quando lo scoprirai, sicuramente mi lascerai. "

Il fatto che la concorrenza sia il più grande assassino dell'intimità, Laura Doyle l'ha scoperto a proprie spese. "Sono stata una vera laica per anni", ammette. - Avevo il controllo di tutto. Ho detto al mio compagno come mettere i vestiti in lavatrice e ovviamente ho controllato se lo faceva bene. Ho interferito con il modo in cui si veste, si nutre e con chi è amico. "È vero", conferma il partner di Laura. - Mi sono sentito come una pianta d'appartamento in questa relazione.

Importante

Una donna che ha consapevolmente perso il potere in una relazione per amore dell'intimità sa che la vera collaborazione è la convinzione: “Posso vivere senza di te. Ma sei tu che ho scelto tra mille altri, e tu hai scelto me. Voglio vivere in modo tale che non rimpiangiamo mai le nostre decisioni”. Una moglie saggia sa che semplicemente non esistono persone infallibili e perfette.

Invece di cercare l'ideale, può apprezzare il suo partner. In questo modo si apprezza anche lei, perché lo ha scelto per sé. Allo stesso tempo, può accettare i propri difetti oltre che i propri.

Uno dei partecipanti al workshop di Laura Doyle confessa: “Sono tanti anni che aspetto un cavaliere su un cavallo bianco, e ora si scopre che il cavaliere è mio marito, che riscopro ogni giorno. Posso sentire con luiincredibile ".

Donne per il lavaggio e il lavaggio. I polacchi seguono ancora i soliti schemi

I polacchi ancora dividono i compiti domestici secondo schemi sociali ben consolidati. Le donne si occupano più spesso di lavaggi e lavaggi, gli uomini - lavori di ristrutturazione e riparazione. Le donne polacche spesso assumono la maggior parte dei compiti da sole - oltre il 60 percento. ritiene che siano più bravi a cucinare e oltre il 70 percento. si attribuisce maggiori capacità di lavaggio e stiratura. Nel caso delle ultime due attività, anche gli uomini si fidano di più dei loro partner. Allo stesso tempo, le donne polacche si sentono stanche e sopraffatte dai troppi compiti.

Fonte: lifestyle.newseria.pl

Devi farlo

Decalogo di una moglie saggia:

    1. Metti al primo posto il bene della tua relazione. Credi che sia ugualmente importante per il tuo partner. Non dare per scontato che ciò che sta facendo sia contro di te o contro il tuo matrimonio.
    2. Accettalo così com'è - ricorda sempre i suoi meriti, perdona i suoi difetti.
    3. Abbi fiducia nel tuo partner - non respingere le sue idee. Se alcuni di loro ti spaventano, parlane e basta.
    4. Una relazione non è un baratto. Il gioco "quando ti do questo, mi dai quello in cambio" non funziona.
    5. Non controllare la vita del tuo uomo, concentrati piuttosto sulla tua.
    6. Invece di lamentarti di essere l'iniziatore di tutte le idee, a volte metti l'iniziativa nelle sue mani.
    7. Non manipolare il sesso, mantieni la tua relazione intima
    8. Non fare in modo che il tuo benessere dipenda da ciò che il tuo partner ha fatto o non fatto.
    9. Anche se puoi prenderti cura di te stesso, non esitare a chiedere il suo aiuto se ne hai bisogno. Tuttavia, non è necessaria una stella dal cielo.
    10. Dare cibo è un simbolo di mostrare affetto. Quindi non infastidirti quando chiede di nuovo "tesoro, cosa c'è per cena?"

Lotta per il potere relazionale

Non ci sarebbe niente di sbagliato in questo, se non fosse per la nostra convinzione che non è così che la natura l'ha inventata. Quando corri stressato a una riunione del consiglio e lui ti chiama e ti chiede cosa vorresti per cena stasera, senti che qualcosa non va. Dopotutto, hai sognato una relazione di partnership. Quello dove lui cucina, tu lavi i piatti, fai la spesa, lui butta la spazzatura, tu guadagni, lui si prende cura dei bambini. Questo è quello che è. Allora perché litighi a giorni alterni e non fai sesso da mesi?

Secondo gli psicologi, dietro le dispute sulla divisione delle responsabilità c'è una lotta per il potere. E una guerra civile per l'insensibilità di solito prefigura problemi più seri perché non si realizzaaspettative. Il noto terapeuta Andrzej Wiśniewski afferma che nelle relazioni emotivamente sane, la spazzatura si getta via, il cane viene sempre portato fuori e i partner si sentono felici e al sicuro senza mostrare grande amore.

Fidati del tuo partner - è importante in ogni relazione

Ti ritrovi nella solitudine quando interpreti il ​​ruolo di militante a casa. Se sogni di vivere con un vero uomo, lascia che lo sia, non costringerlo a cambiare. - Per anni mi sono lamentato del fatto che mio marito non si prende cura di nostro figlio - racconta Joanna, 35 anni, assistente del presidente.

