Che cos'è SMARTBAND e come può aiutare con la formazione? Smartband e smartwatch

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Le smartband, o bande di monitoraggio dell'attività, sono dispositivi intelligenti progettati per persone attive e interessanti innovazioni tecnologiche. La smartband sarà utile per le persone che praticano vari sport, in particolare corridori e ciclisti. Leggi come funzionano le smartband e verifica quale modello scegliere.

Smartband(noto anche comebraccialetto intelligente , una fascia per il fitness o semplicemente una fascia per il monitoraggio dell'attività) è una "banda intelligente" inglese . Ha una serie di funzioni utili per le persone attive, quindi può sicuramente essere definito un altro dispositivo intelligente. Indossato al polso, ricorda un normale bracciale in silicone, ma - a differenza di uno smartwatch - non ha display e cassa caratteristici degli orologi. Anche nei primi modelli di smartband del 2014 mancava il display, - attualmente in commercio ci sono cinturini con display, ma molto semplici, a differenza degli smartwatch.

Smartband - come funziona?

Smartband è un dispositivo piccolo, leggero e confortevole, la cui funzione principale è il lifelogging, che può essere tradotto come registrazione dell'andamento dell'intera giornata.

Smartband ha solitamente la forma di un cinturino in silicone con una struttura abbastanza uniforme che emette vibrazioni (può anche avere uno o più LED e inviare segnali sonori). Sebbene a prima vista sembri poco appariscente, nasconde molte funzioni: sul lato interno (adiacente al corpo) del dispositivo è presente una piccola tasca con una cartuccia, che è il nucleo principale del dispositivo. La cartuccia sembra un'unità flash e di solito è impermeabile. Per utilizzare i dati memorizzati su di essa, dobbiamo collegare la smartband a un dispositivo esterno: solitamente con uno smartphone, ma può essere anche un computer o un tablet. Per leggere i dati sono necessarie applicazioni fornite da produttori specifici.

Diamo un'occhiata alle funzioni smartband particolarmente utili per chi pratica sport.

Smartband - come può aiutare nell'allenamento?

Le smartband hanno molte funzioni che possono essere utili alle persone attive. I più importanti sono:

• Cardiofrequenzimetro(in molti modelli la funzioneaggiuntivo) che consente di monitorare la frequenza cardiaca e organizzare l'allenamento con il controllo della frequenza cardiaca.
• Acceleratoreper misurare il numero di passi - in base al numero di passi, verranno misurati anche la distanza percorsa e il numero di calorie bruciate.
• Monitoraggio della tua attività 24 ore su 24, 7 giorni su 7 , inclusi tempo di sonno e qualità - puoi anche impostare la tua smartband per svegliarti con la vibrazione.
• La funzione di motivare a muoversi- la smartband avvisa il suo proprietario - anche con vibrazioni o suoni - di rimanere immobile per troppo tempo.
• Avanzamento giornaliero , di cui l'utente viene informato dai LED.
• Ti dice la differenza tra le salite in salitae, in base alla frequenza cardiaca,intensità dell'esercizio .

I vantaggi di formazione sopra menzionati delle smartband non si trovano in tutti i modelli, ovviamente, ma la maggior parte dei prodotti di marchi affermati li ha. Alcuni ti consentono anche di analizzare il tuo allenamento e visualizzare le tue statistiche.

Vale la pena acquistare una smartband? Controlla cosa consiglia l'allenatore Jacek Bilczyński:

Vale la pena saperlo

Le smartband, come smartwatch e registratori di attività fisica, sono prodotti di tecnologie indossabili ( tecnologie indossabili ). Il nome significa accessori intelligenti che indossiamo sul nostro corpo. Il loro nome colloquiale inglese èwearables . C'era anche un concorso per la parola polacca per questo. Il suo capitolo includeva, tra gli altri. prof. Jerzy Bralczyk - è stato scelto il nome del "portatore".

Smartband - quali funzioni aggiuntive ha?

Vale anche la pena menzionare le funzioni aggiuntive - cioè antisportive - delle smartband. Collegati via bluetooth ad uno smartphone, consentono di controllare alcune funzioni del telefono, ad esempio la riproduzione di musica o la fotocamera. La smartband vibra per avvisarti di una chiamata o di un SMS in arrivo, così non devi controllare le notifiche sul telefono ogni tanto. I singoli modelli ti avviseranno anche di ciò che sta accadendo sul nostro social network, ti ​​ricorderanno gli eventi memorizzati nel calendario sul tuo smartphone. Grazie alle applicazioni possiamo tracciare la giornata salvata sulla smartband, perché il dispositivo sa perfettamente quando stavamo dormendo, correndo, andando in bicicletta o alla guida di un'auto. Le smartband sono quasi sempre impermeabili, da una profondità di 30 metri in giù. Grazie alla smartband possiamo anche controllare il meteo.

Quanto costa una smartband?

Uno dei vantaggi delle smartband è il prezzo: sono più economici degli smartwatch. I principali produttori offrono apparecchiature che possono essere acquistate per PLN 150-250, il costo per l'acquisto di modelli più avanzati è PLN 300-700. OvviamenteCi sono anche prodotti disponibili per diverse dozzine di zloty, ma non dovresti fidarti della loro qualità.

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Smartband e smartwatch - differenze

Smartband non solo assomiglia a uno smartwatch con il suo nome, ma ha anche funzioni simili. Entrambi i dispositivi hanno però uno schermo diverso: quello degli smartwatch è decisamente più grande (nelle smartband spesso è del tutto assente) e mostra più informazioni. I display smartband, invece, se già esistono, sono monocromatici e leggibili. Per visualizzare i dati da una smartband è necessaria un'attrezzatura esterna, nel caso degli smartwatch utilizziamo anche molte opzioni del dispositivo utilizzando, ad esempio, uno smartphone, ma possiamo leggere molte informazioni sul dispositivo stesso. Alcuni utenti sottolineano anche che, ad esempio, i contatori di calorie o i passi effettuati negli smartwatch sono più accurati.

D' altra parte, le smartband sono più leggere, più comode da indossare e, soprattutto, hanno una struttura resistente e mantengono l'impermeabilità a una profondità maggiore rispetto agli smartwatch. Quando sono collegate a un dispositivo esterno, le smartband forniscono all'atleta la stessa quantità di informazioni sui suoi risultati e progressi.

Visualizza la galleria con una panoramica dei diversi modelli di smartwatch.

Circa l'autoreAnna Sierant Editore responsabile delle sezioni Psicologia e Bellezza, nonché della pagina principale di Poradnikzdrowie.pl. Come giornalista, ha collaborato, tra gli altri. con "Wysokie Obcasy", i siti web: dwutygodnik.com ed entertheroom.com, il trimestrale "G'RLS Room". Ha anche co-fondato la rivista online "PudOWY Róż". Gestisce un blog jakdzżyna.wordpress.com.

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