L'osservazione del muco cervicale è un metodo contraccettivo naturale. Può supportare altri metodi e quindi aumentarne l'efficacia, oppure essere l'unico indicatore di fertilità su cui si basano i metodi naturali di pianificazione familiare. Scopri come monitorare il muco vaginale per identificare i tuoi giorni fertili e sterili.

Osservando il muco cervicale (vaginale)regolarmente per diversi mesi, puoi imparare a determinare con precisione i giorni sterili, intermedi e molto fertili.

Metodi di osservazione del muco - come cambia il muco durante il ciclo?

Il muco cervicale differisce nelle diverse fasi del ciclo, tra le altre. densità, viscosità e abbondanza. Le ghiandole cervicali producono il muco più abbondante intorno all'area dell'ovulazione. Sebbene il muco sia composto per il 93% da acqua, a quel tempo è "acquoso" fino al 98%. Seguendo i cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo, si possono osservare anche cambiamenti nella consistenza del muco cervicale. All'inizio del ciclo, quando il corpo di una donna mostra bassi livelli di estrogeni, il muco è sottile, denso e piuttosto appiccicoso. Grazie a questa forma, sigilla bene la cervice, proteggendo l'accesso allo sperma. Lo stesso tipo di muco compare anche all'inizio della gravidanza. Quindi il suo compito è quello di proteggere lo zigote dall'azione dei microrganismi.

Tornando al ciclo, però, dopo qualche giorno dall'inizio del ciclo, il livello di estrogeni inizia ad aumentare, e quindi cambiano anche le proprietà del muco. Diventa sempre più sottile, meno appiccicoso e più abbondante. Il livello più alto di queste caratteristiche si raggiunge durante la fase di ovulazione, cioè la massima fertilità di una donna. Lo scopo di questo muco è aiutare lo sperma a sopravvivere e raggiungere l'uovo il più rapidamente possibile per la fecondazione. Dopo che l'ovulazione si è attenuata e i livelli di estrogeni sono scesi, il muco subisce la trasformazione opposta. Diventa più denso e appiccicoso fino a scomparire completamente intorno al periodo mestruale.

Metodi di osservazione del muco - quali sono le caratteristiche del muco fertile e sterile?

Muco cervicale fertileha le seguenti proprietà:

  • fa sentire la vagina bagnata o molto umida,
  • è trasparente e sparso,
  • è scivoloso ed elastico

Il muco cervicale sterileha le seguenti caratteristiche:

  • provoca disagio e una sensazione di secchezza vaginale,
  • è nuvoloso - bianco o giallastro,
  • è denso e appiccicoso

Il muco durante il ciclo può assumere anche forme intermedie, quindi, per chiarirne la descrizione, si divide in cinque tipologie:

  • muco secco- quantità minime o assenti di muco - difficile da individuare sulla biancheria intima;
  • muco appiccicoso- piccole quantità di muco, ma piuttosto denso e appiccicoso (si strappa tra le dita);
  • melma crema- liscia e torbida, sembra una lozione;
  • muco acquoso- molto raro, praticamente trasparente, abbondante, fertile;
  • muco elastico- il muco più fertile, molto flessibile, assomiglia alle proteine ​​del pollo.
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Che ruolo gioca il muco cervicale nel ciclo mensile?

Il muco cervicale è una secrezione prodotta da ghiandole situate nella cervice. L'attività di queste ghiandole dipende dall'equilibrio ormonale e il muco è una reazione all'aumento dei livelli di estrogeni e progesterone nel corpo, che svolgono il ruolo più importante nella fertilità di una donna. Il muco, a seconda della sua consistenza, è un ostacolo alla fecondazione o un supporto per la procreazione.

Fatti sorprendenti sulla contraccezione

Metodi di osservazione del muco: cosa influisce sulla qualità del muco?

Oltre ai fattori ormonali neutri, anche le condizioni esterne possono influenzare il muco e la sua consistenza e abbondanza. La pulizia della vagina e l'esatto pH dell'ambiente sono di grande importanza. Qualsiasi infiammazione o batteri causati da biocenosi vaginale anormale possono far cambiare consistenza e colore al muco. Quindi l'interpretazione delle sue proprietà potrebbe essere errata. Un altro fattore che può influenzare la qualità del muco è la dieta. Ad esempio, l'olio di semi di lino o di enotera può aumentare la quantità di muco e alcuni farmaci ne cambiano persino completamente la natura. La produzione di muco può anche essere interrotta dopo l'uso a lungo termine della contraccezione ormonale. È quindi necessario attendere alcuni cicli prima di decidere di testare le proprietà del muco. Di conseguenza, anche l'esame del muco subito dopo il rapporto sessuale dovrebbe essere evitato, poiché il muco cambia consistenza quando viene eccitato. Lo sperma può anche interferire con le sue proprietà.