- Quando ero via per lavoro, ho lasciato la cucina ricoperta di schede con il numero di telefono del pediatra, gli orari di alimentazione, camminata, sonno, oltre a un frigorifero pieno di zuppe surgelate, puree, ecc. Fino all'una tempo durante la mia assenza mio figlio si è ammalato e il nostro pediatra se n'è appena andato

Mio marito è andato benissimo. Ha ottenuto l'indirizzo della clinica di turno, ha comprato un antibiotico e quando sono tornato tre giorni dopo, li ho trovati entrambi di ottimo umore. Mi ha permesso di fidarmi di mio marito. Oggi so che può prendersi cura di un bambino come me, solo in un modo leggermente diverso, maschile. Da quel viaggio, la loro relazione ha vissuto una rinascita.

Non solo vanno d'accordo quando si tratta di crescere un bambino, ma hanno anche guadagnato la loro vita intima. - Niente di insolito. Se tuo marito sente tutto il giorno che è un padre senza speranza, lo stomaco gli esce dai pantaloni, non può aggiustare nulla e in più guadagna troppo poco - non contare che di notte si trasformerà in un amante appassionato - commenta Giovanna.

Dove cercare aiuto

Il Centro di Terapia ed Educazione Psicologica MABOR organizza da diversi anni laboratori di fine settimana e settimanali per donne che hanno problemi a costruire una vera partnership. tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

La condivisione dei poteri in una partnership

Per una moglie saggia, il bene della relazione è fondamentale. Dal momento che ha una forte autostima, non ha bisogno di dimostrarlo costantemente gareggiando con il suo partner. Anche se gli porta una lattina di birra dal frigorifero, non significa che sia la sua serva (e non lo pensa nemmeno lui.

Per lei la casa è un luogo dove, soprattutto, vuole sentirsi al sicuro e poter riposare. - Sono la titolare dell'azienda - racconta Beata, 42 anni. - Al lavoro dirigo 15 persone, per lo più uomini. So che devo essere duro, risoluto e non crollare. Quando invece varco la soglia di casa, mi trasformo in una bambina e sono felice di cedere il potere a mio marito.Abbiamo una partnership, ma lascio a lui decidere per cosa andiamo al cinema o dove andare in vacanza. Questa divisione del potere nella mia vita privata e professionale mi dà un senso di equilibrio. Sarebbe difficile essere il capo al lavoro ea casa.

Come affrontano i problemi relazionali?

  • Anna, 36 anni: - Non riuscivo a vederlo mangiare. Ha messo così tanto in bocca che sembrava un criceto. Tuttavia, ho deciso di concentrarmi sui suoi vantaggi. Ora, mentre ci sediamo insieme a tavola, ammiro le sue mani maschili e sogno un massaggio meraviglioso.
  • Iga, 28 anni: - Quante volte il mio capo mi ha criticato senza motivo, sono tornato a casa e ho pensato: "beh, non avrò pace nemmeno lì, perché il mio amato probabilmente ha fatto un pasticcio, lui dimenticato di portare fuori il cane, ecc." Ora, quando torno a casa, faccio un elenco dei miei successi professionali e penso nella mia testa a cosa dovrei dire al mio capo il giorno successivo. A casa, racconto tutto al mio partner. Mi ascolta pazientemente, prepara il tè e mi massaggia i piedi. Mi sento subito meglio
  • Iwona, 32 anni: - Il sesso è sempre stato molto divertente per me. Mi piace sperimentare in camera da letto, ma il mio partner è tradizionalista. Quando gli ho offerto dei trucchi, si è offeso. Ora invece di parlare, gli mostro cosa intendo. E continua a migliorare. Impariamo qualcosa di nuovo insieme ogni notte.
  • Kasia, 37 anni: - Il nostro vecchio divano in soggiorno non era più utilizzabile. Sapevo che l'acquisto di uno nuovo sarebbe stato di nuovo nella mia mente. Non ne avevo voglia, quindi ho fatto finta di non vedere i mobili cadere a pezzi. Alla fine mio marito è andato al negozio e ha comprato un nuovo divano. Ovviamente era orribile, ma ho deciso di chiudermi la bocca con un lucchetto. Era orgoglioso come un pavone e il divano si è rivelato così comodo che la sera ci rilassiamo entrambi meravigliosamente. E che non si abbina al colore delle tende? Non mi interessa più.
  • Aldona, 30 anni: - litigavamo quasi ogni giorno. Un giorno sono tornato dal lavoro esausto. Come sempre, la casa era in disordine e il frigorifero era vuoto. Sul tavolo ho trovato un biglietto: "Sono da Wojtek (è il migliore amico di mio marito), torno tardi". Pensavo che l'avrei ucciso. Il giorno dopo sono passato, e quando ha chiamato, ho riso e gli ho raccontato della rabbia di ieri. D'ora in poi, discutiamo meno spesso e, se lo facciamo, ci riconciliamo rapidamente. A volte vale la pena aspettare la tua rabbia.
  • Dorota, 33 anni: - Non mi è mai piaciuto cucinare e proprio all'inizio del nostro matrimonio abbiamo deciso di mangiare fuori. Tuttavia, quando ho visto quanto fosse felice di divorare gli gnocchi russi di mia madre, ho pensato che avrei anche provato a cucinare qualcosa di gustoso. Per cominciare, ho preparato le uova strapazzate con i pomodori. Mio marito era felice, eil giorno dopo mi ha portato una bellissima rosa. Il proverbio "il modo più veloce per raggiungere il cuore di un uomo attraverso lo stomaco" è accurato al cento per cento.

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Categoria:

Psicologia