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I metodi contraccettivi naturali (i più diffusi sono termici, Billings, sintomatico-termici) aiutano a determinare quando si verificano i giorni fertili del ciclo mestruale. I metodi contraccettivi naturali, tuttavia, richiedono estrema cura e regolarità, oltre alla conoscenza del funzionamento del proprio corpo. Come utilizzare metodi contraccettivi naturali per calcolare i giorni fertili?

I metodi contraccettivi naturalirichiedono che le donne che li usano conoscano perfettamente il proprio corpo e seguano rigorosamente le regole.

Il metodo contraccettivo naturale più semplice è evitare di fare sesso nei giorni fertili della donna

Sfortunatamente, i metodi disponibili consentono solo di determinare quando si verifica l'ovulazione (rilascio di un ovulo pronto per la fecondazione), ma nessuno di questi consente di prevederlo 2- 3 giorni di anticipo. E lo sperma può sopravvivere più di 48 ore nel corpo di una donna. Da qui le gravidanze non pianificate. Ci sono diversi modi per farlo. Il cosidetto calendario del matrimonio - il metodo naturale più inaffidabile.

Metodo termico

Il metodo contraccettivo termico si basa sulla misurazione quotidiana della temperatura. Dopo l'ovulazione, la temperatura aumenta di circa 4-5 linee (0,4-0,5 gradi C) e rimane a un livello elevato per tre giorni. Dopo di loro, inizia il periodo di certa infertilità postovulatoria. Il periodo di infertilità pre-ovulatoria (probabile) è determinato sottraendo almeno sei giorni dal primo giorno di aumento della temperatura. La temperatura mattutina va misurata giornalmente con lo stesso termometro, in vagina o sotto la lingua, alla stessa ora, subito dopo il risveglio e senza alzarsi dal letto. Cambiamenti climatici, stress, infezioni, alzarsi la notte, ad esempio per un bambino o durante l'orario di studio del medico, possono causare un errore Vantaggi: un buon metodo per le donne mature, con le mestruazioni ogni 25-32 giorni, con uno stile di vita regolato. Svantaggi: il metodo valuta l'ovulazione dopo che si è verificata, quindi non specifica il momento dell'infertilità prima di essa. Se non stai pianificando una gravidanza, puoi avere rapporti sessuali dal 4° giorno dopo l'aumento della temperatura mattutina e astinenza durante l'intera prima fase del ciclo. È difficile fidarsi del metodo dopo il parto, durante l'allattamento, quando una donna è stanca, ha il raffreddore, lavora a turni o viaggia molto. Pearl Index: 1-20

MetodoFatture

Il metodo Billings si basa sull'osservazione del muco cervicale. Ne esistono di due tipi: estrogenico - caratteristico del periodo fertile intorno all'ovulazione e gestageno - che compare nella fase sterile del ciclo. È denso e appiccicoso, quindi è impermeabile allo sperma, che viene trattenuto negli occhi della rete di muco cervicale e lì, sotto l'influenza del pH acido della vagina, muore dopo circa 8-12 ore. Sono necessari diversi mesi di osservazione per distinguere il muco del periodo fertile. L'estrogeno è trasparente, vetroso, flessibile, scivoloso, gommoso, dà una sensazione di umidità nella vagina, mentre gestageno - opaco, torbido, flocculante, denso, appiccicoso, non appiccicoso, appiccicoso, non scivoloso, biancastro o giallastro. Quando il ciclo è finito, ci sono pochissime perdite vaginali. Questo è chiamato periodo secco e sterile. Ci vogliono in media 4 giorni. L'inizio del periodo fertile è segnalato da muco più abbondante, inizialmente denso, di colore bianco-giallo. poi si trasforma in una consistenza chiara, appiccicosa, elastica, simile a un bianco d'uovo. L'ultimo giorno di presenza di tale muco è il giorno dell'ovulazione. dopo l'ovulazione, il muco diventa di nuovo denso e opaco e non può essere estratto nei fili. dopo 3 giorni puoi avere rapporti sessuali fino alle prossime mestruazioni. Questo è il secondo periodo sterile del ciclo. Se il muco cambia aspetto bisogna astenersi dai rapporti per 3 giorni Vantaggi: quando si entra in pratica si determinano con precisione i giorni di infertilità prima e dopo l'ovulazione e il tempo di fertilità. Le osservazioni del muco possono essere effettuate in qualsiasi condizione ea qualsiasi ora del giorno. Il metodo determina il tempo di ovulazione con diversi giorni di anticipo, più lungo del tempo di sopravvivenza dello sperma nel tratto riproduttivo. Può essere utilizzato da donne di tutte le età, con mestruazioni irregolari, anche durante l'allattamento Svantaggi: problemi nell'utilizzo di questo metodo possono essere riscontrati dalle donne dopo aborto spontaneo, parto, perimenopausa, con infiammazione vaginale acuta e cronica. Il problema può sorgere anche dopo il rapporto sessuale, perché il muco diventa più fluido. Puoi comprarti un tester di fertilità. Una goccia di muco viene assunta ogni giorno, messa su un vetrino e attendere che si asciughi. Quando il muco estrogenico si asciuga, assume la forma di foglie di felce o ramoscelli di abete Indice perla: 1-25

