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Se il tuo problema è sovrappeso o obesità, assicurati di fare un esame della glicemia. L'aumento di peso è spesso associato al diabete di tipo 2. Ecco alcuni modi semplici ed efficaci per evitare questa malattia cronica che accorcia la vita.
Se i tuoi amici che si avvicinano ai 40 anni e pesano un po' troppo sono in sovrappeso o a rischio di obesità, cerca persone con livelli di zucchero normali , risulterebbe che più di 1/4 di essi non rientra nella norma. Nel migliore dei casi, questo è pre-diabete, nel peggiore dei casidiabete .
Il diabete impiega anni per svilupparsi
Il diabete a volte inizia a mostrare sintomi solo dopo alcuni anni: micosi ricorrente, deterioramento della vista, prurito della pelle, disfunzione erettile sono solo alcuni dei sintomi. Si stima che oggi il diabete sia un problema per circa 2,5 milioni di polacchi, e la metà di loro non ha idea di essere malata.
Ricerca sullo zucchero e cambiamenti nello stile di vita
Quando la malattia si sviluppa, è necessario controllare il livello dizucchero nel sanguepiù volte al giorno per evitare pericolo di vita. Non esiste una cura per il diabete, ma puoi evitarlo: fai testare il tuo zucchero ogni anno e apporta alcuni cambiamenti nello stile di vita …
Cosa fare per prevenire il diabete e snellire il corpo? Leggi nella nostra gallery
mensile "Zdrowie"