I farmaci moderni possono tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Funzioneranno in modo ancora più efficace se segui una dieta o esercizio fisico. Passeggiate a passo svelto, nuoto, ciclismo, nordic walking, il cosiddetto allenamento cardio, ovvero esercizio aerobico a ritmo ritmico costante.

Un ruolo molto importante nel trattamento dell'ipertensione è l'uso corretto dei farmaci. Sono selezionati individualmente, a seconda dell'età del paziente, del grado di ipertensione (di solito vengono utilizzati nell'ipertensione moderata e alta), delle malattie di accompagnamento (insufficienza cardiaca, aterosclerosi, post-infarto, diabete), della salute generale e della reazione individuale ai preparati . Uno specialista ha a disposizione molti farmaci:

  • inibendo l'attività dell'enzima di conversione dell'angiotensina e regolando così la quantità di pressione (l'angiotensina è un ormone che provoca la contrazione dei piccoli vasi sanguigni e il rilascio di aldosterone dalle ghiandole surrenali, che trattiene sodio e acqua nel corpo , che aumenta la pressione);
  • bloccando i recettori dell'angiotensina II (sartan);
  • beta-bloccanti (rallentano la frequenza cardiaca e dilatano i vasi) e alfa-bloccanti (dilatano i vasi);
  • calcio-antagonisti (rallentano la frequenza cardiaca, dilatano i vasi sanguigni);
  • diuretici (diuretici che provocano la produzione di più urina, aumentando l'escrezione di sodio responsabile dell'ipertensione);
  • preparati multicomponente

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Informare sull'assunzione di farmaci per l'ipertensione

Informare ogni medico di tutti i farmaci che si prendono, compresi quelli che possono essere acquistati allo sportello. Se un internista ti ha prescritto qualcosa sull'ipertensione e il tuo cardiologo consiglia un altro farmaco con un effetto simile, l'assunzione di entrambi può portare a insufficienza renale cronica e persino portare alla morte. Inoltre, i farmaci per la pressione alta possono interagire con altri farmaci, ad esempio i beta-bloccanti riducono l'effetto degli antidepressivi e i diuretici - i farmaci antidiabetici. L'aspirina e tutti i preparati contenenti acido acetilsalicilico e suoi derivati ​​peggiorano l'effetto dei diuretici. I farmaci antinfiammatori non steroidei contenenti ibuprofene e diclofenac riducono l'assorbimento dei beta-bloccanti e possonocausare un pericoloso accumulo di pressione. In combinazione con i diuretici, aumentano anche il rischio di compromissione della funzionalità renale. Pillole per l'influenza e il mal di testa con caffeina, nonché farmaci per il naso che cola e per il raffreddore con pseudoefedrina interferiscono con il lavoro dei farmaci per la regolazione del cuore. I lassativi riducono l'assorbimento di tutti i farmaci assunti per via orale e, se usati con farmaci disidratanti, possono portare a disturbi elettrolitici, interrompere il lavoro del cuore e dei reni. Per questo motivo, inoltre, non è consentito assumere diuretici prescritti per l'ipertensione e preparati erboristici usati nelle infezioni della vescica e dei reni (hanno anche un effetto diuretico).

Ricorda gli effetti collaterali dell'assunzione di farmaci per la pressione alta

La tosse può essere il risultato dell'assunzione, ad esempio, di inibitori della convertasi. La tosse secca ed estenuante è l'effetto collaterale più comune di questi preparati. Di solito si verifica all'inizio del trattamento, ma può verificarsi anche durante il trattamento, spesso innescato da un'infezione del tratto respiratorio superiore. Il problema è che una tale tosse è difficile da eliminare. Invece di aspettare che passi da solo, è meglio contattare il medico. Potrebbe essere necessario interrompere il trattamento (questo sintomo si applica all'intero gruppo di preparati, quindi il passaggio a un altro preparato con lo stesso principio attivo di solito non aiuta).

Muoviti

Esercitarsi a ritmo costante fa bene al cuore: non lo appesantisce troppo, mentre lo costringe a lavorare in modo più economico, è consigliabile anche allenarsi con la finestra aperta. Tutto ciò che migliora l'efficienza del corpo, in particolare il sistema respiratorio e sanguigno e il lavoro del cuore.Movimentosupporta la terapia farmacologica, purché tu ti alleni 30-45 minuti al giorno almeno 3-4 volte a settimana. L'intervallo di attività deve essere determinato con il medico in base alla gravità dell'ipertensione, alla forma fisica generale e alla salute.

