Succhiare lo stomaco è una sensazione spiacevole. Di solito si verifica quando lo stomaco è vuoto, ma può essere fastidioso anche quando ti senti pieno. Quindi potrebbe suggerire una delle malattie dell'apparato digerente. Scopri come eliminare la sensazione di risucchio allo stomaco e quando dovrebbe essere motivo di preoccupazione.
Succhiare lo stomacopuò aiutare quando questa sensazione spiacevole si manifesta a stomaco vuoto. Sesuzione gastricati dà fastidio dopo aver mangiato, o anche di notte, è meglio consultare uno specialista, in quanto ciò potrebbe indicare disturbi gastrointestinali.
Modi per succhiare nello stomaco
1. Acqua minerale
Quando senti lo stomaco pompare, bevi acqua minerale naturale. In questo modo riempirai lo stomaco, fregherai la tua fame e di conseguenza non raggiungerai uno spuntino calorico.
2. Succhiare cubetti di ghiaccio
I cubetti di ghiaccio possono essere preparati a base di acqua minerale o acqua con aggiunta di succo di limone. I cubetti di ghiaccio preparati in questo modo non solo elimineranno la sensazione di suzione nello stomaco, ma si rinfrescano anche.
3. Yerba Mate
La Yerba mate appena prodotta rallenta i processi digestivi, lasciandoti sazi più a lungo. Importante! È meglio raggiungere la Yerba mate entro mezzogiorno, perché ha proprietà stimolanti, e non più di due volte al giorno.
4. Semi di lino
Le sostanze mucose presenti nei semi di lino si gonfiano sotto l'influenza dell'acqua, quindi riempiono perfettamente lo stomaco. Basta versare un cucchiaio di semi di lino in un bicchiere incompleto di acqua bollente e lasciarlo coperto fino a quando i semi non saranno gonfi. 2 cucchiaini di semi di lino possono essere mangiati ogni volta che ti senti risucchiare lo stomaco.
5. Fibra
Gli alimenti ricchi di fibre, come pane integrale, semole, frutta e verdura, gonfiano lo stomaco e creano così una sensazione di pienezza e prevengono la sensazione di suzione nello stomaco.
6. Digitopressione
Puoi provare se la digitopressione funziona. Usa il dito medio per premere contro le fessure tra il naso e il labbro superiore per 20 secondi. Trascorso questo tempo, l'aspirazione nello stomaco dovrebbe interrompersi e lo stomaco potrebbe dimenticare temporaneamente di essere vuoto. Punti di questo tipo si trovano anche sul mignolo della mano nell'ansa tra il primo e il secondo membro e sul petaloorecchio
7. Calma
Succhiare lo stomaco può essere una reazione allo stress e anche uno dei sintomi della nevrosi. Quindi fare un respiro profondo e calmarsi dovrebbe aiutare. Se noti che la suzione gastrica si verifica solo quando ti senti ansioso, consulta il tuo medico.
L'aspirazione nello stomaco può essere sintomo di una malattia
Succhiare nello stomaco , che si verifica immediatamentedopo aver mangiatoed è descritto come un dolore bruciante o bruciante situato al centro del l'addome, sotto lo sterno o sopra l'ombelico, può suggerire un'ulcera gastrica. Nelle ulcere duodenali, la sensazione di risucchio nello stomaco aumenta circa un'ora dopo un pasto, al risveglio (a stomaco vuoto) e nel cuore della notte. D' altra parte, l'aspirazione nello stomaco combinata con un sapore aspro o amaro in bocca e l'eruttazione indicano bruciore di stomaco.
Nelle persone a dieta, l'aspirazione nello stomaco può essere un segnale di una prolungata carenza di energia e carboidrati.