Guarda la galleria 3 foto

La radice di maca è un ortaggio a radice le cui proprietà ed effetti sono apprezzati da secoli dagli indiani peruviani. Secondo loro, la radice di maca ha proprietà anti-osteoporosi, aiutando a mantenere le ossa sane e alleviando i fastidiosi sintomi della menopausa e delle mestruazioni. Tuttavia, è famoso soprattutto per migliorare le prestazioni sessuali di uomini e donne, oltre ad aumentare la fertilità. Controlla quali altri effetti della radice di maca

Radice di maca( Lepidium meyeniilubLepidum peruvianum ) è un ortaggio a radice il cuiLe proprietàeazionesono state utilizzate dal popolo peruviano per migliaia di anni. La medicina tradizionale peruviana consiglia di utilizzare la radice di maca principalmente per rafforzare. È anche un modo collaudato per alleviare i fastidiosi sintomi che accompagnano le mestruazioni e la menopausa. Tuttavia, la più grande famaradice di papaveroguadagnata come misuraper potenzaeper fertilità . Pertanto, occupa - dopo il metalupo (artiglio soffice) - il posto di primo piano tra le piante medicinali del Perù.

Radice di Maca per potenza

La radice di maca aumenta il desiderio sessuale negli uomini (senza influenzare il livello degli ormoni sessuali nel sangue) e facilita l'erezione. Inoltre, migliora la produzione di sperma e la motilità degli spermatozoi. Pertanto, ha un effetto positivo sulla fertilità. Attualmente, in molti paesi, inclusa la Polonia, i semi di papavero essiccati sono un ingrediente di alcuni potenti integratori alimentari.

Altri nomi per la radice di maca sono ginseng peruviano, tesoro Inca o Viagra naturale

Secondo studi preliminari, la radice di maca aiuta a mantenere una corretta prestazione sessuale, compreso grazie al fatto che è una ricca fonte di proteine. Fornisce al corpo quasi tutti gli aminoacidi essenziali, inclusa l'arginina. E gli uomini sessualmente attivi richiedono un corrispondente maggiore apporto di proteine, in particolare arginina, che è il componente principale (80%) delle proteine ​​del liquido seminale. Inoltre, l'arginina è responsabile, tra gli altri, per l'afflusso di sangue agli organi sessuali maschili e femminili e può aumentare la motilità e il conteggio degli spermatozoi, aiutando a combattere i problemi di infertilità.

Va notato, tuttavia, che la ricerca attuale non lo ha fattoindicare chiaramente che la maca è un afrodisiaco. Il miglioramento della funzione sessuale può essere correlato al miglioramento della salute generale risultante dal consumo di questa materia prima.

DA SAPERE>>GLI AFRODISICI NATURALI assicureranno fertilità e sesso migliore Ti sarà utile

Radice di maca - valori nutrizionali

La radice di papavero fornisce al corpo quasi tutti gli aminoacidi essenziali (18 in totale). È interessante notare che il profilo di questi amminoacidi è molto simile a quello di fagioli, semi di soia e lenticchie.

La radice di maca contiene circa il 70 percento. carboidrati totali, di cui il 20% fibra alimentare

I semi di papavero in polvere contengono circa il 4 percento di grasso … Il contenuto di acidi grassi insaturi raggiunge il 70,7 percento e gli acidi grassi saturi del 23,9 percento. Il contenuto dei primi e il loro rapporto con quelli saturi è molto benefico per la salute.

La radice di maca contiene anche vitamine A, B1, B2, B6, C ed E e minerali: calcio, ferro, rame, zinco, manganese, potassio e sodio.

Fonte:Lutomski J., Maca - cibo o farmaci energizzanti ?, "Postępy Phytoterapii" 2001, n. 2-3

La radice di maca può aiutare ad alleviare i sintomi mestruali e della menopausa

La radice di maca è riconosciuta dagli abitanti del Perù come un metodo collaudato per alleviare i fastidiosi sintomi che compaiono durante le mestruazioni e la menopausa. Da anni lo usano per curare i disturbi ormonali e le mestruazioni irregolari per prevenire i fastidiosi sintomi della menopausa, principalmente vampate di calore, secchezza vaginale e perdita di energia. La ricerca conferma che la radice di maca, che non contiene fitormoni, può infatti essere utilizzata efficacemente per alleviare il disagio mestruale così come nella terapia legata alla menopausa.

