Buongiorno. Ho una relazione da un anno e so benissimo che i litigi sono un aspetto intrinseco. Da tempo, io e il mio compagno ci chiediamo se ci stiano avvicinando o meno. Cerchiamo di renderli costruttivi, in modo che non sia un semplice scambio di opinioni, che non porti a nulla. D' altra parte, è meglio evitarli o piuttosto trattarli come qualcosa di buono e purificante?
Ciao! Tutto dipende. È importante quanto spesso si discute, su cosa e come? Il semplice scambio di opinioni non è una brutta cosa e serve solo a conoscersi. Tuttavia, se si trasforma in urla, insulti e insulti ancora e ancora, non va più bene. Se dalla lite deriva qualcosa e ne trai delle conclusioni per il futuro, prova a reagire ai commenti del tuo partner e quello che voleva trasmettere è ok. Tuttavia, se la lite serve a determinare chi è più importante e più forte e chi lo è "più forte in bocca", allora non va bene. A volte un litigio schiarisce l'atmosfera, ma a volte ci vengono pronunciate parole, di cui ci rammarichiamo a lungo e preferiamo che non accada mai. Ad ogni modo, vale la pena parlare, ma vale anche la pena tenere d'occhio le proprie emozioni e non cedere ad esse.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia
È sempre stata particolarmente interessata alla questione dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la famosa professoressa Emma Gonikman.
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