- Ipertensione e aterosclerosi
- Reni
- Ulcere allo stomaco
- 21 percento gli uomini vanno dal medico una volta all'anno o meno
- Russare
- Disfunzione erettile
- Depressione
- Decalcificazione ossea
- alopecia
- Obesità addominale
- Eiaculazione precoce
- Malattia polmonare ostruttiva cronica
- Infiammazione o ingrossamento della prostata
- Disturbi genetici
- Oraindifferente
- Calendario ricerca maschile
L'uomo è forte, non si lamenta. Sfortunatamente, anche i duri si ammalano. Alcune malattie negli uomini sono più comuni e alcune in una forma più pericolosa rispetto alle donne. Cosa si ammalano più spesso gli uomini?
I sondaggi mostrano che gli uomini sotto i 35 anni hanno un'opinione piuttosto buona della propria salute. Tuttavia, all'età della pensione, solo uno su cinque pensa questo e uno su tre valuta la propria salute come cattiva o molto cattiva.
Cosa sta succedendo in questi 30 anni di mezza età in cui molti uomini hanno peggiorato la salute alle soglie della vecchiaia? Probabilmente è dovuto alla mancanza di esercizio fisico, dieta scorretta, stress, dipendenza … Questo stile di vita è favorevole alle malattie della civiltà che decimano gli uomini di mezza età e gli anziani: malattie cardiovascolari, malattie del sistema motorio, obesità, diabete e cancro.
Eppure nelle diverse decine di anni che separano i giovani maschi dall'età adulta, ci sono sicuramente segni che la condizione si sta indebolendo e la salute inizia a peggiorare. C'è tempo per rimediare. Pertanto, vale la pena prestare attenzione ai sintomi disturbanti e, soprattutto, cercare di prevenire lo sviluppo di malattie.
Ipertensione e aterosclerosi
Gli uomini più giovani e professionalmente attivi soffrono di malattie cardiovascolari. Il problema più grande legato allo stile di vita è l'ipertensione e l'aterosclerosi. Quest'ultima è una malattia di tutto il corpo perché la placca aterosclerotica, costituita da colesterolo e sali di calcio, si accumula in tutte le arterie.
Le placche riducono la sezione trasversale interna delle arterie, rendendo difficile per il sangue raggiungere i singoli organi. Nel tempo, le arterie possono ostruirsi completamente, il che in presenza di ipertensione solitamente associata aumenta la probabilità di infarto e ictus e porta a molti altri problemi di salute e mentali (tra cui disfunzione erettile, alterazioni degenerative del cervello, ecc. .).
Reni
Gli uomini soffrono di malattie renali tre volte più spesso delle donne. Di solito soffrono del cosiddetto pietre o depositi formati da sali cristallizzati - nell'80 percento dei casi di sali di calcio. La maggior parte dei calcoli, specialmente quelli più grandi, rimangono nei reni, ma alcuni viaggiano verso gli ureteri e la vescica con dolore estremo.
Per prevenire la formazione di calcoli, dovresti bere almeno 2 litri di acqua naturale al giorno(a basso contenuto di calcio) e limitare gli alimenti che possono formare calcoli, ad esempio latticini, carne, cioccolato, agrumi, acetosa e rabarbaro
Ulcere allo stomaco
Più della metà degli uomini adulti soffre di ulcera peptica. Le ulcere allo stomaco infastidiscono le persone che sono nervose, vivono sotto stress costante, mangiano in modo irregolare, ma abusano anche di droghe con acido acetilsalicilico, fumano e bevono alcolici in modo eccessivo.
I batteriHelicobacter pyloripossono anche essere la causa delle ulcere. Per verificarlo, puoi anche fare un semplice test a casa (Helico-test disponibile in farmacia). L'ulcera peptica viene trattata con successo con la farmacoterapia.
21 percento gli uomini vanno dal medico una volta all'anno o meno
Ben 7 uomini su 10 hanno paura di perdere la stabilità finanziaria della propria famiglia a causa di una possibile malattia. Nel frattempo, ogni quinto di loro visita un medico una volta all'anno o meno. E dovrebbero visitarlo regolarmente perché 2/3 degli uomini di 38 anni sono in sovrappeso o obesi e un quarto è ipertensione, che porta a molte complicazioni nel sistema circolatorio. Oltre il 56 per cento di loro hanno un colesterolo troppo alto - secondo il Rapporto Medicover "Lavoro. Salute. Economia ".
