CONTENUTO VERIFICATOConsultazione: dott. Tadeusz Oleszczuk, ginecologo-ostetrico
Gli scaffali delle farmacie sono pieni di vari prodotti per l'igiene intima. Anche quelli dedicati alle ragazze. Il loro uso fa bene alla nostra salute? Come prendersi cura adeguatamente dell'igiene intima? Ne abbiamo parlato con un esperto, il dottor Tadeusz Oleszczuk.
Patrycja Pupiec: I fluidi per l'igiene intima hanno i loro sostenitori e oppositori. Il loro uso fa bene alla nostra salute?
Tadeusz Oleszczuk:La fisiologia femminile funziona in modo tale che il pH 3,7-4,2 della vagina sia acido e ricco di batteri lattici, grazie ai quali lo sviluppo di tutti patogeni, dai virus attraverso batteri e funghi, è ostacolato. I detergenti intimi hanno una data di scadenza, il che significa che contengono conservanti, a volte anche un colorante, perché devono avere un bell'odore, un bell'aspetto e avere la giusta consistenza.
In genere, quando facciamo il bagno, utilizziamo detergenti specifici su tutta la superficie del corpo, anche se, ad esempio, il nostro stomaco non è sporco, ma lo laviamo comunque con vari composti chimici, senza pensare che alcuni di essi vengono assorbiti dalla nostra pelle, quindi questi additivi chimici circoleranno nel sangue in misura maggiore o minore. La loro struttura può anche assomigliare a ormoni o proteine estranee che causano reazioni reattive.
Preferisci non usarli?
È meglio usare acqua per il lavaggio e usare un tovagliolo di carta per asciugare, perché minore è l'interferenza nell'ambiente della microflora, meglio è. Per centinaia di migliaia di anni è bastata solo l'acqua. Ti incoraggio a provarlo, ma ovviamente dovresti usare il buon senso.
Se una donna vuole assolutamente usare il fluido per l'igiene intima, quale dovrebbe scegliere?
So che molte donne possono sentirsi stantie e usare una varietà di misure. Quando cercano nicchie, i produttori escogitano prodotti separati per il lavaggio di mani, viso, capelli, tutto il corpo e per l'igiene intima. A causa del fatto che è una zona sensibile e delicata, è soggetta a irritazioni.
Se necessario, consiglierei prodotti dal profumo delicato, preferibilmente quelli che aiutano a mantenere l'adeguato pH della pelle delle zone intime ea mantenere l'equilibrio della flora batterica. Preferibilmente di origine naturale, ecologica
E il sapone?
Il sapone, invece, ha una reazione alcalina, quindi se vuoi usare il sapone per l'igiene intima, è meglio scegliere il grigio, senza additivi. C'è anche un sapone d'oliva biologico.
Ci sono controindicazioni all'uso di prodotti per l'igiene intima?
Questi prodotti occasionalmente provocano reazioni allergiche e reattive. C'è prurito, arrossamento, bruciore, gonfiore e persino dolore. È facile cadere in un circolo vizioso e utilizzare mezzi sempre più diversi e irritano sempre più l'area intima. A volte non è la tua dieta a causare problemi con le infezioni vaginali, ma la tua dieta.
Puoi mangiare troppo zucchero, frutta e questo può causare una tendenza a sviluppare micosi e perdite vaginali, per le quali l'ambiente vaginale è l'ideale, cioè umido e caldo. Spesso queste infezioni hanno la tendenza a ripresentarsi, perché le nostre abitudini e comportamenti preparano un ambiente ideale in cui vivere.
Sono anche più comuni nelle persone con immunodeficienza, ridotta tolleranza al glucosio o diabete. In caso di ricadute, vale la pena escludere queste condizioni, ma guardare anche alla dieta e al modo di vestirsi. L'abbigliamento antivento aumenta il rischio di sviluppare problemi di salute ricorrenti.
Quanto è troppo malsano?
