La gravidanza e l'allattamento sono un periodo estremamente importante per il seno, ricco di rapidi cambiamenti di taglia. Per assicurarti che il tuo seno non perda la sua bellezza dopo l'allattamento, devi fornirgli un sostegno adeguato, ad esempio un reggiseno ben scelto.
Le donne temono chebustopogravidanzaperda la forma e zoppica. Non deve essere così! Un seno ben scelto e di supportoreggisenomanterrà il tuo seno nelle stesse buone condizioni dopo l'allattamento come prima della gravidanza. Se finora hai trascurato questo capo di abbigliamento - non hai prestato attenzione alla regolazione della taglia, ti sei concentrato solo sull'aspetto del reggiseno - è ora di cambiarlo. E se prima della gravidanza non indossavi il reggiseno, ora è d'obbligo! Prestare particolare attenzione durante la gravidanza e l'allattamento.
Un buon reggiseno necessario dall'inizio della gravidanza
Innanzitutto nella misura corretta. Già all'inizio della gravidanza, anche se il tuo seno non si è allargato, vale la pena controllare se il reggiseno che indossi è buono
Come? Misura sotto il seno con il metro da sarto - stretto e sull'espirazione. Arrotonda il risultato ai cinque successivi e sottrai altri 5 cm (ad es. se hai 78 cm sotto il seno, arrotonda il risultato a 75 e sottrai 5 cm - la taglia del reggiseno sotto il seno è 70)
Perché? Il tessuto da cui è cucita la circonferenza del reggiseno è solitamente elastico. Può allungarsi fino a 20 cm (se non ci credi, stendi sul tavolo il reggiseno che hai usato da tempo e misurane la lunghezza). Pertanto, un reggiseno che ha già la tua stessa circonferenza sotto il seno prima di indossarlo non ha alcuna possibilità di sostenere il seno.
Cosa succede allora? I seni perdono sostegno, pesano verso il basso e la parte posteriore del reggiseno viene sollevata verso l' alto. In un reggiseno selezionato correttamente, la circonferenza del reggiseno sul retro dovrebbe essere allo stesso livello del davanti. Non aver paura che il circuito stretto ti metterà pressione e renderà difficile respirare. Ciò non accadrà se scegli correttamente la misura della tazza. Per fare questo, misura liberamente la circonferenza del seno a livello del capezzolo - con e senza reggiseno - e prendi in considerazione il risultato più grande. Ora, nella tabella delle taglie (ad es. la tabella delle taglie polacche, cerca le tabelle dei produttori specifici) trova la circonferenza del reggiseno stabilita sotto il seno (non solo la circonferenza del busto!) e la circonferenza del busto.
In questo modo determinerai la dimensione del reggiseno. Ad esempio, se sei 78 cm sotto il seno e 90 cm al busto, dovresti raggiungerea un reggiseno di taglia 70D.
Come indossare un reggiseno?
Quando misuri il reggiseno, piegati leggermente e posiziona il seno nelle coppe tirando da sotto l'ascella. Controllare che la tazza non sia troppo piccola; Il ferretto deve coprire l'intero seno, puntare lateralmente verso il centro dell'ascella e adattarsi perfettamente tra i seni. I seni non possono toccarsi. Non devono esserci rigonfiamenti oltre il bordo della tazza, i cosiddetti panini; la linea del busto dovrebbe essere liscia se vista di lato. Le pieghe sotto le ascelle indicano anche che la coppa è troppo piccola.
Non acquistare reggiseni in stock
Durante la gravidanza, evita i reggiseni senza cuciture, i cosiddetti crescendo per dimensione. Principalmente "crescono" sotto il seno, cioè semplicemente si allungano, non sostenendo il seno. Il reggiseno deve essere della stessa taglia. Non hai bisogno di un reggiseno premaman speciale, ti serve solo un reggiseno buono e morbido con ferretti
Acquista un reggiseno nuovo non appena cambi taglia, non aspettare il tempo dopo il parto o dopo l'allattamento - le perdite causate dall'indossare un reggiseno sbagliato sono molto difficili da recuperare
Pertanto, non acquistare in stock, acquista ora! Quando la circonferenza sotto il seno aumenta o il reggiseno non si è ancora allungato, vale la pena acquistare il cosiddetto estensione in merceria o negozio di lingerie. Aumenterà la circonferenza del reggiseno.
Reggiseno speciale per allattamento
Acquista un reggiseno per allattamento un mese prima della data di scadenza. Prendi in considerazione la circonferenza sotto il seno prima della gravidanza e allarga la coppa di 1-2 taglie rispetto a quella che hai al 9° mese di gravidanza.
Nel primo mese dopo il parto, sarà utile un reggiseno senza ferretto. Il corpo è quindi sensibile e l'allattamento non è ancora stabilizzato. Dopo questo periodo, prendi un reggiseno con ferretti - speciale per l'allattamento al seno, con coppe staccabili. I ferretti sono particolarmente importanti con i seni più grandi: senza di essi, il reggiseno non sosterrà i seni sufficientemente allargati. Potresti imbatterti nell'idea che i ferretti restringono i dotti del latte, causando blocchi. Tuttavia, questo non è possibile se il reggiseno è della taglia giusta, quindi il ferretto copre il seno anziché sdraiarsi su di esso e non pizzica.
In un reggiseno di cotone senza ferretto, vale la pena dormire durante l'intero periodo della gravidanza e dell'allattamento. Eviterà che la pelle si allunghi e che i capezzoli sensibili si sfreghino contro il tessuto della camicia da notte. Scegli reggiseni in microfibra che espellono rapidamente l'umidità, lasciando la pelle asciutta
Un reggiseno per allattamento non deve essere necessariamente bianco: non è pratico perché diventa grigio dopo molti lavaggi. Ci sono anche reggiseni neri nudi con fiori sul mercato. Sfortunatamente, non troverai un'ampia selezione di reggiseni per allattamento nei negozi normali. Internet è la soluzione: puoi misurare in sicurezza la tua biancheria intimaa casa, a varie camicette - invece che in un camerino angusto, con un bambino che piange al tuo fianco (hai 10 giorni per rispedire i reggiseni che non corrispondono, e nei negozi inglesi di solito sono 28 giorni).