Endomondo è un'applicazione per dispositivi mobili. È stato scritto per le persone che praticano sport che vogliono misurare le distanze, il tempo di allenamento e confrontare i propri risultati con altri utenti di smartphone. Il grande interesse per Endomondo è legato al fatto che il produttore ha fornito molte utili funzioni nella versione gratuita dell'applicazione.

Che cos'è Endomondo?

Endomondo , o effettivamenteEndomondo Sports Tracker , perché questo è il nome completo dell'applicazione, per anni (per l'esattezza, dal 2007, perché allora è stato creato) consente agli amanti dell'attività fisica di monitorare i propri risultati e condividerli con altri accaniti atleti. L'applicazione è stata creata da diversi amici di una società di consulenza: Christian Birk, Thomas Stilling Ambus, Jakob Jonck e Mette Lycke. Come sottolinea Lycke, lei e i suoi colleghi volevano creare qualcosa che fosse il loro lavoro dall'inizio alla fine e che fosse utile per le persone fisicamente attive in tutto il mondo. L'applicazioneEndomondosi è rivelata un successone: già nel 2015 contava 25 milioni di utenti, che, come le persone che praticano regolarmente sport, sono ancora in crescita. La premessa diEndomondoè di permetterti di tenere traccia dei tuoi progressi e facilitare l'organizzazione degli esercizi per ottenere i migliori risultati.

Come funziona Endomondo? Le 10 caratteristiche principali

Di seguito sono elencate le 10 migliori funzionalità di Endomondo - alcune sono disponibili gratuitamente (senza registrazione), altre - per la versione estesa (previa registrazione).

1.Endomondo permette di monitorare l'andamento di circa 50 tipi di sport. Oltre a quelli più popolari, come la corsa (il 44% degli utenti dell'applicazione sceglie questa opzione) o il ciclismo, possiamo trovare Endomondo polo, cricket, equitazione, scherma o rugby.

2.Nella pagina principale dell'allenamento che l'utente Endomondo vede dopo aver aperto l'applicazione, sono presenti informazioni quali:

  • durata dell'attività,
  • velocità attuale,
  • velocità media,
  • distanza,
  • ritmo al momento,
  • andatura media,
  • frequenza cardiaca,
  • numero di calorie bruciate,
  • cadenza (passi per minuto di corsa),
  • tempo / calorie / distanza rimasta fino alla fine dell'allenamento

Endomondo può essere installato su dispositivi mobili con i seguenti sistemi operativi: Android, iOS, Windows Phone, Symbian

3.Dopo essere entrati nel menu principale (cliccando sull'icona Endomondo in alto a sinistra), l'utente può scegliere una delle funzioni: allenamento (quindi si torna alla prima pagina visualizzata dopo essere entrati nell'applicazione), aggiornamento, amici, cronologia, statistiche, piano di allenamento, risoluzioni, competizioni, percorsi, alimentazione, negozio e impostazioni.

4.Quando si stabilisce un piano di allenamento, l'utente Endomondo può utilizzare una delle seguenti opzioni: scegliere un allenamento di base, in modo da salvare semplicemente i propri progressi o aggiungere un allenamento manualmente (selezionare il tipo di sport, l'inizio e la durata di allenamento e la distanza percorsa).Nelle impostazioni di allenamento è anche possibile definire un compito per se stessi: distanza da correre, calorie da bruciare, tempo in cui si intende coprire un data distanza.

5.Una scheda importante per molti utenti di Endomondo è quella dedicata alla nutrizione. Ti permette di tenere un diario nutrizionale e quindi di controllarne la qualità.

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6.L'utente Endomondo può anche scegliere le impostazioni dell'allenamento a intervalli: tabata, piramide, standard, altri intervalli possono essere impostati manualmente.

7.Il test di fitness è una funzione per controllare il tuo livello di forma fisica. Sono disponibili vari tipi di test e ognuno è accompagnato da un apposito tutorial che spiega cos'è un test specifico.

8.Imposta obiettivo è la scheda che ti permette di impostare il record che vuoi battere

9.Grazie alla funzione Segui percorso, il corridore può utilizzare il computer o il percorso precedentemente determinato da un altro utente.

10.Anche le funzioni Beat a Friend o Beat Yourself sono molto popolari, consentendoti di competere con i tuoi amici o di battere i tuoi record.

Vale la pena saperlo

Perché scegliamo Endomondo?

Le applicazioni mobili per gli atleti ti danno l'opportunità di pubblicare i tuoi risultati sui social network. Questo è uno dei motivi più importanti per la popolarità di questa e di applicazioni simili. Molti utenti di Internet si divertono a vantarsi della propria distanza.

Funziona anche per motivare coloro che scelgono un divano ogni giorno. Quando vediamo che il nostro amico ha pedalato 40 km, sentiamo lo spirito combattivo, perché non vogliamo essere accusati di pigrizia e prescrizione.

Disponibilità ad annunciare che stiamo anche correndo o pedalandobike è così forte che decidiamo di eseguire con un'applicazione che non solo riassumerà il nostro risultato, ma lo notificherà anche ai nostri amici.

Funzioni ENDOMONDO disponibili senza registrazione

Il vantaggio dell'applicazione è l'accesso alla maggior parte delle sue funzioni già nella versione gratuita del programma. Questi includono:

1. Selezionando dalla lista lo sport che pratichiamo

2. Registrazione del percorso e del tempo di allenamento

3. Registra la velocità e la quantità di calorie bruciate

4. Suggerimenti vocali, ad esempio dopo ogni chilometro di corsa, motivanti per ulteriori attività.

5. Cronologia dell'allenamento e risultati.

6. Invia i tuoi allenamenti a Facebook, Google +, Twitter.

7. Scelta di un percorso nella zona e motivazione per battere il record.

8. Regolazione dei dati visualizzati in base alle preferenze dell'utente

9. Imposta un conto alla rovescia e una pausa automatica.

10. L'applicazione è compatibile con altri dispositivi, ad esempio GPS, orologi, sensore di velocità della bicicletta.

11. Accesso alla formazione dei tuoi amici dai social network.

12. Zona di frequenza cardiaca e informazioni meteo nel riepilogo dell'allenamento.

Funzioni ENDOMONDO disponibili dopo la registrazione

1. Programmi di formazione

2. Battere i propri record

3. Allenamento a intervalli

4. Statistiche comparative sull'allenamento

5. Possibilità di impostazioni individuali, ad esempio modalità di risparmio della batteria, informazioni ricevute dal trainer audio

6. Nessun annuncio

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Categoria:

ABC degli esercizi