La radice di maca può prevenire l'osteoporosi

La radice di maca può anche prevenire un altro disturbo che si verifica nelle donne in menopausa: l'osteoporosi. Ciò è suggerito da studi condotti su ratti femmine dopo ovariectomia (rimozione delle ovaie).

La radice di maca può essere acquistata sotto forma di polvere (prezzo - circa 40 PLN per 150 g) o compresse (il prezzo per 120 pezzi è di circa 80 PLN)

Alcuni dei roditori testati hanno ricevuto un estratto etanolico di radici di farina alla dose di 240 mg/kg per via orale per 28 settimane. Il gruppo di controllo era costituito da ratti femmine ovariectomizzati che non avevano ricevuto l'estratto e roditori che non erano stati sottoposti a ovariectomia. Si è scoperto che la somministrazione della radice di maca provoca un marcato aumento della massa ossea, ripristina la normale struttura ossea e aumenta il contenuto di calcio nel tessutoosso. Su questa base, si può presumere che la somministrazione di grandi dosi di maca per un tempo sufficientemente lungo alle donne in postmenopausa consenta una protezione completa contro la rimozione degli estrogeni dall'organismo e il mantenimento della densità minerale ossea.

Ti sarà utile

La radice di maca è elencata dall'Organizzazione FAO per l'alimentazione e l'agricoltura come risolutore di problemi nutrizionali.

La radice di maca è considerata un "superfood", ovvero un alimento che contiene ingredienti estremamente preziosi per il corpo umano.

Apparentemente, la farina ottenuta dalla radice del papavero è stata utilizzata dalla NASA. Deve essere nella lista del cibo per i cosmonauti

Radice di maca per massa muscolare?

In Perù, la radice di maca è anche conosciuta come un agente che supporta la costruzione e la resistenza della massa muscolare. Gli scienziati confermano che la presenza di steroli (la loro azione è in parte simile a quella degli steroidi anabolizzanti) giustifica l'utilizzo di materie prime e preparati a base di esse al fine di aumentare la massa muscolare, ad esempio negli atleti o nei bodybuilder.

Radice di maca per rafforzare

La radice di Maca è stata usata dagli indiani peruviani per secoli come agente energizzante, rivitalizzante e immunostimolante. La leggenda narra che i guerrieri Inca consumassero la radice di maca prima del combattimento. Avrebbe dovuto dare loro forza contro l'avversario. Attualmente la radice di maca è consigliata negli stati di esaurimento, debolezza, malnutrizione e ridotta immunità. Può essere utilizzato nella sindrome da stanchezza cronica, stress e depressione. Inoltre, è consigliato per le persone che richiedono uno sforzo mentale intenso, poiché migliora la memoria e le funzioni mentali. Funziona bene anche negli anziani e in convalescenza. Attualmente, a Lima e negli Stati Uniti, la radice di maca essiccata viene venduta come integratore alimentare per aumentare la vitalità del corpo.

Ti sarà utile

Radice di maca - da usare in cucina

Gli abitanti del Perù preparano la radice essiccata con latte o acqua per ottenere una poltiglia aromatica. Inoltre, dalla radice essiccata producono farina, che poi usano per preparare piatti e prodotti da forno di tutti i giorni.

La radice di maca può anche essere usata per preparare la popolare bevanda fermentata, dolce, aromatica chiamata "maca chicha", che viene spesso mescolata con alcol forte per fare il coctel de maca.

Radice di Maca - dietista sui supercibi

Fonte: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Bibliografia:

1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z.,L'uso delle piante medicinali in menopausa. Th. II , "Avanzamenti in fitoterapia" 2012, n. 32. Mikzińska K., Matławska I., L'importanza delle erbe nei disturbi sessuali , "Postępy Fitoterapii" 2007, n. 13. Lutomski J.,Maca - cibo energizzante o una droga?, "Progressi in fitoterapia 2001, n. 2-34. Lutomski J.,L'influenza dei rimedi erboristici sulla vitalità dell'organismo , "Postępy Phytoterapii" 2002, n. 1-2

Categoria:

Medicina alternativa