- Incontinenza urinaria - allenamento muscolare del pavimento pelvico (esercizi di Kegel)
- Incontinenza urinaria - terapia comportamentale: training vescicale
- Incontinenza urinaria - terapia comportamentale: biofeedback
- Incontinenza urinaria - pesi vaginali
- Incontinenza urinaria - elettrostimolazione
- Incontinenza urinaria - campo magnetico (magnetoterapia, magnetostimolazione)
- Incontinenza urinaria - botox (tossina botulinica)
- Incontinenza urinaria - pessario
- Come trattare l'incontinenza urinaria?
- Incontinenza urinaria - trattamento farmacologico
- Incontinenza urinaria - procedure chirurgiche
L'incontinenza urinaria (NTM) può essere trattata efficacemente. Tuttavia, la maggior parte delle persone si vergogna di parlare di incontinenza urinaria con i propri cari o addirittura con il proprio medico. Soffrono da anni perché non cercano aiuto. Nel frattempo, è sufficiente esercitare i muscoli addominali. Se questo non aiuta, ci sono metodi farmacologici e chirurgici. Controlla quali sono i trattamenti per l'incontinenza urinaria.
L'incontinenza urinariapuò essere curata con successo . Esistono molti metodi per trattare l'incontinenza urinaria: fisioterapia, terapia farmacologica e chirurgia. La fisioterapia è sicura, generalmente accettata da donne di tutte le età e non ci sono praticamente controindicazioni al suo utilizzo.
Si possono distinguere i seguenti tipi di incontinenza urinaria e metodi di fisioterapia: allenamento muscolare di Kegel, terapia comportamentale (allenamento della vescica), magnetostimolazione, elettrostimolazione, biofeedback. Se ciò non aiuta, ci sono metodi farmacologici. Nei casi di significativa intensificazione dell'incontinenza urinaria, vengono utilizzati metodi chirurgici.
Incontinenza urinaria - allenamento muscolare del pavimento pelvico (esercizi di Kegel)
Gli esperti dell'American College of Physicians raccomandano che le donne che soffrono di incontinenza urinaria da stress siano la prima scelta per l'esercizio di Kegel, che mantiene la vescica in posizione e mantiene il corretto funzionamento dell'organo.
Il trattamento dipende dal tipo di incontinenza urinaria e dalla gravità del disturbo
Gli esercizi possono essere eseguiti anche da uomini. Puoi esercitarti ovunque: seduto alla tua scrivania, aspettando che le luci cambino, prendendo l'autobus. Come farlo? Dovresti contrarre i muscoli come se volessi fermare il flusso di urina. Il muscolo di Kegel può essere allenato anche in bagno.
Ciò comporta l'interruzione della minzione stringendo improvvisamente i muscoli e rilassandoli solo dopo pochi secondi. Tutti dovrebbero avere gli esercizi di Kegel nel sangue, anche le persone che attualmente non stanno bene con niente. Allenati 3 volte al giorno. Esegui ogni esercizio 10 volte
CHECK>>ESERCIZI per i muscoli di Kegel
Si raccomanda ai pazienti con urgenza di allenare la vescica - una terapia che consiste nell'urinare secondo un programma (a orari specifici) e gradualmenteaumentando il tempo tra l'andare in bagno ( alto grado di raccomandazione, moderata qualità dell'evidenza). Con NTM indotto da stress nelle donne, il medico può raccomandare l'inserimento di uno speciale disco vaginale (il cosiddetto pessario), che rafforza i muscoli pelvici e facilita il controllo della minzione. Un altro allenamento per il pavimento pelvico consiste nell'inserire un peso a forma di cono nella vagina. Devi tenerlo premuto per 30 minuti quando contrai i muscoli. Se riesce, cambia il peso in uno più grande. L'esercizio deve essere ripetuto per molti mesi: questo è il tempo necessario per rafforzare bene i muscoli ed essere in grado di controllare il loro lavoro. La laserterapia NON È un metodo di trattamento dell'incontinenza urinaria La posizione della Società uroginecologica polacca sull'uso dei laser per il trattamento