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Ansia: da dove viene? Si scopre che i nostri genitori ci insegnano l'ansia, per paura della nostra salute e sicurezza, quando non siamo ancora in grado di prendercene cura da soli. Scopri di più sulle fonti dell'ansia e scopri qual è la differenza tra ansia e paura.
Ansia: da dove viene?
La paura , secondo molti psicologi, viene impiantata in una persona alla nascita. Il cosiddetto danno alla nascita è responsabile di questo. Immagina questa situazione da incubo: il nostro corpo è flesso in tutte le direzioni e la nostra testa è schiacciata mentre si spinge attraverso il canale del parto, finché le ossa del cranio non si spostano.
Poi veniamo avvolti in qualcosa di ruvido come carta vetrata che non abbiamo mai toccato. Tutto il corpo brucia ed è terribilmente freddo o terribilmente caldo. Le nostre orecchie sono bombardate da un rumore mai sentito prima e non possiamo liberarcene. I nostri occhi sono accecati da una luce pungente che provoca dolore anche quando chiudiamo le palpebre.
Infine, ci sentiamo come se il nostro corpo, che finora è stato schiacciato su tutti i lati, stesse per cadere a pezzi. Fa male. La tortura va avanti tutto il tempo, giorno e notte. Gli psicologi chiamano queste esperienze un trauma alla nascita e le forti emozioni spiacevoli che le accompagnano diventano la causa principale dell'ansia.
Si potrebbe dire che i primi sentimenti che un bambino prova quando viene al mondo sono la paura e la paura. Per ridurre il trauma associato alla nascita nei bambini, sono state inventate le nascite in acqua e, dopo la nascita, il bambino viene avvolto strettamente in pannolini per tenerlo stretto, proprio come nel grembo di una madre.
Ansia e paura
L'ansia non deriva da una situazione minacciosa, quindi è il risultato di ciò che sta succedendo nella nostra testa, quindi, avendo compreso le nostre paure, possiamo capire noi stessi, i nostri limiti. E poi c'è anche la possibilità di sviluppo e sentirsi pieni di vita.
Qui, però, sorge una domanda interessante: se la paura non nasce dal pericolo, ma scaturisce dal profondo della nostra anima, perché serve anche questo sentimento? La paura ha una funzione adattiva: se non avessimo avuto paura dei pericoli, non saremmo sopravvissuti! Ma la paura? Ci sopraffà! Quando qualcuno ha paura di parlare in pubblico o di stanze chiuse, gli rende solo la vita difficile.
Quando guardo l'immagine di un ragno e ho paura, provo paura. Dopotutto, nulla mi minaccia, eppure ho paura. Questodistingue tra paura e paura - provo paura quando qualcosa mi minaccia davvero - ad esempio, vedo un'auto che si avvicina rapidamente a me. La paura, invece, è il risultato di una minaccia immaginaria che non è motivata nella re altà.
Ansia e genitori
Tra uno e tre anni, questa "paura della disintegrazione" primordiale si evolve in una nuova forma: si trasforma in paura della separazione da un genitore, paura della solitudine. Ciò è dovuto a un background evolutivo: in epoca preistorica, un bambino piccolo che si muoveva già in modo autonomo era una preda molto facile. La distanza dai loro genitori li ha esposti a una morte quasi certa. Pertanto, l'evoluzione ha "instillato" nel bambino una paura che lo ha tenuto vicino al tutore, come al guinzaglio.
Questa paura si manifesta nei bambini con piagnucolii quando il genitore, specialmente la madre, si allontana. Il bambino vuole che il genitore partecipi a tutti i suoi giochi, piange quando rimane, ad esempio, con sua zia o l'asilo, può persino giocare in modo che i genitori siano con lui. A volte è meglio litigare con un genitore che sedersi da solo in una stanza. Un derivato della paura della solitudine è la paura dell'oscurità, dell'addormentarsi e del desiderio di dormire nel letto dei genitori.
Ansia: quali sono i suoi effetti?
Se lo sviluppo della personalità è stentato, la paura della solitudine può persistere nella personalità per tutta la vita. Allora abbiamo paura dell'indipendenza, della solitudine e dell'indipendenza. Per lo più, tuttavia, lo sviluppo sta andando bene e presto emerge una nuova forma di paura: la paura di perdere l'amore.
Il bambino non ha più paura di perdere il rapporto con il caregiver, inizia a temere di perdere il "buon rapporto". Questo è un enorme progresso nella tua vita emotiva. Il bambino inizia a prendersi cura dell'accettazione, dell'approvazione e dell'amore, desidera mantenere buone relazioni con gli altri e non, come nella fase precedente, alcuna relazione.
Se questa paura domina le nostre vite, la maggior parte delle cose che faremo - lavorare, avere figli, guadagnare denaro, impegnarci in attività sociali, relazioni, ecc. - saranno basate su questo desiderio di base: ottenere l'accettazione di altri
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