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Il metodo Billings è uno dei metodi naturali di pianificazione familiare e prevede l'osservazione del muco cervicale. In base al suo aspetto e consistenza, una donna può dire quando sono i suoi giorni fertili. L'efficacia del metodo Billings dopo 1 anno di utilizzo è stimata al 78%, e con un'attenta osservanza dei suoi principi, anche al 97%.

Il metodo Billingsè un metodo naturale di prevenzione della gravidanza basato esclusivamente sull'osservazione del muco prodotto dalle ghiandole cervicali. La sua consistenza e il suo aspetto cambiano durante il ciclo mensile, che consente di determinare i giorni fertili e sterili. Questo metodo contraccettivo naturale richiede che la donna abbia una buona comprensione della propria fisiologia e annoti attentamente ogni giorno i cambiamenti nell'aspetto del muco, altrimenti la sua efficacia è bassa. Pertanto, prima di iniziare l'uso del metodo Billings, vale la pena dedicare un ciclo all'apprendimento dell'osservazione dei segnali del corpo e all'inizio del rapporto sessuale solo dopo aver stabilito il proprio modello di infertilità.

Metodo di fatturazione - cronologia

Il nome di questo metodo contraccettivo deriva dal nome dei suoi creatori: una coppia sposata di medici australiani John ed Evelyn Billings. Negli anni '50 hanno richiamato l'attenzione sui cambiamenti nella consistenza del muco cervicale nelle donne a seconda della fase del ciclo mestruale. Dopo aver esaminato centinaia di pazienti, i medici sono stati in grado di determinare l'insieme medio di caratteristiche che caratterizzano il muco in ogni giorno del ciclo. Presto la moglie del dottor Billings, Evelyn, sviluppò un semplice tutorial sul metodo e iniziò a formare medici. Attualmente è uno dei metodi più popolari di pianificazione familiare naturale (NPR).

Metodo di fatturazione - determinazione del modello di infertilità

I cambiamenti nel muco cervicale possono dirti quali giorni dopo le mestruazioni sono sterili, quando inizia il tuo periodo fertile, in quali giorni il tuo periodo è al culmine e alla fine e quali giorni dopo l'ovulazione sono sterili. Tuttavia, per leggere correttamente questi segnali, è necessario stabilire il proprio modello di infertilità. Ci sono 2 modelli base:

  • secco- quando senti secchezza vaginale e nessuna secrezione dopo il ciclo;
  • bagnato- quando si osservano perdite vaginali con caratteristiche costanti dopo le mestruazioni(di solito è stretto, denso e appiccicoso)

Questa condizione (asciutta o leggermente umida) indica infertilità. I giorni fertili iniziano quando si può osservare un cambiamento nell'aspetto del muco (per il modello bagnato) o nel suo aspetto (per il modello secco).

Secondo un espertoRafał Karwowski, medico residente, specializzato in ostetricia e ginecologia

Efficacia del metodo di fatturazione

I metodi naturali di pianificazione familiare, compreso il già citato metodo Billings, si basano sull'osservazione dei sintomi fisiologici presenti in particolari fasi del ciclo e sull'evitamento periodico dei rapporti nei cosiddetti giorni fertili. I cambiamenti ormonali cambiano la natura del muco, che a sua volta consente di identificare i giorni in cui astenersi dal sesso.

L'uso corretto di metodi basati sull'evitamento periodico dei rapporti è associato a un'efficienza piuttosto elevata. Tuttavia, qualsiasi deviazione dalle rigide regole su quando è possibile fare sesso e quando no, ridurrà significativamente l'efficacia del metodo Billings.

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Le fasi del ciclo mestruale e la comparsa del muco

Dopo aver stabilito il tuo modello di infertilità, puoi iniziare a osservare il muco cervicale. Questo dovrebbe essere uno scarico che si raccoglie all'ingresso della vagina e non dall'interno (poiché c'è muco costante nella vagina). Oltre a valutare l'aspetto, dovresti prestare attenzione alle sensazioni che accompagnano ogni fase del ciclo: se nei luoghi intimi ci sentiamo bagnati, bagnati, asciutti, ecc.

