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Il ricatto emotivo può essere utilizzato da bambini, partner o persino amici. "Tu non mi ami, perché non vuoi comprarmi questo giocattolo" - una frase del genere è stata probabilmente ascoltata da più di un genitore di suo figlio, ed è così che è diventato vittima di un ricatto emotivo. Quali comportamenti possono essere considerati ricatti emotivi e, cosa forse più importante, come si manifesta e affronta il ricatto emotivo?

Il ricatto emotivoè un'esperienza spiacevole che, purtroppo, è "finanziata" dalle persone più vicine.Ricatto emotivopuò essere usato dalla sua amata madre su suo figlio, questo problema può sorgere anche tra amici molto stretti e tra partner.

Il ricatto emotivo è un fenomeno che si verifica tra due persone: una persona usa questo tipo di ricatto, l' altra ne diventa vittima. Agendo sulle emozioni della vittima, il ricattatore emotivo vuole semplicemente raggiungere i propri obiettivi. Il concetto di nebbia è associato al ricatto emotivo (inglese FOG, che è l'abbreviazione di tre parole: Fear, Obligation and Guilt). La nebbia risultante dal ricatto emotivo non è altro che "mascherare" il messaggio finale che deve causare paura, senso di colpa e senso del dovere nella vittima.

Sfortunatamente, ogni persona ha subito un ricatto emotivo. Questo perché le parole del partner: "se mi amassi davvero lavoreresti di meno", o le parole del bambino, rivolte ai genitori: "non mi avete comprato l'animale dei sogni, non sono più motivato a imparare e Non passerò al grado successivo "può essere trattato come questo problema". Pertanto, il ricatto emotivo può essere considerato qualsiasi messaggio che evoca sentimenti spiacevoli nella vittima e ha lo scopo di far agire la vittima nel modo emotivo previsto dal ricattatore.

Alcune persone che ricattano emotivamente altre persone lo fanno consapevolmente. Tuttavia, ci possono essere situazioni in cui il ricattatore non è realmente consapevole che la sua comunicazione con le persone a lui vicine non è corretta, e inoltre … lui stesso potrebbe essere emotivamente ricattato dai suoi sentimenti di ansia e paura.

Ricatto emotivo: atteggiamenti mascherati da persone che ricattano emotivamente gli altri

Professionisti che si occupanoLa questione del ricatto emotivo si distingue per quattro diversi atteggiamenti che possono essere adottati dalle persone che utilizzano questa forma di manipolazione.

1. Pubblico Ministero

Il primo di loro è indicato comepubblico ministero- in questo caso, il mancato rispetto di una richiesta velata rivolta alla vittima porta alla rabbia aperta del pubblico ministero manifestata dall'aggressività - può essere un'aggressione attiva (es. sotto forma di minacce), ma anche un'aggressione passiva (es. silenzio). Come esempio dell'atteggiamento del pubblico ministero, la frase: "se mai contatterai il tuo ex partner, ti farò del male".

2. Flagellante

Biczownikè un altro atteggiamento delle persone che usano il ricatto emotivo. In questo caso, la vittima è convinta che se non soddisfa le aspettative, il ricattatore sperimenterà qualche sofferenza, ad esempio tristezza o depressione significativa. Qui, ad esempio, puoi pronunciare una frase del genere, diretta alla vittima del ricatto emotivo: "se deciderai di partire senza di me, sarò terribilmente dispiaciuto, forse crollerò".

3. Paziente

Un' altra posa assunta dalle persone che usano il ricatto emotivo èsofferente . Queste persone possono aspettarsi che la vittima faccia tutto il necessario per migliorare il proprio umore: i sensi di colpa e la responsabilità della vittima per la condizione del malato, menzionati in precedenza, devono apparire nella vittima. I sofferenti possono sembrare, ad esempio, estremamente tristi, ma quando gli viene chiesto da una persona cara, che ha portato a una situazione del genere, la loro risposta può essere insignificante: "niente".