Metodo sintotermico (Rötzer)

Metodo sintotermico (Rötzer) - oltre a misurare la temperatura e il test del muco, la donna presta attenzione al proprio benessere e ai sintomi suggerendo la possibilità di ovulazione, come il dolore ovulatorio - grave, a breve termine dolore al basso addome, solitamente unilaterale, precedente a 1-2 ore di liberazione dell'uovo dall'ovaio.L'esame della cervice deve essere insegnato da un medico. Nelle fasi sterili è duro e diretto versoparte posteriore. Nel periodo fertile diventa morbido, leggermente rialzato in avanti. Quando si determina l'inizio del periodo fertile, viene selezionato il sintomo che lo dimostra e appare per primo, ad esempio temperatura elevata o muco cervicale filiforme. La fine del periodo fertile segnala la scomparsa dei sintomi della fertilità. Tutti gli elementi che influenzano la fertilità dovrebbero essere presi in considerazione. Se i limiti del periodo fertile determinati da questi metodi non coincidono, il primo giorno di infertilità viene calcolato tenendo conto del giorno successivo Vantaggi: il metodo va bene per i partner con una vita stabile Svantaggi: il metodo non deve essere utilizzato dopo il parto, durante l'allattamento, con raffreddori, malattie con febbre, quando una donna è stanca. Le farmacie offrono anche test a supporto dei metodi di osservazione del ciclo, ad esempio persona - raccolta di informazioni da molti cicli. Vengono testati i livelli ormonali nelle urine. Devi solo fare pipì sulla punta. Tuttavia, anche con questa grande comodità, si scopre che su cento donne che usano la persona per un anno, sei rimarranno incinte. Pearl Index: 3-35

Microscopio portatile: calcola i tuoi giorni fertili dalla saliva

Easyfertile è un dispositivo tascabile che ti permette di valutare i tuoi giorni fertili con un campione di saliva. Come prepararsi per questo metodo? È molto semplice: per 3 mesi dovresti fare osservazioni e registrare i giorni in cui si verificano le fasi successive del ciclo. La saliva viene posta sul vetrino da microscopio e dopo pochi istanti si osserva l'immagine.Le istruzioni allegate al dispositivo contengono foto microscopiche dei cambiamenti che si verificano nella saliva a causa dell'aumento della quantità di estrogeni. Con l'avvicinarsi dei giorni fertili, lo schermo mostra molte bolle sotto forma di minuscole foglie di felce. Nei giorni fertili, lo schermo si copre di grandi foglie, simili a quelle che il gelo dipinge sulle finestre. I giorni sicuri sono identificati da singole particelle di lanugine che assomigliano a frammenti di carta visibili al microscopio Vantaggi: il microscopio è minuscolo, quindi l'osservazione può essere effettuata in tutte le condizioni Svantaggi: è difficile controllare la fase del ciclo prima dell'avvicinamento spontaneo Indice di perla: 5- 6

Metodi di contraccezione: scopri i fatti sorprendenti

Importante

Hai 30 anni di età fertileIl periodo fertile di una donna è in media da 15 a 45-50. età. La capacità di avere figli nell'adolescenza è relativamente bassa, cresce notevolmente con l'età, raggiungendo un massimo tra i 20 e i 30 anni. Dopo i 35 anni, diminuisce gradualmente, raggiungendo un valore zero intorno ai 50 anni. Tra le donne che non usano metodi contraccettivi, l'età media dell'ultimo parto è di 40 anni.

