Un raffreddore durante la gravidanza accade tanto spesso quanto prima o dopo. Sei incinta e hai i sintomi tipici: hai naso, prurito alla gola, naso che cola, febbre? Non sai cosa fare per non fare del male a te stesso o al tuo bambino? Niente panico, agisci! Ecco alcuni modi efficaci e sicuri per prendere il raffreddore in gravidanza.

Leggeroun raffreddore in gravidanzanon richiede un intervento medico - puoi affrontarlo da solo, a condizione che tu agisca non appena senti che stai iniziando a prendere qualcosa. Più velocemente reagisci, più è probabile che finirai con solo il Cataro. I metodi della nonna sono efficaci e, soprattutto, non comportano alcun rischioInfezione delle vie respiratorie superiori in gravidanzadi solito scompare dopo 3-4 giorni di trattamento domiciliare.

Resta a casa durante la gravidanza

Se ti senti bene e non hai la febbre, non hai bisogno di stare a letto. Tuttavia, dovresti vivere al rallentatore. Leggi, ascolta musica, lavora a maglia. Non pulire o stare in cucina per ore. Il corpo deve riposare per ritrovare le forze per combattere i virus.

Ricorda che il surriscaldamento, oltre a raffreddare il corpo, favorisce lo sviluppo di una malattia. Pertanto, non indossare il pigiama in casa e non vestirti troppo calorosamente. Se hai la febbre, la tosse o sei indebolito, non cercare di sforzarti di ammalarti. In una situazione del genere, non c'è rimedio migliore che crogiolarsi sotto le coperte.

Idratare le mucose durante la gravidanza

L'aria secca aumenta la sensazione di bruciore e mal di gola e fa ostruire il naso. Anche la mucosa secca del naso e della gola è più suscettibile alle infezioni batteriche. Pertanto, dovresti bere molta acqua, anche 3-4 litri al giorno, ma a piccoli sorsi. Per te e il tuo bambino, l'acqua di sorgente naturale a basso contenuto di minerali e sodio è la migliore.

Per varietà, puoi anche bere tisane (es. camomilla o menta) e tisane alla frutta, oppure prepararti una bevanda allo zenzero. Un pezzo di radice fresca, tagliato a fettine sottili, versare 0,5 l di acqua e far sobbollire per circa 20 minuti. Filtrare l'infuso, aggiungere miele o succo di lampone, bere un bicchiere caldo al mattino e alla sera. Utilizzare anche umidificatori o appendere asciugamani bagnati sul termosifone.

Non farlo
  • La maggior parte dei farmaci non deve essere utilizzata durante la gravidanza. Quindi non prendernepreparati senza consultare un medico. Prima di acquistare il medicinale, leggi attentamente il vasetto.
  • Non assumere antibiotici da soli (anche quelli avanzati dal trattamento precedente), antidolorifici, antipiretici (tranne paracetamolo), aspirina, vitamine.
  • Anche i preparativi per il raffreddore, anche gocce per il naso che cola, possono essere dannosi, soprattutto nel primo trimestre, perché poi si formano gli organi principali del bambino. Il medico o il farmacista le diranno quali medicinali sono sicuri per lei e il suo bambino. Prendili come indicato.
  • Anche alcune preparazioni vegetali non sono sicure per te. Le future mamme dovrebbero rinunciare, ad esempio, a pastiglie appiccicose con timo e farfara e bastoncini per naso che cola contenenti oli essenziali.

Non surriscaldare la tua casa

La temperatura non deve superare i 18-20ºC. Meglio che sia un po' più fresco che troppo caldo. Assicurati che il tuo letto non stia vicino a un termosifone. Se non c'è altro posto per questo, accendi il radiatore ed è meglio spegnerlo di notte. Arieggiare spesso l'appartamento (necessariamente prima di coricarsi), anche quando fuori fa freddo. L'aria calda indebolisce il sistema immunitario e irrita la mucosa del naso e della gola, aumentando il disagio

Come rafforzare l'immunità durante il raffreddore durante la gravidanza?

Se non stai bene con nient' altro che un raffreddore, vestiti e fai una passeggiata di mezz'ora. L'aria fresca aprirà il naso e stimolerà il funzionamento del sistema immunitario. Cerca di dormire a sufficienza.

L'immunità sarà rafforzata da tè o acqua con miele e succo di limone e succhi ricchi di vitamina C (chokeberry, arancia o ribes nero). Mangia molta frutta e verdura, preferibilmente cotti al vapore brevemente: forniscono vitamine e minerali e ti riscaldano.

