CONTENUTO VERIFICATOConsultazione: la psicologa Klaudia Krzynówek del Damian Medical Center

La paura di oggetti appuntiti può indicare aichmofobia. Quindi, superare questa fobia può essere difficile, dal momento che questi tipi di oggetti ci circondano praticamente ovunque? Lo abbiamo chiesto alla psicologa Klaudia Krzynówek del Damian Medical Center.

Che cos'è l'aichmofobia?

Aichmophobiaè una paura eccessiva e irrazionale di oggetti appuntiti e appuntiti che rende difficile il funzionamento quotidiano. Una persona con aichmofobia reagiscecon ansia se si trova vicino a una cosa taglientecon la quale, secondo loro, si può fare del male. Quindi vedere un ago, una matita, una penna, delle forbici o altri oggetti domestici provoca molto stress e in alcune situazioni può anche causare svenimento.

La psicologa Klaudia Krzynówek del Damian Medical Center ha spiegato che l'aichmofobia è"la principale minaccia per un paziente che non è in grado di sottoporsi a procedure mediche, iniezioni o prelievi di sangue a causa dell'eccessiva paura di uno strumento appuntito" . La maggior parte dei pazienti ritiene che i trattamenti con ago non siano divertenti… ma sono testati per motivi di salute. D' altra parte, le persone con aichmofobiaparalizzano la sensazione di ansia eccessivase vedono uno strumento appuntito o semplicemente ci pensano.

Da dove viene l'aichmofobia?

La causa dell'aichmofobia può esseresopravvissuta a un evento traumatico del passato , ricovero in ospedale durante un periodo della prima infanzia o una situazione attualmente associata a una minaccia immediata. Come ha chiarito la psicologa Klaudia Krzynówek, "forse una persona affetta da aichmofobia ha assistito a un incidente traumatico, durante il quale qualcuno potrebbe essere ferito con un oggetto appuntito o nel suo ambiente, è stata prestata particolare attenzione agli strumenti affilati durante il taglio."

Quali sono i sintomi dell'aichmofobia?

I sintomi dell'aichmofobia includono quelli che i pazienti sperimentano durante altri disturbi d'ansia. Sono:

  • palpitazioni,
  • costrizione toracica,
  • vertigini,
  • sensazione di soffocamento (o mancanza di aria),
  • svenimento,
  • sudorazione eccessiva,
  • formicolio e intorpidimento agli arti,
  • nausea,
  • vomito,
  • vampate di calore

Lo psicologo ha osservato che"una persona che soffre di aichmofobia ha molta paura di perdere il controllo, svenire e morire" . Non è in grado di sottoporsi a una visita medica o di rispettare le raccomandazioni mediche. In questa situazione, evitare gli studi medici e la mancanza di profilassi rappresentano una minaccia diretta per la salute e la vita.

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Come affrontare l'aichmofobia? Lo psicologo spiega

I modi per ridurre l'ansia associata all'aichmofobia possono essereleggere la letteratura medica su questo argomento e annotare sistematicamente pensieri invadenti sotto forma di brevi note . Grazie a loro, puoi razionalizzare la tua paura e fare progressi nella lotta contro l'aichmofobia.

Anche la meditazione, il rilassamento, la respirazione profonda e l'attività fisica possono aiutare a domare la paura degli oggetti appuntiti.

- Riposare e dormire, ricevere supporto e imparare le tecniche di gestione dell'ansia sono altri modi per affrontare l'aichmofobia attacco d'ansia , se vede un oggetto appuntito, ad esempio un ago - ha detto la psicologa Klaudia Krzynówek in un'intervista con Poradnik Zdrowie.

Vale anche la pena evitare le situazioni che suscitano paura e un sentimento di alienazione. Inoltre, è importante che:

  • mangiare sano e praticare sport regolarmente,
  • prenditi cura di un sonno ristoratore,
  • evita la caffeina e altri stimolanti,
  • cerca di agire nonostante la paura e la resistenza interiore

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Come curare l'aichmofobia?

D' altra parte, se la paura alla vista di un ago, strumenti dentali e altri oggetti appuntiti diventa così forte da rendere sempre più difficile il funzionamento quotidiano, secondo la psicologa Klaudia Krzynówek - potrebbe essere un segnale andare da uno specialista.

L'obiettivo del trattamento dell'aichmofobia è ridurre il livello di ansia , migliorando la qualità della vita. La sensazione di avere il controllo di stimoli spiacevoli può essere rafforzante.

Il tipo più comune di trattamento per l'aichmofobia èterapia di esposizione in cui il paziente affronta la fonte della sua ansia , ad esempio, guardando le foto degli aghi o imparando lentamente a usa le forbici

L'aichmofobia può anche essere trattata conCBT . Il paziente si fermafaccia a faccia con la sua paura irrazionale e impara diverse tecniche per superarla. Grazie a loro, ha la possibilità di affrontare il suo nemico interiore per comprenderne l'impatto negativo sulla salute.

In molti casi, la psicoterapia è efficace nel trattamento dell'aichmofobia: non è necessario prescrivere farmaci che riducano la gravità dei sintomi. La farmacoterapia viene utilizzata solo in situazioni difficili.

La maggior parte delle persone alle prese con l'aichmofobia, grazie al trattamento, sente lentamente la pace interiore e ha meno paura alla vista di oggetti appuntiti.Il tipo e la durata della terapia dipendono in gran parte dalla gravità dei sintomi.Se la terapia non sta dando gli effetti desiderati, vale anche la pena considerare l'utilizzo di un gruppo di supporto.

Categoria:

Psichiatria