La corsa al cibo non è una malattia. È uno stato naturale che indica che il seno si sta preparando per allattare il bambino. Spesso, tuttavia, l'inondazione di cibo provoca ansia in una mamma appena sfornata, soprattutto perché può essere piuttosto dolorosa. Scopri come gestire l'assunzione di cibo, come alleviare il dolore e come distinguerlo dall'infiammazione del seno.

Sovraccarico alimentareda un punto di vista fisiologico è la tensione della ghiandola mammaria dovuta all'aumento della produzione di latte. E mentre causa qualche problema, in re altà è motivo di gioia. Gli inizi sono difficili per le giovani madri. Di solito, subito dopo il parto, ci preoccupiamo di come stimolare l'allattamento e temiamo di non riuscire ad allattare il bambino. Ma se, ad esempio, nel cuore della notte, intorno al 4° giorno dopo il parto (nelle donne che hanno avuto un taglio cesareo anche il 6°), ti svegli in un letto intriso di latte, vuol dire che a questo punto le tue preoccupazioni sono finite, sei sicuro di avere cibo - ne hai molto. Tanto che i seni sembrano sul punto di esplodere. Sono tesi, molto ingranditi, pesanti e spesso dolorosi. Può anche succedere che il latte esca da loro da solo. Tutto questo perché la produzione di cibo è in rapido aumento. Mentre subito dopo il parto, le ghiandole secernono solo circa 100 ml di colostro, quattro giorni dopo sono 500 ml, o anche 750 ml di latte (che sembra proprio latte). Questo è troppo per un neonato.

È possibile evitare il sovraccarico di cibo?

I consulenti per l'allattamento consigliano inizialmente di attaccare il bambino al seno il più spesso possibile, anche ogni 1,5-2 ore. Puoi anche tenerlo sveglio mentre dorme e dargli da mangiare mentre dorme. In questo modo lo stomaco del bambino si allunga ed è in grado di ricevere sempre più latte. A volte è possibile prevenire la formazione di un sovraccarico di cibo, gli organismi della madre e del bambino si adattano l'uno all' altro, l'allattamento si stabilizza e il seno produce esattamente tanto cibo di cui il bambino ha bisogno. Tuttavia, più spesso, soprattutto nel caso di donne che diventano madri per la prima volta, non è così semplice.

Cosa fare quando c'è una quantità eccessiva di cibo?

Prima di tutto, non essere nervoso. Il processo di deflusso del latte è correlato alla produzione di ossitocina e prolattina, mentre lo stress blocca la secrezione di questi ormoni e, di conseguenza, può impedire al latte divoleva defluire e sarà più difficile per il bambino allattare. Il bambino dovrebbe essere attaccato e allattato da entrambi i seni. Se dopo il primo diventa saturo e non vuoi succhiare il secondo, puoi estrarre il latte con un tiralatte o semplicemente strizzarlo delicatamente con la mano. Vale la pena farlo, ad esempio, sotto la doccia, sotto un getto di acqua calda. È molto importante svuotare il seno all'inizio dell'allattamento, ma non completamente (in quanto ciò aumenterà ulteriormente la produzione di latte). Quanto basta per sentirsi sollevati e scioglierli. L'eccesso di cibo nei dotti lattiferi può portare al ristagno di cibo e all'infiammazione del seno (mastite). Il freddo rallenta la produzione di latte, quindi se stai lottando con il sovraccarico, vale la pena prendere delle compresse fresche (ma non ghiacciate!) dopo la poppata. Il modo in cui le nonne affrontano la marea di cibo sono le foglie di cavolo cappuccio, che raffreddiamo in frigorifero, poi le sbattiamo con un pestello per farle rilasciare il succo e le mettiamo in un reggiseno.

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Come mettere un bambino al seno?

Durante un carico di alimentazione, è importante attaccarsi correttamente al bambino. La bocca del bambino deve essere completamente aperta, le labbra arricciate, il naso e il mento a contatto con il seno. L'intero capezzolo, non solo la punta, e gran parte dell'areola (più grande è l'areola) devono trovarsi nella bocca del bambino. Dovrebbe esserci una lingua funzionante all'angolo della bocca. In questo modo il bambino massaggia ulteriormente il capezzolo, regola il flusso del latte e può anche salvare la madre dal ristagno del latte.

Quanto dura un carico di cibo?

Durante un attacco di allattamento al seno, il seno può produrre fino a 10 volte più latte di quello di cui ha bisogno un neonato. Poi si lavora sulla regolazione dell'allattamento, bisogna “insegnare” al seno quanto latte produrre. I seni di due madri sono in grado di allattare gemelli e persino terzine. L'eventuale eccesso va estratto e congelato (anche per 3 mesi), può essere utilizzato in seguito - se la madre esce di casa, qualcuno potrà dare al bambino il latte dal biberon. L'inondazione di cibo di solito scompare dopo circa due giorni e l'allattamento si stabilizza.

Come riconoscere il ristagno alimentare?

Il ristagno alimentare si manifesta con seni molto duri, entrambi o solo uno. A volte puoi sentire con precisione un nodulo grande e duro nel seno. È un dotto del latte gonfio e ostruito. Il ristagno di cibo dovrebbe essere massaggiato il prima possibile - anche l'acqua calda aiuta qui, vale anche la pena usare impacchi caldi - per rimuovere il latte in eccesso. Un ottimo modo per eliminare il ristagno è semplicemente quello di allattare il bambino dal seno.

Vale la pena saperlo

ATTENZIONE!

Non lasciare che il tuo seno si congeli prima di allattare. Se è cosìin piedi, il latte non scorrerà e il bambino potrebbe scoraggiarsi dal succhiare, il che aggraverà ulteriormente il problema. Tieni il seno caldo prima di allattare.

Il ristagno di cibo può essere causato non solo da un attacco incontrollato, ma anche, ad esempio, premendo il seno durante il sonno o premendo il reggiseno.

Come riconoscere l'infiammazione del seno?

Se il ristagno di cibo non viene rimosso può portare a mastite congestizia. Questa è una condizione grave che si manifesta in:

  • seni molto dolorosi e duri (sii un seno);
  • pelle rossa e calda sul seno;
  • febbre;
  • con i brividi;
  • sentirsi male;
  • fuoriuscita di contenuto purulento e color sangue dal capezzolo;
  • ingrossamento dei linfonodi circostanti (sotto l'ascella)

La mastite congestizia viene trattata, a seconda della gravità della situazione: svuotamento più frequente del seno (se è impossibile allattare il bambino, allora almeno il tiralatte deve essere estratto), allattando il bambino in modo diverso posizioni, impacchi freddi, idratazione adeguata (almeno 3 litri), riposo, antidolorifici e farmaci antinfiammatori (paracetamolo, ibuprofene) e persino antibiotici. Puoi anche bere un infuso di salvia, che inibisce leggermente l'allattamento. La mastite non trattata o mal curata può portare alla formazione di ascessi e alla perdita di cibo.

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Gravidanza