È necessaria una dieta per l'influenza intestinale. All'inizio dell'influenza intestinale, è difficile ingoiare qualsiasi cosa. Dopodiché, la dieta dovrebbe essere facile da digerire, perché l'influenza intestinale colpisce la mucosa gastrointestinale. Introduciamo il cibo lentamente e gradualmente. Come affrontare l'influenza intestinale?

Una dieta per l'influenza intestinaledovrebbe essere facile da digerire.Influenza gastricadetta anche influenza intestinale richiede le seguenti indicazioni come in caso di intossicazione alimentare. Non puoi mangiare nulla per i primi 1-2 giorni di influenza intestinale. Occorre bere: acqua tiepida naturale, the (non zuccherato), tisane alla menta, camomilla, calendula o salvia ed elettroliti disciolti in acqua, ovvero miscele minerali che compriamo in farmacia. Quando i sintomi scompaiono, puoi anche introdurre del brodo vegetale da bere cucinato su verdure fresche.

Influenza dello stomaco - dieta

Quando la diarrea e il vomito sono cessati, introduciamo la pappa nella dieta. Riso o semola, necessariamente lessati in acqua, senza aggiunta di grasso. Quindi introduciamo le fette biscottate e ricordiamo di bere molto tutto il tempo. Il brodo vegetale caldo è molto buono.

Influenza dello stomaco. Cuciniamo pasti leggeri

Dopo 2-3 giorni dalla scomparsa dei sintomi, puoi iniziare a mangiare pasti leggeri: uova alla coque, carne cotta (preferibilmente tacchino o vitello, possono esserci anche polli, ma senza pelle). La carne è buona da preparare al vapore, ha un sapore migliore rispetto a quella bollita in acqua. Le patate lesse possono anche finire nel piatto.

Una dieta leggera per qualche settimana in più dopo l'influenza intestinale

Tornare lentamente alla dieta normale, ma attivare gradualmente i singoli prodotti. Arricchiamo la dieta con verdure bollite, ad esempio purea di carote e barbabietole. Possiamo prendere della frutta cotta, ad esempio una mela. Accendiamo il formaggio bianco, lo yogurt e i brodi di pollo o pollame e manzo. Vale la pena iniziare a mangiare semole, ad esempio orzo, miglio, poi grano saraceno e pane. Per un periodo più lungo, fino a 3 settimane dopo l'influenza gastrica, nella dieta, si dovrebbero evitare prodotti difficilmente digeribili, flatulenza e quelli che possono irritare la mucosa intestinale: carne e pesce fritti e affumicati, ogni tipo di cibo in scatola ( anche piselli o mais in scatola) e marinate. evitare anche i legumi (fagioli, piselli, fave) ecrocifere (cavolo bianco e rosso, cavolo cinese e cavolini di Bruxelles oltre a cavolfiori, broccoli e cavolo rapa).

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Autore: Time S.A

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Diete