I nostri ormoni e la nostra energia sono legati al ciclo lunare. Scopri quale sport è bene scegliere e quale dieta seguire durante le diverse fasi lunari.
Gli astrologi confasi lunaricollegano il nostro ciclo ormonale e la nostra energia. La luna influenza l'aspetto dipelle ,capellie unghie. Ecco perché a volte una procedura costosa da un'estetista non porta i risultati attesi, e altre volte una normale maschera ci fa perdere i nostri anni. Allo stesso modo con l'epilazione: quando lo facciamo nella fase lunare sbagliata, i peli ricresceranno rapidamente.
Fasi lunari: Q1 - arriva la luna
I preparati rinforzanti e le vitamine sono più forti e la specificità è minore per calmare. Abbiamo molta energia, ma uno stato d'animo peggiore. In questo momento, il corpo è concentrato sul rinnovamento, quindi tutti i trattamenti di bellezza porteranno risultati sorprendenti. La nostra pelle ritroverà la sua compattezza e le rughe si ridurranno. I balsami rigenerativi rafforzeranno capelli e unghie.
- Sport. Non ti stancherai di allenarti in palestra, fare jogging o aerobica. L'energia ti permetterà di lavorare intensamente sulla modellatura del corpo.
- Dieta. La forza di volontà sarà messa a dura prova. Siamo in pericolo di un appetito famelico perché il corpo vuole accumulare provviste. Mangiamo molta frutta e verdura per placare la nostra fame e fornirci quante più vitamine possibili.
Fasi lunari: luna piena
Siamo a rischio di insonnia, emicrania e periodi abbondanti. Non dovremmo organizzare l'estrazione del dente o le procedure chirurgiche, perché durante la pienezza le ferite guariscono male e la coagulazione del sangue è peggiore. La produzione di ormoni sessuali aumenta e questo aumenta l'appetito per il sesso. In questa fase, il corpo trattiene più acqua, il che contribuisce allo sviluppo del gonfiore. Iniziamo la giornata con una doccia e un massaggio con una spazzola morbida. La luna piena è il momento perfetto per colorare i capelli. Il colore durerà più a lungo e sarà più intenso
- Sport. Evita lo sforzo, calmiamoci con lo yoga. Aiuterà anche una serie di respiri profondi o meditazioni.
- Dieta. Rischiamo una sella. Quindi mangiamo porzioni più piccole, evitiamo grassi, dolci e sale, che favoriscono la ritenzione idrica nel corpo. Ma non preoccupiamoci di una dieta dimagrante, non funzionerà e ci arrabbieremo con noi stessi per non averla fatta di nuovo.
Fasi lunari: Q2 - luna calante
Se ci siamo ammalati di recente, più velocemente oraci riprenderemo. È anche più facile perdere peso e purificare il corpo dall'acqua in eccesso e dalle tossine. Vale la pena andare dal dentista. Se non ti piace andare dal parrucchiere, tagliati i capelli in questa piazza. Cresceranno più lentamente. L'epilazione sarà meno dolorosa perché la pelle ha meno afflusso di sangue. Questo quadrato aiuta a combattere la cellulite. La sera fare il bagno con l'aggiunta di sale marino o sale grosso da cucina con microelementi. Pulirà e rassoderà la pelle.
- Sport. Sosteniamo la lotta contro la buccia d'arancia con esercizi, camminate svelte, nuotate o balli.
- Dieta. Questo è un buon momento per sbarazzarsi del peso in eccesso. Abbiamo un metabolismo più veloce e un appetito più basso. Mangiamo verdure, riso integrale, semole, pane integrale e patate. Beviamo molta acqua minerale naturale
Fasi lunari: luna nuova
Questo è il momento migliore per sottoporsi a un intervento chirurgico, le ferite guariscono più facilmente e il rischio di sanguinamento è ridotto. Se vogliamo rendere i capelli più forti, tagliali. Ricresceranno più velocemente e saranno anche "più obbedienti" durante la modellazione. Vale la pena strofinare tutto il corpo, pulire il viso con una maschera o salsiccia alle erbe o andare dall'estetista per un trattamento di pulizia. La nostra sensibilità al dolore è ridotta, e anche il rischio di cicatrici è piccolo. un buon momento per chiudere i vasi sanguigni e rimuovere le escrescenze.
- Sport. Scegliamo esercizi più tranquilli, nuoto e stretching.
- Dieta. Ora beviamo solo succhi di frutta e verdura, yogurt, tisane e acqua minerale naturale, e il corpo si libererà dei depositi più velocemente. Invece di digiunare, decidiamo di mangiare 1,5 kg di frutta o verdura nell'arco della giornata. Detergenti sono: broccoli, carote, cavolo rosso, ananas, mele, pompelmi, meloni, kiwi, prugne e albicocche. Ora è più facile smettere di fumare, smettere di bere alcolici o dolci.