dell'incontinenza urinaria da stress e l'abbassamento degli organi pelvici: ³ Non vi è alcun motivo per considerare il metodo laser come metodo di trattamento nei casi di incontinenza urinaria e abbassamento pelvico, poiché non sono state ancora fornite informazioni sul meccanismo di trattamento o prove attendibili della sua efficacia e i rischi non sono stati stato determinato. In particolare, non esistono periodi di osservazione affidabili Anche questa metodica non è una metodica non invasiva, in quanto l'uso di un laser lascia effetti irreversibili nei tessuti soggetti a coagulazione. L'adozione di tali azioni può ritardare o ostacolare un trattamento adeguato, esponendo i pazienti alla sofferenza. Nei paesi dell'Europa occidentale, il metodo laser per il trattamento dell'incontinenza urinaria da stress non è ampiamente utilizzato e non è certamente uno standard di cura. Il biofeedback consiste nel fornire un feedback sui cambiamenti dello stato fisiologico. I cambiamenti fisiologici e patologici nell'organismo sono monitorati dall'apparato, che include sonde rettali o vaginali, che ricevono segnali sul lavoro desiderato e indesiderabile. La visualizzazione di questi segnali sullo schermo e gli effetti sonori consentono ai pazienti di comprendere la funzione dei muscoli valutati, il loro lavoro e facilitano anche il loro controllo. Il funzionamento di questo metodo si basa sul feedback sensoriale. La paziente, sentendo il peso che fuoriesce dalla vagina, contrae i muscoli del pavimento pelvico e quindi li rafforza. Gli esercizi iniziano con un peso che una donna è in grado di tenere nella sua vagina mentre cammina per 1 minuto. Con lui svolge attività quotidiane per 15-20 minuti al giorno. Succede nei pazienti con incontinenza urinaria"Denervazione" dei muscoli che compongono il pavimento pelvico. L'elettrostimolazione provoca la contrazione dello sfintere uretrale esterno, provocando il suo irrigidimento e un aumento della pressione intrauretrale, nonché la contrazione dell'elevatore dell'ano contribuendo all'elevazione del collo vescicale e quindi all'allungamento del segmento iniziale dell'uretra. Porta al rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico, che in precedenza avevano perso la loro funzione e si erano indeboliti. L'elettrostimolazione può essere continua - viene utilizzata per molti mesi, diverse ore al giorno o a breve termine - quando dura diverse o diverse decine di minuti e viene utilizzata due volte al giorno o meno frequentemente, anche una volta alla settimana, per diverse settimane o mesi .¹ Tipi di incontinenza urinaria e metodi di fisioterapia² Un campo magnetico pulsato di frequenza molto bassa penetra nei tessuti e penetra in profondità nel corpo, stimolando i muscoli del pavimento pelvico. Di conseguenza, aumenta la loro forza e resistenza. Inoltre, la magnetostimolazione ha un effetto analgesico, antinfiammatorio e antigonfiore. I trattamenti sono utilizzati nelle donne con varie forme di incontinenza urinaria. È un metodo indolore e non invasivo. Durante questa procedura, il paziente si siede sulla poltrona, che è la fonte del campo magnetico. Il campo magnetico passa attraverso gli indumenti, il che consente ai pazienti di evitare di spogliarsi durante le procedure. Di solito vengono eseguiti per 20-30 minuti, due volte a settimana, per circa 2 mesi Botox (tossina botulinica) blocca i nervi responsabili della contrazione della vescica e provoca una paralisi controllata dei muscoli responsabili della contrazione della vescica, che provoca la fuoriuscita di urina. Pertanto, blocca la sensazione di improvvisa pressione sulla vescica nel cervello. Grazie al suo utilizzo, i problemi di incontinenza urinaria scompaiono per min. 6 mesi. Tuttavia, il rischio principale dell'uso di botoxc'è ritenzione urinaria immediata oa breve