Anche il miele di Manuka può essere utile - le sue proprietà antibatteriche sono state dimostrate, tra le altre. in caso di malattie delle prime vie respiratorie, come infezioni alla gola, tosse, naso che cola, raucedine o sinusite

Non dimenticare i crauti, contiene molta vitamina C. Aggiungi aglio battericida, rafano e cipolla al tuo cibo. Un panino all'aglio va mangiato bene la sera prima di andare a letto. Non esagerare con gli agrumi. Sebbene contengano molta vitamina C, rinfrescano il corpo. Se mangi il pompelmo, bevi una tazza di tè caldo con una fetta di zenzero caldo o cannella. Puoi anche fortificarti con rimedi omeopatici, a condizione che il tuo medico li scelga.

Modi per combattere il raffreddore durante la gravidanza

Le inalazioni di acqua con l'aggiunta di sale da cucina o gocce per lo stomaco, menta fermentata, camomilla, salvia o lavanda danno un buon effetto. Aiutano a sbloccare il naso efacilitare il soffiaggio. Appoggiati su una ciotola di acqua bollente, copri la testa con un asciugamano e respira per 10 minuti, prima con il naso, poi con la bocca.

Un altro modo è mettere la soluzione fisiologica nel naso, che ammorbidisce le secrezioni e aiuta a liberare le vie aeree. Soffiati spesso il naso per evitare irritazioni alla gola dovute al muco che si cola, indugiare nei seni nasali ed entrare nei bronchi. Butta subito le salviette usate, perché sono un focolaio di germi.

Spazzola la zona del naso con unguento alla maggiorana o vaselina - ridurranno l'irritazione della pelle. Quando un naso che cola è estremamente fastidioso, puoi salvarti con le gocce per bambini (hanno un effetto più debole di quelle per adulti). Tuttavia, non utilizzarli per più di tre giorni in quanto possono seccare e persino danneggiare permanentemente la mucosa.

Devi farlo
  • Se non ti senti bene dall'inizio dell'infezione e hai la febbre alta, o dopo 2-3 giorni di trattamento domiciliare, se i sintomi persistono o peggiorano, devi contattare immediatamente il tuo ginecologo o medico di famiglia.
  • Uno specialista dovrebbe anche controllarti se hai altri disturbi, ad esempio mal d'orecchi o dolore al seno, tosse secca estenuante, difficoltà respiratorie. Il medico le dirà se ha un'infezione batterica o se ha sviluppato un' altra malattia, come influenza, mal di gola, bronchite, polmonite e otite. Se necessario, consiglierà un ulteriore trattamento.
  • Ci possono essere occasioni in cui è necessario un antibiotico (di solito si usano penicilline semisintetiche). Le infezioni del tratto respiratorio superiore non devono essere sottovalutate: se non trattate, possono causare infezioni fetali, perdita di liquido amniotico e parto prematuro.

Prenditi cura della tua gola

Allevia il dolore e i graffi sciacquandoti la gola con semi di lino o camomilla. Puoi anche usare acqua tiepida con iodio e glicerina (2 gocce di iodio e 1 glicerina per 1-2 bicchieri) o succo di limone o aceto di mele (1 cucchiaino per bicchiere d'acqua). Lo sciroppo di cipolla fa anche bene alla gola e alla tosse irritata:

2 Tritate le cipolle, mescolatele con 2 cucchiai di zucchero e lasciate riposare per un'ora finché la cipolla non rilascerà il succo. Bere un cucchiaio più volte al giorno. Se ci immergi un batuffolo di cotone e lo metti sulla narice, aiuterà anche con il naso che cola. Il latte con burro e miele fa bene al mal di gola. Anche i gargarismi (1/2 cucchiaino per 1 bicchiere d'acqua) o lo sciroppo alle erbe (assicurati che le donne incinte possano prenderlo in anticipo) daranno sollievo.

Febbre durante il raffreddore in gravidanza: come batterla?

Se la febbre di grado basso (fino a 38 ºC) persiste, vai alla "settima sudorazione". Per 10 minutiimmergi i piedi nell'acqua calda (non devi assolutamente fare bagni caldi nella vasca!), indossa calzini caldi, bevi una tisana calda con succo di lampone e s alta sotto le coperte. Puoi anche strofinare il petto con alcol salicilico o qualche altro preparato riscaldante naturale (ma assicurati che sia consentito alle donne in gravidanza).

Quando sudi, cambiati il ​​pigiama e torna a letto. Non lasciarlo con nessun pretesto, perché il riscaldamento e il raffreddamento del corpo favoriscono lo sviluppo della malattia. Se sei in pessime condizioni, salvati con il paracetamolo (ma solo senza additivi!). Preferibilmente sotto forma di supposte, quindi non irriterai il tratto gastrointestinale con il farmaco.

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