Fonte: http: //www.lifestyle.newseria.pl
Russare
Russare può essere un serio rischio per la salute, soprattutto quando è accompagnato dal cosiddetto apnea notturna. La conseguenza dell'apnea è una bassa saturazione di ossigeno nel sangue, che porta a un'ipossia temporanea del cuore e del cervello. L'ipossia favorisce lo sviluppo della malattia coronarica, può anche causare infarto, ictus e ipertensione arteriosa. Sia il russamento che l'apnea notturna possono ora essere trattati con successo.
Disfunzione erettile
La disfunzione erettile può avere due cause: mentale e fisica. Stanchezza cronica, depressione e stress sono cause comuni di problemi di erezione. Il diabete, che danneggia i nervi, e l'aterosclerosi, che blocca l'afflusso di sangue al pene, sono le cause più comuni di questi disturbi. L'erezione è anche indebolita dall'abuso di alcol e dal fumo intenso.
Depressione
La depressione è una malattia che colpisce gli uomini un po' meno frequentemente rispetto alle donne, ma di solito la malattia è molto più grave. In tempi di forte depressione, autostima o insonnia, gli uomini non cercano aiuto da uno specialista. Pensano di potercela fare da soli.
Nonostante il loro cattivo umore, scappano da altre mansioni lavorative o abusano di alcol. La depressione è una malattia insidiosa e non dovrebbe essere presa alla leggera perché la depressione maschile ha un rischio maggiore di suicidio rispetto alla depressione femminile. I farmaci attualmente disponibili sonoefficace l'80% delle volte
Decalcificazione ossea
L'osteoporosi è rara negli uomini perché le loro ossa sono più dense di quelle delle donne. Ma un uomo su otto è a rischio di decalcificazione ossea a causa di una dieta povera di calcio e vitamina D3, fumo pesante e abuso di alcol.
Anche le articolazioni sono un punto debole degli uomini, perché in gioventù sono più spesso esposte a lesioni e sovraccarichi rispetto alle donne. I cambiamenti degenerativi di solito colpiscono le articolazioni del ginocchio e della spalla. Una corretta alimentazione e attività fisica preverranno problemi.
alopecia
L'alopecia non è una malattia in sé, a volte è anche un vantaggio della bellezza maschile, ma l'alopecia androgena indica uno squilibrio ormonale e una sovrapproduzione di un enzima che converte il testosterone in diidrotestosterone, un ormone che provoca la graduale crescita dei follicoli piliferi si restringono e perdono la capacità di creare nuovi capelli. Questo tipo di alopecia può manifestarsi anche intorno ai 18 anni.
Obesità addominale
L'obesità addominale, o tessuto adiposo in eccesso intorno all'addome, è un fenomeno patologico che i medici chiamano obesità addominale. Colpisce il 40% degli uomini. È la causa di malattie coronariche, apnea notturna, pressione alta, colesterolo alto e diabete.
Se l'obesità addominale non si è ancora trasformata in obesità patologica, un cambiamento di dieta e una significativa attività fisica saranno la salvezza. Meno calorie, più esercizio: questa è una ricetta non solo per migliorare la figura, ma anche per prevenire malattie gravi.
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Eiaculazione precoce
L'eiaculazione precoce è solitamente psicologica. Nel 90% dei casi, puoi combattere questo disturbo bevendo erbe o assumendo pillole consigliate da un andrologo o sessuologo. Ci sono anche preservativi ed esercizi speciali. Molti uomini sono anche aiutati da un bicchiere di vino serale o da un bicchiere di cognac.
Malattia polmonare ostruttiva cronica
La BPCO è un grande pericolo per i fumatori. Per ridurre il rischio di ammalarsi, dovresti smettere di fumare. Dopo 10 anni di astinenza, la possibilità di sviluppare questa malattia debilitante ai polmoni e al corpo sarà la stessa delle persone che non hanno mai fumato. I fumatori dovrebbero sottoporsi a radiografie regolari dei loro polmoni. Anche una dieta povera di grassi animali, ma arricchita con antiossidanti (beta-carotene, vitamine C ed E), che inibiscono l'azione dei radicali liberi, è importante nella prevenzione della malattia. Il sulforafano è importante anche nella profilassi: ha proprietà antitumorali e si trova naturalmente, tra gli altri nei broccoli
Infiammazione o ingrossamento della prostata
La prostata (prostata, prostata) si trova sotto la vescica e, come un collare, circonda la sezione iniziale dell'uretra. Questa minuscola ghiandola è molto importante perché produce una secrezione che consente allo sperma di mangiare bene, mantenersi in forma e spostarsi rapidamente verso la sua destinazione. Quando la prostata inizia a crescere troppo (intorno ai 50 anni), compaiono problemi con la minzione. Il dolore acuto nel perineo è indicativo di prostatite e richiede l'assistenza di un urologo. La prostata dovrebbe ricevere cure speciali per gli uomini le cui madri, sorelle, zie e zie paterne hanno sofferto di cancro al seno o alle ovaie ea cui sono state diagnosticate mutazioni BRCA1 o BRCA2. Questo è importante perché il rischio di sviluppare il cancro alla prostata può essere ereditario e può arrivare fino al 7%.