termine. La tossina botulinica del Fondo Sanitario Nazionale può trarne beneficio, tra gli altri. pazienti con incontinenza urinaria che non rispondono o non possono utilizzare (a causa di effetti collaterali) un trattamento farmacologico La terapia del pessario consiste nel posizionare varie forme - un pessario - in profondità nella vagina. Con la corretta posizione del pessario nella vagina, anche i sintomi molto gravi dell'incontinenza urinaria possono scomparire. Il paziente ama può inserire il pessario in posizione eretta. Fonte: x-news.pl/TVN Style Quando l'esercizio muscolare è inefficace nei pazienti con urgenza, sono necessari farmaci. I farmaci vengono utilizzati per ridurre gli spasmi vescicali (anticolinergici - non possono essere assunti da persone affette da glaucoma) e, nel caso delle donne, anche le palle vaginali. La terapia farmacologica non è raccomandata per i pazienti con incontinenza urinaria da stress. I farmaci eliminano le perdite di urina e le cosiddette Pressioni urgenti che costringono frequenti visite alla toilette. Uno specialista può consigliare farmaci ormonali che ricostruiranno la mucosa dell'uretra, rendendola più elastica e tesa. Gli antidepressivi aiutano a ridurre la forza delle contrazioni vescicali e allo stesso tempo aumentano il tono dei muscoli dello sfintere. I trattamenti sono più spesso eseguiti in donne con incontinenza urinaria da sforzo, pazienti di entrambi i sessi affetti da malattie neurologiche e incontinenza urinaria dovuta alla cosiddetta urgenza e uomini con incontinenza urinaria da stress dopo un intervento chirurgico alla prostata La controindicazione all'operazione è l'incontinenza urinaria urgente Dopo l'intervento chirurgico, oltre l'80 percento dei pazienti dimentica per sempre la propria malattia. Esistono molte tecniche per il trattamento chirurgico dell'incontinenza urinaria. La scelta è fatta da un medico che tiene conto dell'età, dello stato di salute generale, dello stile di vita e delle precedenti operazioni addominali. Il riferimento è emesso da un internista o un urologo. Non è previsto alcun pagamento per l'operazione (indipendentemente dal tipo), sfortunatamente ci vogliono fino a 2-3 anni per essere completata. In privato, l'operazione costa 3-5,5 mila. zloty. Il più costoso (circa 6.000 PLN) è TVT, un metodo sviluppato dal prof. Ulf Ulmstena della Clinica Universitaria di Uppsala, che sta guadagnando grande popolarità in Polonia. Linea di assistenza: 0-801 800 038 Internet: http: //www.ntm.pl Bibliografia: 1. Gałczyński K.,Romanek K., Kulik-Rechberger B., Rechberger T., Elettrostimolazione dei muscoli del pavimento pelvico nel trattamento dell'incontinenza urinaria nelle donne, "Przegląd Menopauzalny" 2011, n. 62. Smolarek N., Pisarska-Krawczyk M., Sajdak S ., La fisioterapia come metodo di terapia utilizzato nelle donne a causa dell'incontinenza urinaria, "Gynecology Praktyczna" 2007, n. 43. Posizione della Società uroginecologica polacca sull'uso dei laser per il trattamento dell'incontinenza urinaria da stress e l'abbassamento degli organi pelvici, www .ptug.plIncontinenza urinaria - terapia comportamentale: training vescicale
Incontinenza urinaria - terapia comportamentale: biofeedback
Incontinenza urinaria - pesi vaginali
Incontinenza urinaria - elettrostimolazione
Incontinenza urinaria da vero stress (SUI) Incontinenza da urgenza Incontinenza da troppo pieno Incontinenza urinaria mista
terapia combinata, principalmente elettrostimolazione combinazione di metodi fisioterapici disponibili
Incontinenza urinaria - campo magnetico (magnetoterapia, magnetostimolazione)
Incontinenza urinaria - botox (tossina botulinica)
Incontinenza urinaria - pessario
Come trattare l'incontinenza urinaria?
Incontinenza urinaria - trattamento farmacologico
Incontinenza urinaria - procedure chirurgiche