Se ogni giorno ti metti troppe responsabilità sulla spina dorsale, alla fine si ribella. Questo può essere visto come collo e mal di testa, ma anche pressione toracica o flatulenza. Scopri quali sintomi non specifici possono essere un segno di malattia alla schiena.

Da dove vienemal di schiena ?Mal di schienapuò avere cause molto diversecausee, soprattutto,sintomiil danno può essere molto diverso. Uno dei più grandi nemici della colonna vertebrale è il suo stile di vita sedentario. Questo vale ugualmente per uomini e donne. Tuttavia, le donne sono predisposte a problemi alla colonna vertebrale a causa della loro struttura anatomica.

Primo, abbiamo almeno il 30 percento. muscoli più deboli degli uomini, e quindi la nostra colonna vertebrale è meno resistente ai sovraccarichi, soprattutto statici, come la seduta prolungata.

In secondo luogo, la figura femminile è caratterizzata da un aumento della lordosi lombare, cioè una curvatura più profonda della colonna vertebrale nella regione lombare. E questo favorisce il dolore nella parte inferiore della colonna vertebrale.

Non prendere questi sintomi alla leggera! Potrebbero essere un segno di problemi alla schiena

Il mal di schiena non è l'unico segnale che ci invia una colonna vertebrale sovraccarica. Il fatto che gli stia succedendo qualcosa di brutto può essere indicato anche da altri sintomi:

  • mal di testa - molto spesso associati al rachide cervicale, con un disturbo dell'irrorazione sanguigna dovuto a posizione errata e sovraccarico muscolare;
  • flatulenza, costipazione, appendicite che imita il dolore - possono essere il risultato di problemi con la colonna lombare e quando questa preme sui nervi che circondano l'apparato digerente;
  • dismenorrea - i dolori possono essere direttamente correlati al bacino, più precisamente - alla posizione degli ultimi segmenti della colonna lombare e dell'articolazione sacroiliaca;
  • problemi respiratori, dolori cardiaci pseudo-infartuati - interessano la colonna vertebrale toracica e sono il risultato di un'immobilizzazione prolungata in posizione inclinata, che può essere determinante per l'irritazione dei nervi, ad esempio il cuore, e la ridotta mobilità del torace ;
  • intorpidimento della mano, dolori che si irradiano dalla spalla o dal gomito verso il basso, diminuzione della sensibilità, problemi nell'afferrare piccoli oggetti - possono indicare un sovraccarico del rachide cervicale;
  • dolori sotto il ginocchio, polpaccio o piede - ecco come possono manifestarsiproblemi alla colonna lombare

Il dolore miofasciale correlato al sovraccarico rappresenta l'80%. tutti i disturbi e sono il risultato di un malfunzionamento su base giornaliera. Possiamo sbarazzarcene, non bloccandoli con una pillola, ma cambiando le nostre abitudini.

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Cause di dolore nella parte bassa della schiena

Tuttavia, l'anatomia può essere incolpata solo in parte, perché in gran parte lavoriamo da soli per problemi con la colonna vertebrale. È colpito in modo disastroso dalla mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini, negligenza in piedi e seduti, sollevamento non abile e camminare con i tacchi alti. Se dormiamo anche in un letto scomodo, non diamo alla colonna vertebrale la possibilità di rigenerarsi.

Il sovrappeso è un enorme fardello per la colonna vertebrale. Quando solleviamo chili di troppo nel corso degli anni, i dischi intervertebrali sono drammaticamente danneggiati e le articolazioni si consumano, il che porta a malattie degenerative. Il suo primo sintomo sono i dolori alla schiena, che rendono difficile piegarsi o addirittura muoversi.

Una sfida significativa per la nostra "impalcatura" è il periodo della gravidanza, e poi la cura del bambino, quando solleviamo e solleviamo il bambino diverse dozzine di volte al giorno. Non pensiamo davvero se lo stiamo facendo nel modo giusto. Sfortunatamente, i carichi eccessivi sulla colonna vertebrale si accumulano …

Anche i sovraccarichi emotivi e la vita di fretta fanno il loro lavoro: i muscoli rispondono allo stress con una tensione costante, e se una situazione del genere dura a lungo, porta a dolore cronico e alterazioni degenerative permanenti.

Mal di schiena e dolore alla colonna vertebrale

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni che colpisce gli adulti. Ascolta quale, secondo Jacek Bilczyński, è la causa principale del mal di schiena.

Categoria:

Colonna vertebrale, ossa, articolazioni