La terapia manuale è un metodo riconosciuto di fisioterapia: il terapista preme i punti appropriati del corpo, raggiunge le zone dolenti e ripristina l'equilibrio muscolare. La terapia manuale è una forma di massaggio usata per trattare i disturbi della colonna vertebrale e delle articolazioni. Quali sono le indicazioni e le controindicazioni all'utilizzo di questo metodo riabilitativo?

Terapia manualeper centinaia di anni è stata usata solo dai guaritori - oggi questometodo di riabilitazioneè riconosciuto dalla medicina accademica e dalla formazione in terapia manuale di formazione si svolgono in Polonia come formazione post-laurea per fisioterapisti e medici.

La terapia manuale consente di curare disturbi della colonna vertebrale, degenerazione e lesioni articolari, dolori muscolari, mal di testa e tensioni dovute a stress ed esaurimento.

- In re altà, la terapia manuale è un'azione sulle articolazioni. Tuttavia, poiché ossa, muscoli, legamenti e articolazioni formano un insieme coerente, durante il massaggio comprimiamo tutti i tessuti molli: pelle, muscoli, nervi, legamenti e tendini - spiega il terapista Andrzej Wosik.

Quando succede qualcosa a un'articolazione, i nervi che circondano la capsula articolare trasmettono un segnale al sistema nervoso centrale e si verifica dolore. Il corpo reagisce ad esso con la tensione muscolare. C'è un blocco che aumenta il dolore. È un circolo vizioso. Lo scopo della procedura è sbloccare prima il muscolo e poi l'articolazione. Comprimi, impasta e distendi l'area dolente con diverse angolazioni e, quando un muscolo adeguatamente riscaldato viene sbloccato, l'articolazione si sposta nella posizione corretta.

Terapia manuale - oltre il limite del dolore

- Non facciamo nulla con la forza - dice Andrzej. - Certo, puoi impostare lo stagno in una mossa, ma perché esporre il paziente allo stress? Lo stesso può essere ottenuto con metodi più delicati. Nella terapia manuale, la pressione è così forte che sarebbe difficile per una persona sopportarla in altre circostanze. Ma qui, grazie all'uso di altri metodi - ad esempio le tecniche di rilassamento orientali - il paziente non sente così tanto dolore.

La terapia manuale è simile al massaggio shiatsu giapponese. Tuttavia, mentre nello shiatsu vengono premuti punti rigorosamente definiti sui meridiani (nella medicina orientale - canali attraverso i quali scorre l'energia), qui il massaggiatore trova lui stesso dei luoghi bloccati.

Barbara Budyn si occupa di terapia manuale da diversi anni. - Lo strumento principale del lavoro del terapeuta sono le mani - spiega. - Toccando, sento la tensione nella mia pelle e nei muscoli. A volte basta guardare la pelle per leggere molte informazioni sulla salute del paziente.

Barbara e Andrzej hanno studiato con terapisti ucraini, ma hanno sviluppato il loro metodo leggermente più delicato. - I terapeuti agiscono in modo rapido e abbastanza violento. Per prima cosa lo tocco delicatamente, controllo la tensione della pelle, osservo le reazioni del paziente. Cerco di farlo rilassare, e solo allora inizio la terapia adeguata - spiega Andrzej.

Terapia manuale - arrivare alle fonti

La terapia può portare sollievo anche durante il dolore intenso (es. emicrania). Di solito, dopo il primo trattamento di 30 minuti, il paziente si sente meglio e dopo alcuni si verifica un miglioramento significativo. - Se ciò non accade, significa che il dolore non è causato da disturbi alle articolazioni o alla colonna vertebrale - spiegano i terapisti. - Si consiglia di visitare un medico ed eseguire esami approfonditi. Il lavoro con un paziente inizia con un colloquio. Entrambi ci trascorrono molto tempo. Forse è per questo che spesso riescono ad arrivare dove il medico non arriva - alla causa dei disturbi.

- Guardiamo un essere umano nel suo insieme. Lo trattiamo con rispetto e ce ne prendiamo cura. La facciamo sentire al sicuro e ci apriamo - spiegano Basia e Andrzej. - Ecco perché parliamo di terapia, non di massaggio. Di solito, riceviamo persone che sono già state da qualche parte, ma non hanno ricevuto alcun aiuto. Si aspettano compassione e comprensione. Il fatto stesso che possiamo dedicare più tempo a una persona rispetto al medico in clinica è di grande importanza. Durante la procedura, parliamo con il paziente e ascoltiamo i suoi problemi con comprensione.

Importante

La terapia manualeè una tecnica fisioterapica che supporta il trattamento degli organi locomotori, in particolare della colonna vertebrale e delle articolazioni. Attraverso pressioni, prese e varie tecniche di massaggio, il terapista raggiunge i luoghi malati. Lo scopo della terapia è alleviare il dolore e ripristinare la normale mobilità nelle parti bloccate della colonna vertebrale o delle articolazioni. La terapia manuale è un metodo di massaggio sicuro. Alcuni esercizi possono essere eseguiti dal paziente a casa.

I metodi di trattamento sono scelti dal terapeuta, a seconda che il problema del paziente sia un nervo, un'articolazione, un muscolo o un legamento. Può applicare:

  • mobilizzazione, cioè influenzare le articolazioni per aumentare la loro mobilità
  • neuromobilizzazione, cioè interessare i nervi
  • manipolazione per una rapida attivazione dell'articolazione (con il suo utilizzo, il paziente sente spesso un clic ocrunch nello stagno)
  • massaggio
  • allungamento

Oltre alla terapia manuale, uno stile di vita sano è importante

La terapia manuale utilizza le possibilità naturali del nostro corpo. Comprimere i punti bloccati è stimolare il corpo a difendersi. Il terapeuta può aiutare e fornire al corpo un impulso appropriato. Il resto dipende dal paziente

- Raccomandiamo sempre di fare esercizi isometrici a casa e ti mostriamo come farli - dice Basia. - Sfortunatamente, non tutti seguono questi consigli. E il lavoro indipendente del paziente è di grande importanza nelle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale! Perché è necessario rafforzare il corsetto muscolare e alleviare la colonna vertebrale. È altrettanto importante prendersi cura di se stessi: evitare l'alcol, non fumare e seguire una dieta adeguata. Le persone dimenticano che senza cambiare stile di vita, nessuna terapia avrà risultati duraturi. Soprattutto gli uomini la prendono alla leggera. Vogliono essere duri. Quando qualcosa fa male, prendono una pillola e credono che passerà da sola. Quando scelgono la terapia, è necessario più tempo per aiutarli in modo efficace. Vedo donne più spesso nel mio ufficio.

Terapia manuale: indicazioni

  • sindromi articolari e dolorose della colonna vertebrale
  • mal di testa, inclusa l'emicrania
  • intorpidimento degli arti e delle dita
  • discopatia
  • nevralgia
  • difetti di postura
  • tensione del collo
  • stati di tensione e fatica

Terapia manuale: controindicazioni

  • tubercolosi ossea
  • fratture
  • crepe
  • osteoporosi avanzata

"Zdrowie" mensile

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Gravidanza