ACQUA - come scegliere quella più adatta alle tue esigenze? Considera la tua salute quando scegli l'acqua giusta, perché l'acqua sbagliata può essere dannosa invece di aiutarti. I negozi offrono diverse acque minerali e altamente mineralizzate, acque da tavola, acque curative e acque sorgive. Guarda come, ad esempio, l'acqua minerale differisce dall'acqua di sorgente.

Contrariamente a quanto sembra,acquaacqua irregolare. Comunemente tutte leacque in bottigliasono considerate "minerali", ma basta guardare l'etichetta per vedere che sullo scaffale uno accanto all' altro ci sono sia minerale, da tavola, sorgiva e aromatizzata acque (sebbene queste dovrebbero essere trattate come una bevanda) e persino medicinali. Si differenziano per il contenuto di minerali, ma anche per origine e carbonatazione.

Acqua di sorgente - il tipo più diffuso di acqua in bottiglia

Questo è il tipo più popolare di acqua in bottiglia. Costituiscono circa il 75%. tutti disponibili sul mercato. Sono più spesso utilizzati per il consumo quotidiano. Tuttavia, hanno un bassissimo contenuto di minerali (solitamente 150-500 mg/l), che li rende inadatti a integrare le carenze di bioelementi

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A causa della bassa mineralizzazione, queste acque sono consigliate, tra le altre persone con ipertensione (contengono poco sale). Possono anche essere somministrati ai bambini senza problemi. Le donne incinte non dovrebbero raggiungerli, perché risciacquano i minerali preziosi.

Le acque sorgive sono perfette per preparare i pasti, preparare caffè o tè. Dissolvono molto bene i nutrienti negli alimenti, rendendoli più facili da digerire. Sono una buona alternativa all'acqua del rubinetto. Sono spesso disponibili in pratici contenitori da 5 litri

Acqua da tavola - l'acqua migliore per i lavoratori manuali

È arricchito con i minerali più necessari. Molto spesso è magnesio, calcio, a volte anche iodio. La produzione di questo tipo di acqua consiste nell'aggiungere all'acqua sorgiva acqua ricca di minerali o sali minerali

Le loro proprietà sono molto simili alle acque altamente mineralizzate (contengono inoltre oltre 1500 mg/l di minerali). Analoghe sono anche le indicazioni e le controindicazioni al consumo.

Le acque da tavola sono perfette perpersone che lavorano fisicamente, praticano sport e sono stressate. Non possono essere somministrati ai neonati, ma possono essere bevuti dai bambini per integrare i minerali, soprattutto durante le attività fisiche.

L'acqua aromatizzata va bene per i bambini?

Acqua curativa - dove sono i depositi delle acque curative?

Le acque classificate come medicinali contengono una grandissima quantità di minerali - da 2000 mg/l anche a 24.000 mg/l - quindi ognuno di essi ha un gusto e un odore specifici.

A seconda del tipo, le acque curative hanno un effetto positivo sulle persone con ulcera peptica, gastrite, calcoli renali e molti altri disturbi. A causa delle loro proprietà farmacologiche, possono essere bevuti solo dopo aver consultato un medico. Ci sono ricchi giacimenti di acque curative in Polonia. Tra questi ci sono, ad esempio, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef e Wielka Pieniawa.

Minerale, sorgiva o da tavola - qual è la differenza tra l'acqua?

Dividiamo l'acqua in

  • minerale
  • primavera
  • tabella
  • acqua del rubinetto

Vale la pena sceglierlo singolarmente, a seconda della necessità di minerali specifici

Vale la pena saperlo

Oltre il 90 percento l'acqua in bottiglia contiene plastica

La ricerca ha dimostrato che in oltre il 90 percento Le bottiglie d'acqua di noti produttori sono caratterizzate da piccoli pezzi e fibre di plastica.

I ricercatori della State University di New York a Fredonia (USA) hanno testato 259 bottiglie di 11 marche di acqua provenienti da 19 località in 9 paesi, tra cui USA, Cina, Brasile, Messico e Thailandia.

La maggior parte, fino al 54 percento. In alcuni casi, il materiale contaminante trovato nell'acqua in bottiglia era il polipropilene. Viene utilizzato, tra l' altro, per la produzione di cappucci.

Delle 259 bottiglie testate, solo 17 erano prive di plastica. 10.000 da record particelle per litro sono state trovate nella bottiglia Nestlé Pure Life. I marchi presi in esame sono: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz) , Nestlé´ Pure Life (Nestlé´), San Pellegrino (Nestlé´) e Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Fonte: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

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