La musica per esercizi è un ottimo modo per diversificare il tuo allenamento quotidiano e motivarti a uno sforzo ancora maggiore. Ecco un elenco di 15 risultati che funzioneranno sia come base per il fitness a casa che in palestra.
Musica per esercizirenderà i tuoi allenamenti più efficaci e divertenti. Un ritmo veloce aiuta a mantenere un ritmo costante di esercizio, grazie al quale lo sforzo dà risultati migliori e perdiamo chilogrammi inutili in un tempo più breve. Inoltre, la musica migliora l'umore, fornisce un'iniezione di energia positiva e motiva a lavorare di più.
L'elenco dei risultati soggettivi di seguito include 15 brani ideali per l'allenamento cardio e di forza.
Musica per esercizi di fitness
L'allenamento fitness a casa non deve essere noioso. Sarà più facile per te crunch e affondi se c'è musica melodica in sottofondo con un ritmo espressivo. Le seguenti canzoni, oltre ad essere molto ritmiche, hanno testi motivanti che ti daranno la sicurezza di cui hai bisogno per esercitarti.
1. James Hype - More Than Friends (ft. Kelli-Leigh)
2. AronChupa, sorellina Nora - Lama nel mio soggiorno
3. Loud Luxury feat. Brando - Body (Official Lyric Video)
4. Clean Bandit - Solo feat. Demi Lovato [Video ufficiale]
5. Martin Garrix e Justin Mylo - Burn Out (Video ufficiale) feat. Dewain Whitmore
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Musica per la palestra
L'esercizio in palestra richiede molte ripetizioni, il che rende questo tipo di allenamento molto uniforme e, alla lunga, piuttosto noioso. La nostra lista di 5 canzoni per la palestra farà passare il tempo più velocemente, bilancieri e manubri diventeranno più leggeri e ti sentirai come Rocky Balboa in persona.
1. Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss (Video ufficiale)
2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack
3. Ariana Grande - non sono rimaste lacrime per piangere
5. Alan Walker - Darkside (feat. Au / Ra e Tomine Harket)
6. Calvin Harris, Sam Smith - Promises (Video lirico ufficiale)
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Musica aerobica
WPer l'esercizio aerobico, le canzoni veloci e ritmiche che non ti faranno rallentare per un istante funzioneranno meglio. Sono adatti non solo per l'allenamento, ma anche per una festa serale.
1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - Come faccio io
2. Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind
3. DJ Snake & Mercer - Let's Get Ill
4. Armin van Buuren - Blah Blah Blah
5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan
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