Il mio problema è che fino a poco tempo fa mi sentivo male perché ero solo, non avevo una ragazza, avevo un'autostima terribilmente bassa ed ero pessimista. Da diversi mesi ho una ragazza con cui sono felice, ma c'era un problema, o meglio un pensiero stupido: gelosia e paura che mi lasciasse. Nel mio caso, la gelosia non riguarda la lettura o il controllo noiosi, ma piuttosto i cattivi pensieri e la tristezza. La ragazza mi assicura ad ogni turno che è felice con me e non ha bisogno di cercare un altro ragazzo. Anche così, sono triste di scoprire che ha scritto con un ragazzo, un amico, ecc. Allo stesso modo, invece di godermi ogni giorno con lei, continuo a pensare se prima o poi mi lascerà. Tali pensieri diventano più insopportabili. È perché sono stato m altrattato dalle ragazze prima? So che non puoi misurarli tutti con una misura o metterli in una borsa, ma non posso affrontare questo problema.
Probabilmente la tua condizione è legata al fatto che prima non ti sentivi al sicuro nelle relazioni o che sei stato m altrattato. Può anche essere correlato a esperienze familiari, ad esempio il divorzio dei genitori, la separazione dei genitori o il tradimento di uno di loro. Se il tuo partner continua a dirti che è felice per te, fidati di lei, dalle una possibilità. Se non fosse felice, probabilmente non sarebbe più con te. Mettiti nei suoi panni. È anche una situazione difficile e nuova per lei e probabilmente si sente male per il fatto che non ti fidi di lei, e costruire una relazione basata sulla mancanza di fiducia non porta risultati buoni e positivi. Per favore ricorda che il pensiero negativo può diventare re altà - non lo vuoi, vero? Se vedi che non stai affrontando questa situazione, forse hai bisogno di consultare uno psicologo o andare a una terapia di coppia con il tuo partner?
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educatrice, terapista delle dipendenze, docente presso GWSH a Danzica. Laureato all'Accademia Pedagogica di Cracovia (pedagogia sociale e assistenziale) e studi post-laurea in terapia e diagnosi di bambini e adolescenti con disturbi dello sviluppo. Ha lavorato come educatrice scolastica e terapistadipendenza in un centro per le dipendenze. Svolge numerosi corsi di formazione nel campo della comunicazione interpersonale.
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