Le inalazioni casalinghe possono aiutare a combattere il naso che cola e il naso chiuso. Scopri come preparare la tua inalazione casalinga che lenirà il naso che cola e ti aiuterà a curare un raffreddore autunnale più velocemente.

L'inalazioneè un buonrimedio casalingo per il naso chiuso e che colache accompagna un raffreddore. Le inalazioni con l'aggiunta di erbe o olii essenziali, le cui particelle sotto forma di aerosol si diffondono facilmente nel naso, possono essere preparate ed eseguite a casa. Questo è un modo molto semplice ed efficace per trattare un naso freddo e che cola.

Inalazione di erbe domiciliari

Per preparare l'inalazione casalinga, basta acquistare le erbe essiccate preconfezionate in farmacia o in erboristeria oppure aggiungere le spezie aromatiche da cucina che abbiamo a portata di mano. Sono perfetti per questo:

  • camomilla comune
  • saggio medico
  • timo
  • garofani
  • rosmarino
  • podbiał
  • finocchio

Come fare l'inalazione a casa?

A casa, preparauna ciotolinaeun asciugamano pulito . Getta le erbe o le spezie acquistate in una ciotola e versaci sopra dell'acqua bollente. Al posto delle erbe essiccate, possiamo aggiungere all'acqua calda anche 15 gocce dell'olio essenziale selezionato.

Quindi ci copriamo la testa con un asciugamano e ci sporchiamo sopra la ciotola, ma non troppo in basso per non ustionarci. Perpochi minutine inspiriamo lentamente un paio attraverso il naso ed espiriamo attraverso la bocca. Tali inalazioni hanno un effetto disinfettante, assottigliando la secrezione residua, e di conseguenzaschiarendo il naso . A proposito, aiutano anche a lenire l'irritazione della pelle causata dall'uso frequente dei fazzoletti.

Nota! Le persone con pelle molto sensibile e quelle con pelle couperose dovrebbero prestare attenzione a tali inalazioni con l'uso di vapore caldo.

Inalazione per raffreddori e raffreddori con olii essenziali

Inalazione con olio di timo

È consigliato per naso che cola, tosse, raffreddore, tonsillite e seni ostruiti. Spruzzare alcune gocce di olio in acqua calda e inalare i vapori profondamente per alcuni minuti. L'olio di timo non deve essere utilizzato da donne in gravidanza e persone con ipertensione.

Intosse persistentesi consiglia di inalare: 3 gocce di olio di timo, 1 goccia di olio di manuka, 1 goccia di olio di anice. Al'inalazione si è rivelata efficace, è necessario ripeterla almeno per5 giorni consecutivi .

Inalazione di olio di eucalipto

È comunemente usato per curare raffreddori, naso che cola, tosse, angina e sinusite. Ha proprietà battericide e antivirali. L'olio di eucalipto libera le vie nasali e facilita l'espettorazione L'olio ha anche proprietà diaforetiche e antipiretiche.

Il vantaggio dell'olio di eucalipto è anche il suo effetto disinfettante. Quando spruzzato nell'aria, uccide i batteri e li pulisce.

Inalazione con olio di melaleuca

Aiuta con faringite e tosse fastidiosa. Aggiungere alcune gocce di olio di melaleuca all'acqua calda e inalare i vapori per circa5 minuti . Non deve essere utilizzato da bambini piccoli, donne in gravidanza e soggetti allergici.

Inalazione con olio di pino

Funziona nel trattamento di naso che cola, sinusite, mal di gola e influenza. Ha un effetto espettorante e antisettico. Apre le vie respiratorie superiori, facilitando la respirazione. Si consigliano inalazioni con olio di pino fino a tre volte al giorno, fino alla guarigione della malattia.

L'azione dell'olio di pino è rafforzata dall'olio di eucalipto e le loro proprietà si completano a vicenda. Quando prepari la tua inalazione casalinga, puoi aggiungere alcune gocce di entrambi gli oli.

Inalazione per raffreddori e raffreddori - sale

Inalazione di sale

Il sale è consigliato principalmente per il naso che cola. L'inalazione di sale è molto facile da preparare. Basta metterecucchiaiosale marino o di roccia nella ciotola, versare acqua calda e inalare, coperto con un asciugamano, non più di10-15 minutio finché l'acqua non si raffredda. Tuttavia, non puoi esagerare con la quantità di sale: troppoirrita le mucose . Grazie all'inalazione si assottigliano le secrezioni delle mucose e si pulisce facilmente il tratto respiratorio

Per evitare naso che cola e tosse oa scopo profilattico- l'inalazione di sale può essere ripetuta1-2 volte al giorno .

Inalazione con soluzione fisiologica

Quando il problema del naso che cola colpisce i bambini, le madri spesso scelgono il metodo naturale di inalazione di soluzione fisiologica. Per preparare tale inalazione, è necessario un dispositivo speciale -nebulizzatore(disponibile in farmacia).

Un contenitore speciale trasforma la soluzione salina versata in esso inuna nebbia delicata . La maschera per inalazione viene posizionata sul naso del bambino. Dopo pochi trattamenti si scopre che il bambino respira più facilmente e l'infezione dura meno del solito.

L'aria troppo secca irrita la mucosa, favorendo le infezioni. L'inalazione con soluzione salina inumidirà il naso dall'interno eimpedirà la moltiplicazione dei batteri, quindi non c'è nulla che impedisca agli adulti di fare tali inalazioni di soluzione salina.

Inalazione per raffreddori e raffreddori - amol

Aglio e limone? Non solo! Scopri altri rimedi casalinghi per il raffreddore!

Amol è uno di quei rimedi erboristici la cui popolarità non diminuisce mai. Puoi strofinarlo, ingoiarlo, aggiungerlo al tuo bagno e… inalare! Uno dei modi per usare l'amol è l'inalazione. Le salsicce con amol sono usate per il raffreddore, per combattere il mal di gola e la febbre. Questo farmaco è un ottimo detergente per seni ostruiti grazie al contenuto di oli essenziali e alcol ad alta percentuale.

Come preparare l'inalazione?Versare un cucchiaino di amol in 1 litro di acqua calda e inalare sotto un asciugamano.

Nota! Amol non deve essere utilizzato da persone allergiche a uno qualsiasi di questi ingredienti: olio di melissa indiana, chiodi di garofano, corteccia di cannella, limone, menta piperita, lavanda, mentolo, alcol etilico al 70%.

Inalazioni domestiche - sii moderato

Se non abbiamo erbe a portata di mano, un modo rapido per aumentare l'umidità nella stanza, e quindi facilitare la respirazione, è anche appendere asciugamani umidi sui termosifoni. Avvertimento! Se riesci a malapena a gestire il vapore caldo mentre inspiri, puoi rinfrescare il viso con acqua di tanto in tanto.

Ricorda che l'inalazione non dovrebbe essere eseguita più di 3 volte al giorno, e dopo che è stata eseguita, si consiglia mezz'ora di riposo. Bisogna fare attenzione quando si usano oli essenziali per le salsicce: il loro eccesso può essere dannoso e in alcuni casi anche velenoso.

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Salute