Esattamente, e dovresti esserne consapevole. Se una donna usa un prodotto in modo eccessivo, assumiamo poche o una dozzina di volte al giorno ad ogni lavaggio, potrebbe disturbare l'equilibrio del pH e cadere facilmente in questo circolo vizioso. Di recente, vedo questi pazienti sempre meno, ma comunque. La donna cerca di agire in modo aggressivo a tutti i costi, provoca secchezza e infiammazione.
Poi cerca di fare lo stesso ancora di più, invece di non disturbare la natura, proteggendo la qualità dell'ambiente vaginale e intimo. Ovviamente vale sempre la pena consultare uno specialista in caso di dubbi
Come prendersi cura adeguatamente dell'area intima di una donna?
Usando eccessivamente sapone o altri agenti con una grande quantità di additivi chimici, disturbiamo l'ambiente vaginale. Consumando grandi quantità di zucchero, alimentiamo ancora di più gli agenti patogeni. Inoltre, se una donna svolge un lavoro tipicamente sedentario e talvolta indossa pantaloni, biancheria intima attillata, spesso realizzata con tessuti innaturali per tutto il giorno. E quando aggiungiamo lo stress, che riduce l'immunità, e dopo il lavaggio, puliamo l'area con un asciugamano di cotone …
Quindi cambiare l'asciugamano di cotone con uno di carta?
Un panno, un asciugamano umido è un habitat per il possibile sviluppo di agenti patogeni, e quando asciughiamo le aree intime con esso, le spostiamo e hanno qualcosa su cui vivere.Non facciamo del male a noi stessi inconsciamente. La natura l'ha inventata diversamente. Tuttavia, a volte puoi usare i probiotici. Anche per via vaginale, soprattutto dopo aver preso un antibiotico e cercare di ricostruire la flora batterica nella vagina.
Quando siamo a casa, è possibile non indossare biancheria intima durante il sonno, solo in modo che la superficie abbia accesso all'aria e possa respirare. Durante il giorno, un vestito migliore, gonna che pantaloni per ore.
Perché un tovagliolo di carta e non la carta igienica?
Di solito, la carta igienica contiene molti additivi chimici, ad esempio fragranze, spesso contiene elementi colorati o può essere saturata con qualcosa - tutto dipende dal produttore. D' altra parte, un tovagliolo di carta, un normale asciugatutto da cucina o uno usato negli studi ginecologici, di solito non contiene alcun additivo. Ecco perché non ci sono asciugamani di cotone nei bagni pubblici, perché, come ho già detto, questo materiale è un ottimo posto per allevare molti agenti patogeni.
Come hai detto, anche la dieta è di grande importanza.
Le infezioni non vengono dall'aria, ma da ciò che è la nostra immunità, da come viviamo. Importa cosa usiamo come prodotti per l'igiene intima, ma anche cosa mangiamo, perché l'immunità dipende da questo. Quando la flora patologica è predominante, e non i batteri lattici, che si trovano principalmente nelle verdure biologiche, influenziamo la nostra immunità.
Devi renderti conto che la nostra immunità dipende principalmente dal cibo. I batteri lattici sono il nemico naturale di molti agenti patogeni. Quando l'immunità diminuisce, quando abbiamo disturbi della flora batterica, apriamo la strada a virus, lieviti e batteri che causano infiammazioni.
Prodotti per l'igiene intima per ragazze: sono solo un espediente di marketing o aiutano davvero? O forse sono dannosi?
Per me, questa è un po' un'esagerazione. Invece di usare queste cose, suggerirei ai genitori di fare attenzione che i loro figli non mangino troppi dolci e frutta dolce. Oggi, i bambini e gli adolescenti lo mangiano principalmente, come si può vedere nelle statistiche sull'obesità infantile.
I produttori utilizzano una nicchia di marketing, perché un prodotto per l'igiene intima dedicato specificamente alle ragazze sembra interessante, ma se si sovrappongono alcune cose che portano a un'infezione fungina, questa specificità non avrà un effetto positivo su questa situazione e sicuramente ha vinto non guarirla. La cosa più sicura da fare è usare acqua e un tovagliolo di carta.
La direzione del lavaggio è importante per una corretta igiene intima?
