Ho 21 anni, studio e negli ultimi due anni, più o meno, la mia vita è stata dominata dallo stress. Ogni piccola cosa mi fa venire i brividi. Ho provato di tutto - farmaci calmanti, pensiero positivo - e non funziona. Non riesco nemmeno ad andare all'esame da casa. C'è qualche rimedio o farmaco in grado di fermare questo peggior sintomo di stress per me, la nausea? Farò di tutto per liberarmene, perché non ce la faccio più.
È necessaria una corretta diagnosi psicologica quale sia la causa di questa condizione. L'esame - ma quali aspetti - tensione, mancanza di conoscenza, vergogna, fallimento, mente debole, tempo, ecc? Senza di essa, i farmaci non dovrebbero essere usati perché sono "diretti" a situazioni specifiche. All'inizio potresti sperimentare con i tuoi soliti farmaci per l'indigestione o il vomito per controllare i tuoi "riflessi", ma questo non sarà sufficiente. I metodi della psicoterapia della visualizzazione funzionano bene in questi casi, dando la possibilità di controllare la fisiologia. Cerca uno specialista adatto.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Piotr MosakPsicologo dell'educazione e psicologo aziendale, formatore aziendale, psicoterapeuta, docente universitario
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