Calendarioelettronico

Un dispositivo utile per determinare i giorni fertili. Si compone di un lettore e di un interprete dei risultati. La durata di ogni ciclo mensile dovrebbe essere registrata per sei mesi. Dopo aver inserito i dati sul ciclo più lungo e più breve, il dispositivo stesso determina in quali giorni la concentrazione di LH e derivati ​​degli estrogeni deve essere valutata mediante strip test. Sulla base delle informazioni raccolte, determina il periodo di infertilità. Il lettore elettronico impara di mese in mese in modo sempre più preciso a descrivere la fertilità della sua proprietaria Vantaggi: il dispositivo ricorda i periodi di fertilità in modo molto accurato, anche dell'intero anno Svantaggi: il prezzo elevato del calendario elettronico e la necessità acquistare test di ovulazione rende questo metodo costoso. Il dispositivo non tiene conto della situazione (malattia, stress) del cambiamento delle date di ovulazione Indice di perla: circa 6

Test di fertilità

Sono usati per indicare la data dell'ovulazione. Aiutano a stabilire i tempi in cui è possibile o impossibile rimanere incinta. Immergere la striscia reattiva nelle urine e confrontarla con l'immagine sulla confezione Vantaggi: Questi test si basano sui livelli di LH (ormone luteinizzante) nelle urine del mattino e vengono utilizzati principalmente per apprendere la propria fertilità. LH influenza il rilascio dell'uovo dal follicolo di Graaf e l'aumento del progesterone ovarico. un' alta concentrazione dell'ormone precede l'ovulazione. Si manifesta entro 12-24 ore dalla massima concentrazione di LH. Indice di perla: non determinato.

Calendario del matrimonio (metodo Ogino-Knaus)

Il calendario matrimoniale (metodo Ogino-Knaus) non è riconosciuto come metodo contraccettivo nel mondo, anzi in Polonia. Si tratta di evitare i rapporti durante il periodo della fertilità. Gli spermatozoi nel tratto genitale della donna vengono fecondati per 1-2 giorni. Astenendosi dal rapporto tra i giorni 11 e 16 in un ciclo di 28 giorni, si riduce il rischio di una gravidanza indesiderata. Prima di iniziare a utilizzare il calendario matrimoniale, dovresti condurre attente osservazioni per 6 mesi per determinare la durata del ciclo più lungo e più breve.

Il primo giorno di fertilità si determina sottraendo 18 giorni dal ciclo più breve. Nelle donne con un ciclo di sanguinamento più breve o un periodo di sanguinamento più lungo, questo giorno può diminuire durante il periodo mestruale. L'ultimo giorno fertile viene calcolato sottraendo 11 giorni dal ciclo più lungo. questo è l'inizio del periodo di infertilità postovulatoria. Se si verificano le mestruazioni, ad esempio ogni 25-32 giorni, l'astinenza deve essere mantenuta tra il 9° e il 20° giorno del ciclo. Con cicli della durata di 23-34 giorni, non dovresti avere rapporti sessuali dal 5° al 23° giorno Svantaggi: il metodo è molto inaffidabile. L'ovulazione può essere ritardata facilmente: solo il 20% delle donne ha periodi regolari. dopo il parto eL'aborto spontaneo del calendario non può essere utilizzato per 8-10 mesi, poiché il corpo della donna ripristina gli standard ormonali, incluso il tempo dell'ovulazione. Non adatto a ragazze e donne durante l'ovulazione Pearl Index: 14-50

Quando lo sperma non raggiunge il target

E se fermassi lo sperma nel suo percorso verso l'ovulo? Alcune persone cercano di farlo attraverso rapporti intermittenti, un modo molto popolare (e molto inefficace) per evitare la gravidanza.

I rapporti intermittenti non sono un metodo contraccettivo!

Implica il ritiro del pene dalla vagina appena prima dell'eiaculazione. Non ha possibilità di successo negli uomini che sono eccitabili o inclini all'eiaculazione precoce. Inoltre, anche prima che il pene eiacula, viene secreto del liquido contenente sperma.

Un buon modo è con un preservativo. Protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili (tra cui HIV / AIDS, epatite B), è disponibile allo sportello, relativamente economico e può anche essere acquistato presso i chioschi o le stazioni di servizio. Tuttavia, molti uomini evitano l'uso del preservativo, affermando che si sono divertiti meno a fare sesso con esso.

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Categoria:

Gravidanza