Rotolare e girare richiede una buona coordinazione motoria, quindi i principianti dovrebbero imparare a girare e girare dopo aver imparato a fondo le basi. Guarda il video in cui l'istruttore di pattinaggio a rotelle, Michał Machowski, mostra 5 modi per girare velocemente in curva e girare senza perdere velocità.

Come imparare a girare e accendere i rulli? Prima di tutto, non iniziare a imparare se non sei ancora bravo a bilanciare i tuoi pattini a rotelle. Quindi, l'esecuzione di un intreccio tecnicamente complicato o di una rotazione mediante s alto può finire con una caduta dolorosa. È meglio iniziare a imparare a girare e ruotare quando la guida in avanti non ci causa alcun problema e ci sentiamo abbastanza sicuri da passare a elementi tecnicamente più avanzati.

1. Accensione rulli: rotazione tramite ruote anteriori

Questo è il modo più semplice di fare trading con cui i principianti dovrebbero iniziare.

Durante la guida, estendere la gamba sinistra (o destra) in avanti e sollevare le ruote posteriori dei rulli da terra, ruotare attorno alla spalla destra (o, nel caso della gamba destra, sinistra). Mentre ti giri, fai un movimento deciso dei fianchi: spingili prima verso la gamba posteriore, quindi ruotali di 180 gradi.

Per la rotazione da davanti a dietro, fai lo stesso: metti indietro la gamba sinistra o destra, solleva le punte delle scarpe e ruota attorno alla spalla sul lato della gamba posteriore. In questo caso il peso del corpo è distribuito sui talloni

2. Rotazione su rulli: rotazione per skip

La tecnica di rotazione del s alto è la stessa della rotazione delle ruote anteriori - il movimento delle gambe e dei fianchi è lo stesso. La differenza è che nella rotazione del s alto, strappiamo da terra tutte le ruote, non solo quelle posteriori.

3. Rotazione su rulli: rotazione di semicerchio

Questa è la variante più difficile di una virata che richiede una buona coordinazione motoria.

Durante la guida, muovi una gamba in avanti, ad es. a destra, sposta il peso sul lato opposto e poi di nuovo sulla gamba destra. Dopo aver ruotato di 180 gradi, allineare i rulli parallelamente.

Guarda il video in cui l'istruttore mostra 5 modi per girare e accendere velocemente i pattini a rotelle

4. Torsione rulli: torsione parallela (parallela)

Muovi la gamba destra o sinistra in avanti (a secondada che parte vuoi girare) e girati, caricandoci sopra tutto il tuo peso. Mantenere una distanza simile tra i rulli. Ricorda la corretta postura del corpo: piedi, ginocchia e spalle devono essere allineati.

5. Torsione a rulli: intreccio

È il modo più veloce per girare, ma richiede parecchia abilità nel pattinaggio a rotelle.

Quando ti avvicini a una curva, porta una gamba in avanti e poi con la stessa gamba spingiti di lato. Porta l' altra gamba in diagonale in avanti, ripeti l'intero movimento incrociato fino a completare l'intero giro.

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