Ricordati di continuare il trattamento

Non devi modificare o interrompere il trattamento all'insaputa del medico.La pressione sanguignaviene mantenuta al livello corretto grazie ai farmaci. Nel momento in cui il trattamento viene interrotto, aumenterà di altezza e questo non è neutro per il corpo. Le persone con ipertensione persistente devono assumere farmaci per il resto della loro vita. Se non sta seguendo bene la terapia o non vede miglioramenti, informi il medico che correggerà il trattamento. Assicurarsi che il cibo non interferisca con l'effetto del medicinale. Quindi è necessario assumere il medicinale un'ora prima o due ore dopo un pasto. Se non sei sicuro al 100%, è una buona idea seguire questa regola in modo permanente.

Segui le raccomandazioni dietetiche

La ricerca scientifica ha dimostrato che l'eccesso di sale aumenta la pressione sanguigna. Secondo le raccomandazioniOMS, gli adulti sani non dovrebbero mangiare più di 6 g di sale al giorno, cioè un cucchiaino piatto. Hai la pressione alta: smetti di salare. Evita prodotti trasformati, carni affumicate, carne, bastoncini salati, arachidi e patatine. Sostituire il sale con erbe fresche o essiccate. Se non puoi fare a meno della salatura, usa il sale alimentare (cloruro di potassio) che non aumenta la pressione sanguigna. La sola restrizione salina abbasserà la pressione sistolica di 4-6 mm Hg e quella diastolica di 2-3 mm Hg (anche di più in età avanzata), consentendo di ridurre la dose dei farmaci. Mangia molta verdura e frutta, riduci i grassi e sostituisci i grassi animali con cibi vegetali. Lardo, burro e carne grassa favoriscono l'arteriosclerosi, che aumenta la pressione sanguigna. Usa l'olio di colza - è ricco di acidi grassi monoinsaturi che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna. Seguendo una dieta ipocalorica, perderai chilogrammi inutili che non fanno bene al tuo cuore. Perdere 1 kg abbasserà la pressione sanguigna di 2-3 mm Hg e 5 kg, anche di 20 mm Hg. Chiedi al tuo medico se a volte puoi permetterti da bere.

Attenzione al potassio

La funzione più importante del potassio è quella di regolare l'equilibrio idrico del corpo, controllare la pressione sanguigna e la funzione renale. Nel frattempo, i preparati disidratanti ci fanno espellere più potassio nelle urine di quanto ne forniamo con il cibo normale. Ma tra i farmaci per l'ipertensione ci sono anche farmaci che "conservano" il potassio e addirittura ne aumentano la concentrazione (es. inibitori dell'enzima di conversione, antagonisti dell'aldosterone, sartani). Pertanto, durante il trattamento, il medico controlla il livello dell'elemento nel sangue e, se necessario, consiglia di integrarlo con una dieta o preparazioni adeguate. Gonfiore, crampi muscolari e affaticamento possono indicare una carenza. Tuttavia, i preparati a base di potassio non devono essere assunti da soli. Un forte aumento del livello di questo elemento nel sangue, se combinato con alcuni farmaci antipertensivi, può compromettere seriamente il lavoro del cuore.

Importante

Misurazione della pressione ogni giorno

Prendi l'abitudine di misurare la pressione sanguigna ogni giorno, preferibilmente al mattino, seduto, prima di alzarti dal letto. I peggiori problemi di pressione sanguigna si verificano di notte, quindi la misurazione mattutina corrisponde a ciò che stava accadendo allora. Vanno sempre controllati anche in caso di malessere, che può essere correlato a pressioni, come mal di testa, acufeni. Non ha senso farlo più volte al giorno senza una chiara necessità. Il s alto o la caduta di pressione di diverse decine di millimetri di mercurio e la pressione ripetuta al di sopra di 140/90 mm Hg dovrebbero essere preoccupanti. Quindi è necessario consultare un medico che, se necessario, correggerà il trattamento. Non vale la pena farsi prendere dal panico quando la pressione aumentail risultato di nervosismo o affaticamento. Una volta che ti sarai raffreddato, tornerà alla normalità. L'opinione prevalente tra i medici è che i misuratori di pressione sanguigna manuali (automatici, principalmente da polso, a volte abbassano i risultati) siano più accurati. Qualunque cosa tu scelga, controlla la sua precisione. Chiedi al tuo medico (infermiere) di misurare la pressione con due e confrontare i risultati. Quando misuri la pressione con il tuo dispositivo, dovrai tenerne conto.

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Categoria:

Cardiologia