Ecco i tratti caratteristici del muco cervicale nelle varie fasi del ciclo:

  • giorni sterili dopo le mestruazioni:il muco è assente o sottile, denso, appiccicoso, torbido, ha una consistenza densa e gelatinosa. Può sentirsi umido in luoghi intimi;
  • l'inizio dei giorni fertili:il muco cambia le sue caratteristiche - diventa più sottile, più scivoloso, trasparente, si allunga al tatto (si formano dei fili), assomiglia alla consistenza di una gallina bianco d'uovo. Tale scarico dà una chiara sensazione di umidità, scivoloso nei luoghi intimi e crea le migliori condizioni per la sopravvivenza degli spermatozoi nel tratto riproduttivo;
  • picco di fertilità:l'ultimo giorno in cui il muco è scivoloso e trasparente e nel vestibolo della vagina puoi sentire molta umidità. L'ovulazione avviene il giorno successivo. Il picco di fertilità può essere determinato solo dopo essere passato a un muco più viscoso e torbido;
  • fine della fertilità:si verifica 3 giorni dopo il picco di fertilità (l'ultimo giorno della comparsa del muco fertile). Durante questo periodo, il muco è com'era durante i giorni sterili dopomestruazioni (scarse, dense, appiccicose, torbide);
  • giorni sterili dopo l'ovulazione:l'infertilità post-ovulazione inizia il 4° giorno dopo il picco di fertilità e dura fino all'inizio delle mestruazioni. Il muco ha quindi le stesse caratteristiche di dopo le mestruazioni o è assente
Importante

L'osservazione del muco cervicale può essere ostacolata dai seguenti fattori:

  • biancheria intima artificiale troppo stretta, che aumenta la sudorazione dei luoghi intimi, il che rende difficile valutare la sensazione di umidità;
  • utilizzando tamponi e sciacquando la vagina, che asciugano la mucosa;
  • infezioni intime manifestate sotto forma di perdite vaginali anormali.

Metodo di fatturazione - quando avere un rapporto sessuale?

La fase di infertilità assoluta inizia il 4° giorno dopo il picco di fertilità. Da quel momento in poi, fino all'inizio delle mestruazioni, i rapporti sessuali erano illimitati. Il tempo dopo le mestruazioni fino all'inizio del muco fertile è considerato la fase di relativa infertilità: la maggior parte delle donne non rischia la gravidanza durante questo periodo. Tuttavia, se i cicli sono brevi (meno di 26 giorni), si raccomanda di astenersi dal rapporto sessuale durante e dopo le mestruazioni.

Metodo di fatturazione - diario di osservazione

L'efficacia del metodo Billings dipende in gran parte dall'accuratezza delle osservazioni. Ecco perché vale la pena tenere un diario in cui registreremo le caratteristiche del muco in ogni fase del ciclo. La tabella di osservazione dovrebbe includere una colonna con la data, una suddivisione in singoli giorni del ciclo, un simbolo di fertilità o infertilità (è più conveniente contrassegnarli con i colori) e un posto per note scritte a mano sull'aspetto del muco e sul sensazione di umidità o secchezza. La descrizione dovrebbe essere scritta la sera e dovrebbe essere considerata solo la secrezione dall'apertura vaginale (non dall'interno). I dati possono essere applicati a un diagramma di osservazione del ciclo pronto utilizzato quando si applica il metodo sintotermico

Secondo un espertoRafał Karwowski, medico residente, specializzato in ostetricia e ginecologia

Per chi è consigliato il metodo di fatturazione?

Il metodo Billings può essere proposto con successo a coppie motivate, per motivi religiosi o per riluttanza a usare contraccettivi ormonali per prevenire gravidanze indesiderate. L'applicazione coerente dei metodi naturali di pianificazione familiare, però, richiede un grande impegno non solo della donna, ma anche del partner, e diventa uno stile di vita spesso difficile da accettare. Numerosi giorni per evitare i rapporti (spesso superiori a 10 giorni), cicli mestruali irregolari che rendono difficile valutare correttamente i sintomi, mancanza di tempo e comportamenti negligentiun diario che provoca una riduzione significativa dell'efficacia significa che molte coppie abbandonano spesso i metodi naturali di pianificazione familiare.

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Metodo di fatturazione - vantaggi e svantaggi

Vantaggi:

  • non costa nulla,
  • non cambia il naturale funzionamento del corpo femminile,
  • può essere utilizzato anche quando si cerca di rimanere incinta,
  • può essere utilizzato da donne con cicli irregolari

Contro:

  • non è molto efficace, soprattutto se la donna non conosce la sua fisiologia e sta solo imparando ad osservare il muco (quindi, per aumentare l'efficacia del metodo Billings, si consiglia di abbinarlo al metodo termico),
  • richiede di astenersi dal rapporto sessuale,
  • la sua efficacia diminuisce in caso di sintomi imprevisti, ad esempio un'infezione intima (l'osservazione del muco può quindi essere difficile).

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Categoria:

Gravidanza