4. Tentatore

L'ultimo degli atteggiamenti distinti relativi al ricatto emotivo ètentatore . Come indica l'espressione stessa, i tentatori cercano di indurre le vittime ad agire secondo le loro aspettative menzionando una qualche forma di ricompensa. Qui, ad esempio, puoi dare la frase: "Se smetti di incontrare gli amici e mi dai più tempo, allora il nostro rapporto inizierà finalmente a migliorare". La vittima può pensare che, in effetti, soccombere alle richieste del ricattatore possa portargli qualche profitto, ma i tentatori non offrono nulla gratuitamente. Le loro "offerte" appaiono solo in modo che possano ottenere esattamente ciò che vogliono, non necessariamente ciò che i loro cari vogliono già.

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Ricatto emotivo: chi ne è particolarmente suscettibile?

Infatti, ognuno di noi può diventare vittima di un ricatto emotivo. Alcune persone, tuttavia, sono molto più suscettibili ad esso - tracaratteristiche che rendono più facile influenzare le nostre azioni facendo pressione sulle nostre emozioni, possiamo citare, tra le altre:

  • avere una bassa autostima,
  • grande bisogno di accettazione da parte di altre persone,
  • nessuna assertività,
  • difficoltà nel definire i confini nei contatti interpersonali,
  • problemi nel prendere decisioni da soli

Ricatto emotivo: come affrontarlo?

Una cosa si può dire sul ricatto emotivo: non può essere trattato come una forma adeguata di comunicazione interpersonale. Il ricatto emotivo può sicuramente portare a un notevole disagio per la persona che lo sta vivendo - dopotutto, le vittime di questo problema possono sperimentarlo da un partner amato o da un amico più caro.

In una situazione in cui, accanto al ricatto emotivo, c'è l'amore o un'amicizia a lungo termine, dovremmo accettare di essere vittime di questo tipo di manipolazione? Assolutamente no - eventi popolarmente chiamati "paure" o altre forme di agire sulle nostre emozioni, che ci spingono ad agire secondo le aspettative del ricattatore, non dovrebbero assolutamente apparire in una relazione ben funzionante o amichevole. È ovvio che le persone vogliono che i loro bisogni siano soddisfatti, ma ciò non può essere ottenuto ricattando emotivamente altre persone.

Quando subiamo un ricatto emotivo, diciamo a una persona cara che possiamo vedere come sta cercando di manipolarci.

Puoi parlare di bisogni reciproci senza nasconderli inutilmente. È possibile che la persona che usa il ricatto emotivo si accorga che non sta facendo la cosa giusta e cercherà di cambiare il proprio comportamento. A volte è necessario - ad esempio nel caso di una coppia nella cui relazione vi è un ricatto emotivo - il ricorso all'aiuto di specialisti, ad esempio la terapia di coppia.

Ci possono anche essere situazioni in cui gli sforzi della vittima falliscono e continuano a subire un ricatto emotivo da parte della persona amata. Una tale relazione - una relazione, per esempio - molto probabilmente non funzionerà. La condizione per il corretto funzionamento di una relazione è la cura reciproca dei bisogni dell' altro, mentre nel caso delle persone che usano il ricatto emotivo, si preoccupano solo dei loro bisogni - ciò di cui il partner ha bisogno è sostanzialmente minimizzato dal ricattatore o addirittura ignorato a Tutto. Nelle relazioni interpersonali, la manipolazione è un fenomeno decisamente sfavorevole: a volte vale la pena dire abbastanza e staccarsi dal ruolo di vittima, per poi cercare un' altra persona che presti attenzione non solo a se stessa,ma anche per ciò di cui l' altra persona ha bisogno

Circa l'autoreArco. Tomasz NickiLaureato in medicina presso l'Università di Medicina di Poznań. Un estimatore del mare polacco (passeggiando volentieri lungo le sue sponde con le cuffie nelle orecchie), dei gatti e dei libri. Nel lavorare con i pazienti, si concentra sull'ascoltarli sempre e sul trascorrere tutto il tempo di cui hanno bisogno.

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Categoria:

Psicologia