Ho 26 anni e ho un'infanzia difficile, principalmente a causa del mio patrigno, che mi ha umiliato fisicamente e mentalmente. Avevo un'autostima molto bassa, ero molto timida e ostile verso me stessa. 6 anni fa ho iniziato a lavorare su me stesso, principalmente grazie alla letteratura olistica. C'era paura - penso che questo sia una sorta di blocco, emozioni represse. Avevo così paura che non potevo salire sull'autobus con una persona vicino a me. Niente ha aiutato. Stavo lavorando con le affermazioni, ho cominciato a vedere gli altri non come oracoli, ma come persone - anche handicappate. Ne sono uscito miracolosamente. Credi che l'abbia affrontato? Devo comunque avvalermi dell'aiuto di un professionista?
Temo che non sia ancora finita. La causa non è stata ancora diagnosticata e risolta. Hai affrontato alcuni sintomi, ma può darsi che ne compaiano di nuovi al loro posto, e poi? Tutto da capo… Da quello che scrivi continuamente il motivo potrebbe essere la bassa autostima, non la fobia (hanno una genesi diversa) più qualcos' altro che non è menzionato qui. L'assertività, l'elevata intelligenza emotiva e l'autostima ti permettono di controllarti in varie situazioni. Ti consiglio di andare in questa direzione. Saluti, Piotr Mosak.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Piotr MosakPsicologo dell'educazione e psicologo aziendale, formatore aziendale, psicoterapeuta, docente universitario
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