Assolutamente. La cosa principale è non "estrarre" gli agenti patogeniano verso la vagina - questo è ciò che devi ricordare durante il lavaggio.
Anche la minzione è importante?
Prima di tutto, non dovremmo ritardare la minzione. Se abbiamo una pressione più volte al giorno, potrebbe essere una cistite. Quindi è meglio coltivare l'urina e consultare un medico. Di solito la causa sono i batteri, ma conta anche la dieta.
Con quale frequenza lavo la mia area privata? Dopo aver usato il bagno ogni volta?
Sì, al giorno d'oggi ci sono anche i servizi igienici con doccia. Abbiamo anche la possibilità di utilizzare i bidet. Usiamo solo il buon senso. Il mondo va avanti. L'uso dell'acqua per scopi igienici è a disposizione di tutti
Come dovrebbe essere l'igiene intima dopo il rapporto?
Vale sicuramente la pena risciacquare con acqua e asciugare l'area lavata con un tovagliolo di carta per eliminare questi resti di muco e sperma. Dopo tutto, ci sono delle abrasioni dopo il rapporto: andrà sicuramente bene. Vale la pena almeno risciacquare l'area del perineo con solo acqua. Alcune donne no, ed è facile contrarre un'infezione. Alcuni medici raccomandano un globulo dopo il rapporto sessuale se le infezioni intime si ripresentano.
Il lavaggio con acqua non danneggerà, poiché pulirà l'area da vari residui di rapporti, in modo che non saranno in grado di sopravvivere e non saranno un terreno fertile per agenti patogeni. Per favore ricorda anche che un uomo dovrebbe anche prendersi cura dell'igiene dopo il rapporto: dovrebbe lavare l'area del prepuzio per eliminare la possibilità di sviluppare un'infezione.
E durante le mestruazioni - come prendersi cura dell'igiene?
Lo stesso principio di asciugatura con acqua e asciugamani funzionerà sempre, perché è la soluzione più semplice, economica e sicura.
Che è meglio - assorbente o assorbente?
Assorbenti igienici, sicuramente. Il sangue esce spontaneamente e la donna si sbarazza del tampone sporco e lo cambia di nuovo. Se necessario, ovviamente, applicazione di un tampone, ma per poche ore, non per molte ore quando l'emorragia è più abbondante. Naturalmente, l'acqua di lavaggio è anche la migliore soluzione per la sostituzione. Puoi anche usare le coppette mestruali.
Lingerie piuttosto fatta di fibre naturali, giusto?
Sì. Il punto è che queste aree intime dovrebbero poter respirare liberamente. Certo, puoi indossare biancheria intima realizzata con materiali innaturali o indossare infradito, ma tali soluzioni vanno bene per un breve periodo. In estate, sconsiglio anche di indossare un costume da bagno bagnato tutto il giorno.
Se una donna ha la possibilità di non indossare le mutandine a casa, indossa invece un vestito o una gonna, in modo che questa zona possa respirare, perché i composti contenuti innell'aria sono ottimali per lei. L'ossigeno distrugge i batteri anaerobici
L'odore è importante? Può informare su problemi di salute?
Ma, anche molto grandi. Soprattutto, questo quartiere non dovrebbe avere un cattivo odore. Di solito l'anaerobio patologico ha un odore sgradevole, quindi se sentiamo l'odore di qualcosa, non dovrebbe esserlo, perché questi batteri cattivi sono la causa del cattivo odore. Quindi è necessario visitare uno specialista e applicare i farmaci. Per via vaginale o orale per sbarazzarsi di disturbi ed eliminare così questo odore sgradevole.
Tuttavia, la profilassi più importante e il rispetto di regole appropriate di contrasto e rafforzamento dell'immunità. L'attività fisica rafforza anche l'immunità perché riduce il livello di stress. Anche la qualità e la durata del sonno sono importanti.
ginecologo-ostetrico Tadeusz OleszczukGinecologo-ostetrico con oltre 30 anni di esperienza. Autore dei libri "Quello che il ginecologo non ti dirà" e "Calma i tuoi ormoni".
www.tadeuszoleszczuk.pl
fb.com / drtadeusz
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