Metodi di osservazione del muco - come osservare il muco?

Il controllo del muco deve essere effettuato in due modi: mediante l'osservazione e mediante il tatto. Di solito, anche senza vedere il muco, una donna che conosce bene il proprio corpo può percepire quando il muco è sottile e denso (secchezza vaginale) e quandomolto magro e abbondante (sensazione di umidità, buona idratazione e scivolamento durante i rapporti sessuali). Naturalmente, il tipo di muco descritto durante il ciclo è un esempio di libro, quindi non preoccuparti se, ad esempio, il muco appare subito dopo le mestruazioni o è piuttosto denso durante tutto il ciclo.

Se il monitoraggio del muco deve essere un fattore determinante della fertilità, dovrebbe essere effettuato quotidianamente, più volte al giorno, preferibilmente quando andiamo in bagno. Ciò ridurrà al minimo il rischio di confusione o lettura errata delle proprietà del muco. È importante tenere traccia delle tue osservazioni su base continuativa. È meglio preparare un taccuino speciale per questo e trarre l'interpretazione e le conclusioni dall'osservazione solo dopo alcuni cicli.

E come controllare lo spessore e la consistenza del muco? È meglio farlo semplicemente toccando l'apertura vaginale con la mano o strofinandoti con carta igienica su cui dovrebbe rimanere il muco. Per una migliore analisi del muco, ad esempio la sua viscosità, prelevare un po' di muco tra il pollice e l'indice e verificarne l'estensibilità.

Metodi di osservazione del muco

L'osservazione del muco cervicale è la pietra angolare della pianificazione familiare naturale. Esistono diversi metodi in cui il test del muco è l'unico o uno dei numerosi determinanti della fertilità.

  • Il metodo Rötzer (sintotermico)Tra tutti i metodi naturali di pianificazione familiare, questo è uno dei più accurati. Tutto perché, oltre all'osservazione del muco cervicale, vengono analizzati altri processi che si verificano durante il ciclo. Grazie a ciò, la determinazione della fertilità è molto accurata e può essere eseguita con quasi il 100% di certezza. Oltre al metodo di esame del muco, all'analisi viene aggiunta anche la misurazione della temperatura corporea (registrazione giornaliera), viene esaminata la condizione della cervice (se è gonfia e aperta o chiusa e dura) e altri sintomi caratteristici di diversi si osservano anche fasi del ciclo mestruale, ad esempio peggioramento del benessere, dolore al seno e al basso ventre. L'effetto di un'analisi così dettagliata è un livello abbastanza elevato di garanzia dell'affidabilità di questo metodo come metodo contraccettivo. L'indice Pearl è in questo caso un massimo di 0,9.
  • Il metodo Billings (melma)Questo è un altro metodo di pianificazione familiare naturale, ma con una garanzia di affidabilità leggermente inferiore. Tutto perché si basa solo sull'osservazione di un fattore di fertilità: il muco cervicale. Osservando il muco durante i giorni del ciclo, è possibile determinare quando si verifica l'ovulazione. A causa della difficoltà di osservazione del muco e dell' alto rischio di interpretazione errata del risultato, non è un metodo contraccettivo efficace. Il metodo del muco ha ottenuto un punteggio di 15-32 secondo Pearl Index.Tuttavia, maggiore è l'esperienza nell'esame del muco cervicale e più meticolose sono le analisi, minore è il rischio di commettere errori.
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Supporto tramite computer.L'esame del muco può essere autenticato da ulteriori misurazioni della fertilità, facilitate, tra l' altro, da speciali ciclocomputer. Un tale computer ha un termometro incorporato molto preciso che raccoglie e registra i risultati e poi li analizza, informando alla fine se un dato giorno è fertile o meno. Poiché l'uso di un ciclocomputer ha un'elevata affidabilità, aggiungere ad esso la propria osservazione del muco cervicale può aumentarne al massimo l'efficacia.

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Gravidanza