Le tecniche di pulizia polmonare domiciliare possono rivelarsi utili per i fumatori, che sono regolarmente esposti all'inquinamento atmosferico e che soffrono di malattie respiratorie croniche come asma, broncopneumopatia cronica ostruttiva e fibrosi cistica.
L'inalazione di aria inquinata, fumo di sigaretta e altre tossine può danneggiare i polmoni e persino causare problemi di salute.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'esposizione all'inquinamento atmosferico provoca 4,2 milioni di morti in tutto il mondo ogni anno. Il fumo di sigaretta provoca la morte di una persona su cinque negli Stati Uniti.
La salute dei polmoni è fondamentale per la salute generale. I polmoni sono organi autopulenti che inizieranno a guarire quando l'esposizione alla contaminazione sarà cessata, ad esempio quando smettiamo di fumare.
Quando i polmoni sono esposti a contaminanti, il torace potrebbe traboccare, iniettarsi di sangue o infiammarsi. Il muco si accumula nei polmoni per intrappolare germi e agenti patogeni, contribuendo a una sensazione di pesantezza.
L'uso di determinate tecniche può aiutare a eliminare muco e sostanze irritanti dai polmoni per alleviare la congestione toracica e altri sintomi spiacevoli.
Alcuni di questi metodi possono anche "aprire" le vie aeree, migliorare la capacità polmonare e ridurre l'infiammazione, il che può aiutare a ridurre gli effetti dell'inquinamento e del fumo nei polmoni.
Ecco 6 modi casalinghi per pulire i polmoni in modo naturale
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