La ruta è un'erba molto dimenticata in Polonia e può essere trovata in tutto il continente (tranne l'Antartide). La ruta ha un odore caratteristico, un sapore amaro e numerosi benefici per la salute. Perché vale la pena inserire un percorso nel menu?
La ruta comuneè una pianta perenne. La Ruta fiorisce nei mesi estivi, da giugno ad agosto. Ha un odore forte, specifico, sgradevole e un sapore amaro, ma è ricco di ingredienti salutari. Tuttavia, va ricordato che la ruta ha un effetto molto forte e non tutti dovrebbero mangiarla.
La comune disfatta è fonte di oli essenziali, flavonoidi, alcaloidi, cumarina, sali minerali, vitamina C e acidi organici. È grazie a queste sostanze che esibisce così tante proprietà salutari.
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Routine ordinaria - azione
In erboristeria vengono utilizzate le foglie di ruta e l'erba di ruta. Per asciugare la ruta, viene raccolta prima della fioritura: le cime dei germogli vengono tagliate ed essiccate in luoghi ombreggiati e ariosi. La farina cruda così ottenuta ha proprietà antiossidanti, antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie, ma non solo. In passato la ruta era usata come afrodisiaco.
La routine ordinaria ha un effetto:
- coleretico
- rilassa - rilassa la muscolatura liscia, aiuta con periodi dolorosi
- calmante
- carminativo
- miglioramento della circolazione periferica
- abbassamento della pressione sanguigna
- antinfiammatorio - riduce l'infiammazione dei muscoli e delle articolazioni
- per migliorare l'appetito
- aiutare con la diarrea
È usato anche come agente antiparassitario, nella medicina popolare veniva usato come rimedio per pidocchi e parassiti gastrointestinali. Ruta respinge insetti come mosche, zanzare e scarafaggi.
Ruta viene anche applicato sulla pelle per alleviare l'infiammazione e il prurito associati alle lesioni fungine. L'infuso di erbe di ruta applicato esternamente sulla pelle la illumina e può ritardare il processo di invecchiamento.
In passato, la ruta era usata esternamente sotto forma di impacchi per mal di denti, mal d'orecchi o mal di testa, e per il trattamento di distorsioni, gonfiori, ferite e distorsioni - gli impacchi di rutenio aiutano con il gonfiore, anche per l'edema causato dalla ritenzioneacqua corporea
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Rue - effetti collaterali
Sfortunatamente, la ruta ha un effetto molto forte, quindi può causare effetti collaterali. A dosi più elevate, la ruta provocacontrazioni uterine , aumenta il sanguinamento mestruale e aumenta sensibilità cutanea alla luce solare
Toccare l'erba fresca di ruta provoca dermatiti bollose
Routine ordinaria - controindicazioni
Donne in gravidanza (le contrazioni uterine possono causare travaglio prematuro o aborto spontaneo), sanguinamento uterino, pazienti con gastroenterite, ulcera gastrica, ulcera duodenale, ulcerazione cronica del colon e bruciore di stomaco.