Conosci qualcuno che cerca aiuto da un chiropratico con mal di schiena? La chiropratica o la chiropratica non è affatto magia nera. Aiuta davvero! Devi solo scegliere uno specialista in terapia manuale.
Sebbeneterapia manuale , cioèchiropraticao chiropratica, stia diventando sempre più comune - solleva ancora molte polemiche, principalmente per il fatto che a volte viene affrontato da persone senza una preparazione adeguata. Nel frattempo, una procedura eseguita correttamente e professionalmente non solo può alleviare il doloredella colonna vertebrale , delle articolazioni o delle radici, ma anche salvarli dall'intervento chirurgico. La chiropratica è più spesso usata per trattare le disfunzioni del sistema muscolo-scheletrico. Implica la manipolazione manuale dell'area della colonna vertebrale per posizionare le vertebre in modo che non pizzichino i nervi che si allontanano dal midollo spinale. La terapia manuale permette anche di ripristinare la mobilità di articolazioni e legamenti, è un'efficace alternativa agli antidolorifici
L'impatto delle malattie della colonna vertebrale su tutto il corpo
La terapia manuale si basa sulla teoria (confermata dalla medicina tradizionale) che alcune malattie sono causate da disfunzioni della colonna vertebrale, da cui si dipartono le fibre nervose che si collegano con tutte le parti del corpo. I nervi spinali situati in diverse parti della colonna vertebrale colpiscono l'intero corpo, incl. su occhi, orecchie, bocca, testa, ma anche su organi interni come diaframma, stomaco, fegato, milza, intestino e reni. La pressione sulle fibre nervose da vertebre disallineate può causare un'ampia varietà di disturbi e contribuire alla malattia. I problemi sono strettamente correlati alla posizione e al grado di danno al sistema scheletrico. Pertanto, le lesioni al rachide cervicale possono causare mal di testa, vertigini, ronzio, ronzio nelle orecchie, tremori e mancanza di forza nelle mani; a loro volta, le lesioni nella regione toracica si manifestano con dolore toracico, mancanza di respiro, respiro corto, dolore alle gambe.
ImportantePerché giovani e meno giovani si ammalano
Purtroppo nel corso degli anni il nostro apparato motorio degenera: legamenti e muscoli si irrigidiscono, compare la degenerazione della colonna vertebrale, i cui dischi si appiattiscono. Ma i disturbi non sono sempre legati all'età. I medici danno l'allarme: oggigiorno problemi con il sistema scheletricohanno anche giovanissimi. Noi stessi, e più specificamente il nostro stile di vita, siamo responsabili di questo. Il dolore e i disturbi della colonna vertebrale sono spesso causati da fattori come l'obesità (carico eccessivo sulla colonna vertebrale, sulle articolazioni del ginocchio e dell'anca), il lavoro da seduti (mantenendo una posizione seduta scorretta per molte ore), la pratica sportiva senza preparazione, soprattutto senza un adeguato riscaldamento , duro lavoro fisico, sollevamento di oggetti pesanti. La panacea per tutti i problemi è il movimento: grazie ad esso, non ci saranno chili di troppo e le articolazioni saranno in forma per anni.
Tecniche di base in chiropratica
La terapia manuale consiste in quattro tecniche di guarigione di base chiamate prese. Hanno lo scopo di ripristinare la normale mobilità nei segmenti bloccati della colonna vertebrale o nelle articolazioni delle estremità. A tale scopo vengono utilizzati: massaggio - va ricordato, però, che non si tratta di un tipico massaggio classico, ma di un massaggio terapeutico appositamente sviluppato; metodo di trazione - consiste nell'allungare la colonna vertebrale su un tavolo specializzato, questo metodo rilascia i nervi premuti dalle vertebre spostate; mobilizzazione - ovvero la ripetizione di movimenti specializzati in qualsiasi segmento della colonna vertebrale o delle articolazioni, volti a migliorarne la mobilità, eliminando così i disturbi in questa sezione; manipolazione: si tratta di azioni volte a rilasciare un disco o nervi schiacciati, che consentono di liberarsi rapidamente del dolore. Durante la procedura, questa tecnica è talvolta accompagnata da un caratteristico "click" o scricchiolio dell'articolazione, causato dall'improvviso distacco delle superfici articolari adiacenti.
