Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!

I sintomi di stress, a lungo termine o molto intensi, possono influenzare la salute e le condizioni dell'intero corpo. Vivere in una costante tensione nervosa provoca gravi disturbi, che a volte peggiorano solo dopo che la situazione stressante è finita. Infarto, aterosclerosi, diabete, obesità, alopecia: questi sono alcuni dei sintomi indesiderati dello stress a lungo termine.

Sintomo da stress cronico: mal di testa e mal di testa cronico

Il mal di testa è il risultato di tensioni e contrazioni muscolari eccessive e prolungate innescate dall'adrenalina e dalla stimolazione del sistema nervoso. Il dolore pulsante alle tempie compare già in una situazione di stress e aumenta lentamente, coprendo l'intera testa.

I pazienti si sentono come se avessero un cerchio di serraggio sulla testa. Questo può essere accompagnato da torcicollo (collo), fotofobia, sensibilità al rumore. Il dolore da tensione di solito non è troppo grave. Dura pochi minuti e si ripete più volte al giorno, oppure dura settimane. Quindi abbiamo l'impressione che il cuoio capelluto oi capelli facciano male. I dolori cronici durano mesi e anni. Quindi il minimo stress intensifica un debole mal di testa.

Sintomo da stress cronico: malattie del cuore e del sistema circolatorio

Sotto l'influenza del cortisolo e dell'adrenalina, il tono delle fibre simpatiche e parasimpatiche aumenta, influenzando il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni periferici. La stimolazione delle fibre simpatiche accelera il battito cardiaco fino a 3 volte, mentre quelle parasimpatiche lo rallentano. Ciò porta a palpitazioni, aritmie (a ciò contribuisce anche il metabolismo del magnesio disturbato dallo stress) e persino arresto cardiaco. Gli ormoni dello stress sono anche responsabili dell'aumento del livello di un marker infiammatorio, ovvero la proteina C-reattiva (CRP), che promuove le malattie cardiovascolari, dalla formazione di placche aterosclerotiche all'infarto.

Alti livelli di cortisolo, adrenalina e aldosterone (questo ormone altera l'equilibrio idrico ed elettrolitico) promuovono la pressione alta, che può portare a infarto e ictus. Il cortisolo aumenta i livelli di trigliceridi e abbassa il colesterolo buono (HDL), portando a un accumulo di colesterolo e altri grassi nelle pareti dei vasi sotto forma di placca. Alla fine, il vaso si restringe così tanto che il sangue non può raggiungere il cuore. Ritenzione di sangue nelle vene (a causa dell'aumento della coagulazione)porta a danni vascolari e alla formazione di coaguli di sangue, che ostruiscono il flusso sanguigno e portano a blocchi.

Sintomo da stress cronico: problemi digestivi

Come risultato della tensione emotiva, il sistema nervoso autonomo è disturbato. Invia comandi che disturbano il funzionamento dell'apparato digerente, anche se è costruito correttamente e svolga correttamente la sua funzione, cioè la digestione e l'assorbimento sono normali. Ringhi e dolori in varie parti dell'addome, gas, sensazione di pienezza, diarrea o costipazione possono essere segni di sindrome dell'intestino irritabile (interruzione dei movimenti intestinali). A sua volta, il bruciore di stomaco (malattia da reflusso) è spesso il risultato di contrazioni muscolari anormali nell'esofago o nello stomaco.

Sintomo da stress cronico: ulcere duodenali e gastriche

Livelli elevati di adrenalina sollecitano la mucosa di questi organi, ostacolando l'afflusso di sangue e ostacolando la rigenerazione delle cellule epiteliali, aumentando così la loro suscettibilità all'acido cloridrico. Tutto ciò porta ad un indebolimento dell'immunità epiteliale e mucosite, erosioni o sviluppo dell'ulcera peptica. Si parla addirittura di ulcere da stress, che, sotto l'influenza di una forte tensione, possono comparire dall'oggi al domani.