Disturbi genetici
Le malattie genetiche vengono trasmesse a entrambi i sessi, ma alcune vengono ereditate solo dai discendenti maschi. Questa è un'eredità recessiva specifica per genere. Il gene responsabile dell'eredità delle malattie genetiche da parte degli uomini si trova solo nel cromosoma sessuale X. Una donna può ricevere un gene difettoso al momento del concepimento, cioè quando l'uovo si fonde con lo sperma da cui si è sviluppato il suo corpo. Quando raggiunge l'età fertile, trasmetterà questo gene ai bambini. Un altro motivo per la trasmissione di geni difettosi potrebbe essere una mutazione nell'uovo di una donna sana. Le malattie genetiche ereditate dagli uomini includono la distrofia muscolare di Duchenne (che porta a debolezza muscolare e atrofia), sindrome dell'X fragile, d altonismo, ittiosi, emofilia, sindrome di Klinefelter e sindrome di Hunter (mucopolisaccaridosi di tipo II).
Oraindifferente
I giovani uomini (22-44 anni) soffrono di cancro 2 volte meno delle donne. Tra le persone di mezza età, l'incidenza rimane allo stesso livello, mentre dopo i 65 anni. gli uomini soffrono di cancro meno spesso dei loro coetanei. Il cancro più comune negli uomini è il cancro ai polmoni. Segue il cancro alla prostata (13%), il cancro del colon-retto (12%) e il cancro alla vescica (7%). I tumori più comuni includono anche il cancro dello stomaco, dei reni, della laringe, della leucemia e del linfoma. Il cancro ai testicoli è pericoloso nei giovani uomini. La forma più importante di profilassi sono gli esami regolari. Consentono di diagnosticare rapidamente il problema e aumentare le possibilità di sconfiggere il cancro.
Calendario ricerca maschile
| 20 anni | 30-40 anni | 40-50 anni | 50-65 anni | 65 anni | |
| Morfologia OS | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta entratianno | una volta all'anno |
| misurazione della pressione sanguigna | una volta all'anno | 2, 3 volte l'anno | 2, 3 volte l'anno | 2, 3 volte l'anno | 2, 3 volte l'anno |
| visita oculistica generale | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno |
| livello di colesterolo nel sangue | ogni 5 anni | una volta all'anno | ogni 3 anni | ogni 3 anni | ogni 3 anni |
| Radiografia del torace | 1 volta | come raccomandato dal medico del lavoro | come raccomandato dal medico del lavoro | ogni 2 anni | ogni 2 anni |
| concentrazione di glucosio nel sangue | ogni 5 anni | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno |
| ECG | - | ogni 3 anni | ogni 1-3 anni | una volta all'anno | una volta all'anno |
| visita oftalmologica | ogni 4 anni | ogni 1-2 anni | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno |
| test dell'udito | 1 volta | come raccomandato dal medico ORL | come raccomandato dal medico ORL | come raccomandato dal medico ORL | come raccomandato dal medico ORL |
| visita odontoiatrica | una volta all'anno | ogni 6 mesi | ogni 6 mesi | ogni 6 mesi | ogni 6 mesi |
| Concentrazione PSA | - | - | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno |
| concentrazione di elettroliti nel sangue | ogni 3 anni | ogni 3 anni | ogni 3 anni | ogni 3 anni | ogni 3 anni |
| ecografia della cavità addominale | - | ogni 3-5 anni | ogni 3-5 anni | ogni 2-3 anni | ogni 2-3 anni |
| Prostata USG + Esame rettale | - | - | - | una volta all'anno | una volta all'anno |
| test di densità (densitometria) | - | - | - | ogni 3 anni | ogni 2 anni |
| ormoni tiroidei | - | - | - | una volta all'anno | una volta all'anno |
| colonscopia | - | - | - | ogni 5-8 anni | ogni 3 anni |
| analisi del sangue delle feci | - | - | una volta all'anno | una volta all'anno | una volta all'anno |
| autocondizione della pelle | una volta al mese | una volta al mese | una volta al mese | una volta al mese | una volta al mese |
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