Scegliere il giusto specialista in terapia manuale
Trovare un buon chiropratico è ancora una sfida. Quando scegli, usa il buon senso, evitando il cosiddetto. Chiropratici "popolari", che di solito sono autodidatti. Una manipolazione irresponsabile nell'area della colonna vertebrale, invece di aiutare, può essere dannosa, quindi prima di metterti nelle mani di un terapeuta, dovresti controllare se ha diplomi e certificati di completamento della formazione specializzata. Come sottolineano gli esperti, la terapia manuale differisce dalla "chiropratica popolare" in quanto un professionista eseguirà un esame fisico - ortopedico o neurologico - prima di eseguire qualsiasi intervento chirurgico, esame effettuato con un tomografo computerizzato. Mentre un terapeuta esperto ha un' alta probabilità di trovare una malattia basata esclusivamente sui sintomi e sull'esame fisico eseguito, la ricerca professionale è sempre molto efficace.utile. Gli esami fisici includono sulla valutazione della postura corporea controllando la posizione delle scapole e la posizione del bacino (questo aiuta, ad esempio, nella diagnosi di scoliosi), controllando la lunghezza degli arti inferiori (la differenza nella lunghezza delle gambe può essere fisiologicamente condizionato, ma può anche essere il risultato di un bacino obliquo).
La terapia manuale può essere utilizzata indipendentemente dall'età del paziente
Non ci sono limiti di età nella terapia manuale. Molto spesso, il terapeuta ha persone con dolore alla colonna lombare, in cui il prolasso del disco a livello L4-L5 a volte provoca pressione sul nervo sciatico che va dalla colonna vertebrale alla gamba. La terapia può essere utilizzata nei casi di anomalie della colonna vertebrale, nell'esordio di discopatie, con eventuali sintomi di sovraccarico di specifiche sezioni muscolari, contratture, abitudini motorie e respiratorie scorrette, difetti di postura e ogni tipo di dolore spinale. Il terapeuta, a seconda della malattia, manipola le vertebre nell'area della colonna cervicale, toracica e lombare ed esegue anche la mobilizzazione delle ossa pelviche, delle gambe o delle mani. Per sua natura, la procedura a volte può essere dolorosa, specialmente quando i muscoli sono molto tesi. Il dolore può essere causato dai primi movimenti del massaggiatore o dall'allungamento della colonna vertebrale. Dopo la procedura di terapia manuale, il paziente potrebbe avvertire dolore per qualche giorno in più a causa dell'interferenza con i muscoli.
Secondo un espertoPaweł Białek, fisioterapista che si occupa di dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioniDevi muoverti
Un terapista esperto non usa la forza fisica durante la procedura, ma ottiene gli effetti massaggiando e allungando i muscoli e le articolazioni individuali. Il metodo basato sulla forza può fare più male che bene e può dimostrare che il terapeuta che lo utilizza è ignorante o insicuro di ciò che sta facendo. La terapia manuale dovrebbe essere una combinazione di medicina tradizionale e tecniche manuali speciali, nonché esercizi eseguiti dal paziente stesso e cura costante della colonna vertebrale. Solo allora sarà un metodo efficace per il trattamento di molte malattie croniche nell'area della colonna vertebrale e delle articolazioni. Una visita dal chiropratico, anche se porta ottimi risultati, non dovrebbe esimerci dalla pratica sportiva: il nuoto e la ginnastica riabilitativa, oltre a mantenere un peso corporeo sano, sono particolarmente utili per la colonna vertebrale.
Casi non per il chiropratico
Ricorda che la chiropratica non è una panacea per tutte le malattie! A volte le lesioni sono così significative da rendere necessario un intervento chirurgico (questo è ciò che accade ad esempio nel caso di un'ernia della colonna vertebraleo con complicazioni neurologiche). Le controindicazioni alla terapia manuale comprendono anche condizioni neoplastiche e infiammatorie della colonna vertebrale, fratture, condizioni postoperatorie e osteoporosi avanzata. In alcune situazioni, il terapeuta può collaborare con un medico tradizionale.
Durata della terapia manuale
Il trattamento terapeutico con l'esame dura 20-30 minuti. Il tempo e il numero delle sessioni terapeutiche dipendono dalle condizioni del paziente, ma il più delle volte un chiropratico richiede circa 5 trattamenti per ripristinare la piena forma fisica o il completo sollievo dal dolore. Quindi, come misura preventiva, dovresti presentarti ai controlli circa una volta ogni 2 mesi
"M jak mama" mensile