Sintomo da stress cronico: problemi della pelle

A volte sono macchie rosse sul viso e sul décolleté, altre volte è orticaria. Lo stress favorisce anche l'insorgenza ed esacerba i sintomi della rosacea. Tutti i cambiamenti della pelle sono il risultato di un gioco vascolare ormonale. Gli ormoni androgeni dello stress non aiutano la pelle.

Sintomo da stress cronico: mal di schiena

Il mal di schiena è il risultato di tensione e sovraccarico muscolare, che diventano duri come un sasso sotto l'effetto dell'adrenalina. Nel momento del pericolo, nascondiamo la testa tra le braccia e la pieghiamo all'indietro. Le vertebre cervicali e toraciche si piegano. Per mantenere una postura corretta, altri muscoli devono lavorare. Questo di solito provoca dolore nella regione cervicale o lombare.

Impara modi semplici e naturali per alleviare lo stress

Sintomo da stress cronico: micosi dei luoghi intimi

Lo sviluppo della micosi è favorito dalla riduzione dell'immunità dell'organismo e, allo stesso tempo, dall'eccesso di ormoni androgeni. Questo porta al disturbo della flora batterica naturale della mucosa degli organi femminili e alla moltiplicazione dei batteri patogeni.

Sintomo da stress cronico: caduta dei capelli

L'eccesso di ormoni androgeni spesso causa la caduta dei capelli e l'alopecia areata nelle donne. Un forte stress può contribuire alla caduta dei capelli durante la notte.

Sintomo da stress cronico: senso di oppressione alla gola

La sensazione di soffocamento, difficoltà a deglutire, la sensazione di un nodo alla gola - si verificano non solo nei periodi di stress, ma anche quando le cause del nervosismo sono scomparse da tempo. Sono il risultato della tensione muscolare della gola e della laringe

Sintomo da stress cronico: diabete

Disturbi nel lavoro dei neuroni che regolano il peso corporeo e alti livelli di adrenalina, cortisolo e ormone della crescita, responsabili dell'aumento dei livelli di glucosio nel sangue e del deterioramento del suo utilizzo da parte delle cellule del corpo, contribuiscono allo sviluppo dell'insulino-resistenza e diabete di tipo 2.

Sintomo da stress cronico: disregolazione del ciclo, infertilità

Ciò è dovuto al lavoro disturbato del "generatore" ipotalamico che produce gli ormoni che controllano il ciclo mensile, cioè stimolano la ghiandola pituitaria a secernere ormoni tropici, che a loro volta influenzano il lavoro delle ovaie producendo estrogeni e progesterone - in varie concentrazioni a seconda della fase del ciclo

C'è un gioco ormonale, per cui le mestruazioni diventano meno frequenti e abbondanti. Inoltre, a causa dello stress, l'ipofisi produce la prolattina, un ormone che viene rilasciato naturalmente durante la gravidanza e l'allattamento per inibire l'ovulazione. Quindi, con l'equilibrio degli altri ormoni sessuali, la fecondazione è impossibile.

Sintomo da stress cronico: obesità

Durante lo stress cronico, la quantità di ormone NPY che agisce solo nel cervello, responsabile dell'accumulo di grasso nelle cellule, aumenta. Insieme al cortisolo, innescano l'obesità, la cosiddetta addominale, e non solo per il maggiore appetito. Il tessuto adiposo intorno all'addome ha i recettori più sensibili al cortisolo, che "aprono" le cellule adipose, permettendo loro di accumulare carburante. In situazioni di stress, la produzione di leptina - un ormone prodotto nel tessuto adiposo, che ha un effetto opposto a NPY (dà una sensazione di pienezza) diminuisce, ecco perché aumentiamo di peso.

Sintomo da stress cronico: osteoporosi

L'eccesso di cortisolo altera il metabolismo del calcio e il suo immagazzinamento nelle ossa. Inoltre, aumenta l'escrezione del minerale da parte dei reni. Tutto ciò può dare origine a una malattia o peggiorarla.

Ecco come agisce lo stress sul corpo!

"Zdrowie" mensile

Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!

Categoria:

Psicologia