Le erbe per allergie non provocano sonnolenza, non indeboliscono i riflessi e non provocano aumento di peso. Ecco perché l'offerta di prodotti erboristici per alleviare i sintomi delle allergie è in continua espansione. Quali erbe per le allergie dovresti scegliere?
Erbe per allergiepossono alleviare efficacemente disturbi spiacevoli. Molte piante popolari hanno un effetto antiallergico, ma le scoperte degli ultimi anni al riguardo sono soprattutto quattro:cumino nero ,pervinca comune ,Scutellaria del Baikalienotera biennale . Perché vale la pena raggiungerli? Rinite, lacrimazione e infiammazione della congiuntiva, difficoltà respiratorie, prurito della pelle e orticaria: le cosiddette reazioni allergiche sono responsabili di tutti i tipi di reazioni allergiche. mediatori infiammatori. Questi includono le prostaglandine E2, i leucotrieni B4 e C4, ma il principale colpevole è l'istamina. Pertanto, i farmaci antiallergici contengono sostanze che inibiscono principalmente la produzione di istamina nel corpo. Sfortunatamente, molti di loro hanno anche alcuni fastidiosi effetti collaterali: provocano sonnolenza, riducono i riflessi e promuovono l'aumento di peso. Tuttavia, i preparati vegetali non hanno queste proprietà sfavorevoli, quindi vale la pena provarli.
Allergia al cumino nero
I semi di cumino nero aromatici vengono utilizzati per ottenere un olio che aiuta con vari tipi di allergie. Contiene composti che inibiscono efficacemente la produzione di istamina nel corpo e hanno un forte effetto antinfiammatorio: il timochinone antiossidante e il suo polimero nigellon. Gli studi hanno dimostrato che l'80% delle persone che assumono olio di semi neri si è ripreso da cambiamenti atopici della pelle, febbre da fieno e mancanza di respiro con respiro sibilante. I ricercatori hanno anche osservato che questo olio previene i crampi muscolari intestinali, che è importante nel trattamento delle allergie alimentari, come diarrea.
- L'olio di cumino nero (anche sotto forma di capsule) può essere acquistato in farmacia ed erboristeria. Devi assicurarti che sia un olio spremuto a freddo - ha un colore dorato scuro e un sapore leggermente piccante e di nocciola.
Scutellaria del Baikal
Le sue radici sono ricche di flavonoidi, in particolare il prezioso baicalein, baicalein e wagonin - il loro contenuto nella radice raggiunge il 20%, di cui il 12% è baicalein. Sono questi composti flavonici che hanno un effetto antistaminico eccezionalmente forte. Aiutano con l'asmaallergico, perché prevengono il broncospasmo. Sono consigliati nella dermatite atopica e nelle eruzioni allergiche. Un ulteriore vantaggio della tiroide Baikal nel trattamento delle allergie è che ha un forte effetto antiossidante e calmante (spesso si verifica un aumento dell'eccitazione nervosa durante le reazioni allergiche).
- In farmacia ed erboristeria si possono acquistare radici essiccate di zucchetto del Baikal, destinate alla preparazione di infusi.
Profumo comune
Semi da cui viene spremuto l'olio, estratti di foglie, boccioli di fiori e fiori - Perilla fornisce molti composti utili nei trattamenti antiallergici. È principalmente acido rosmarinico (dal gruppo degli acidi fenolici), flavonoidi (quercetina, luteolina, apigenina), nonché acidi omega-3 (alfa-linolenico), omega-6 (linoleico) e omega-9 (oleico). Questi composti inibiscono il rilascio di mediatori dell'infiammazione, inclusa l'istamina. Le sperimentazioni cliniche hanno dimostrato, tra l' altro, sollievo dalla mancanza di respiro e miglioramento dell'efficienza respiratoria nelle persone con asma che assumono olio di semi di perilla. Al contrario, l'estratto di foglie di questa pianta si è rivelato molto utile nel trattamento della dermatite atopica nei bambini: in oltre l'80% degli intervistati è stato notato un miglioramento significativo. I preparati a base di estratti di perilla leniscono anche i sintomi di raffreddore da fieno, congiuntivite allergica e allergia alimentare.
- Le proprietà antiallergiche della perilla sono una scoperta relativamente nuova, ma ora puoi acquistare integratori alimentari a base dell'estratto di questa pianta (tra cui Sinulargen, Allergo Farm).
Biennale di enotera
Il segreto delle proprietà curative dell'enotera sta nei suoi semi, da cui viene spremuto l'olio, ricco di acidi grassi essenziali - oleico, linoleico e gamma-linolenico. L'olio spremuto a freddo è il più pregiato perché ricco di EFA con una struttura quasi intatta, facilmente assorbibile dall'organismo. È utile nel trattamento di diverse malattie allergiche (dermatite atopica, raffreddore da fieno o asma allergico), dovute principalmente all'acido gamma-linolenico, che favorisce la formazione della prostaglandina E1 nell'organismo, prevenendo le reazioni allergiche. Ma non solo i semi, l'erba e le foglie di enotera contengono anche utili composti medicinali, tra cui ben 33 flavonoidi diversi, tra cui kaempferol, quercetina (molto utile nel trattamento delle allergie), luteina e routine.
- Esistono molti preparati contenenti olio di enotera (tra cui Oeparol, Evening Primrose); puoi anche acquistare olio puro, spremuto dai semi di questa pianta.
Detergere
Si suppone che un'erba che puòaiuto nella lotta contro le allergie è purghe. I polifenoli in esso contenuti hanno proprietà antiallergiche in quanto inibiscono il rilascio di istamina
mensile "Zdrowie"